Experiencia
Principales enfermedades tratadas
- Fobia social
- Estrés
- Agorafobia
- Fobias
- Trastornos del ánimo
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Experiencia
Jorge Castillo Barraza
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobia social
- Estrés
- Agorafobia
- Fobias
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de control de impulsos
- Depresión
- Duelos Patológicos
- Angustia
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de ansiedad
- Insomnio
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Consulta
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Opiniones
1 opinión
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Cuenta eliminada
Lo mejor:
Es un profesional y me atrevería a decir que un exelente ser humano y al completar esto es lo mejor me ayudó a a esperar a ser paciente, y reconocer el amor• • Manejo de personal •
Jorge Castillo Barraza
Muchas gracias por sus lindas palabras. La principal satisfacción es confirmar que mi trabajo aportó a su bienestar.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quiero saber cuales son los síntomas de una somatizacion?
Quiero saber cuales son los síntomas de una somatizacion?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quisiera aportar lo siguente.
No es preciso ser hipocondriaco para sospechar de afecciones psicosomáticas.
A veces hay una fijación más elaborada que puede llevarte a encontrar relaciones entre las “aflicciones” que percibes; de manera que “todo concuerda”...
Tiene un poco de eso de “leer entre lineas”, “querer ver bajo el agua” y hasta de “fijo, si yo sabía que me tenía que enfermar”... o “como que me quiero refriar”...
¿Es bueno tomar suplemento alimenticio de DHA?, padesco de ansiedad y leido que es recomendable para
¿Es bueno tomar suplemento alimenticio de DHA?, padesco de ansiedad y leido que es recomendable para el sistema nervioso.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola; como ya han respondido, la principal manera de sobreponerse a dificultades con ansiedad, es la psicoterapia.
Sin embargo, atendiendo tu consulta, puedo mencionar que los ácidos grasos de cadena larga (omega 3), provenientes de dieta rica en pescados grasos como el salmón, mariscos y algunas algas; efectivamente aporta consecuencias saludables para nuestro cuerpo.
Más específicamente, los estudios señalan que es el EPA (no el DHA), el ácido que mejor contrarresta los efectos inflamatorios de otras grasas a nivel del sistema nervioso; y para ello, se recomiendan dosis del orden de los 2 gramos al día. Esto también puede conseguirse mediante suplementos farmacéuticos concentrados, que contienen este tipo de específico de omega 3.
Saludos,
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