Ps. Galia Olivares

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Experiencia

Hola, soy psicóloga y quiero contarte un poco sobre mi forma de acompañar.

Cuento con más de 19 años de experiencia profesional trabajando principalmente con niños, niñas y adolescentes, tanto en contextos de protección especializada como en el acompañamiento de sus familias. A lo largo de mi trayectoria también he trabajado con personas adultas que buscan apoyo para enfrentar momentos difíciles, comprender experiencias que siguen influyendo en su presente, fortalecer sus recursos personales o simplemente iniciar un proceso de crecimiento y autoconocimiento.

Mi experiencia me ha permitido acompañar a personas que atraviesan distintas situaciones de dificultad, aprendiendo que cada historia es única y que no siempre necesitamos tener todas las respuestas para comenzar a sentirnos mejor. Para mí, la terapia es un espacio de escucha, comprensión y reflexión, donde podemos mirar aquello que nos ocurre sin juicios, encontrar nuevos significados y descubrir recursos que muchas veces ya están en nosotros, pero que necesitamos volver a reconocer.

También cuento con experiencia realizando jornadas y espacios de autocuidado para equipos de trabajo, abordando temáticas como bienestar emocional, comunicación asertiva, fortalecimiento de vínculos y trabajo en equipo, comprendiendo que cuidar de quienes cuidan y trabajan con otros también es fundamental.

Me apasiona mi profesión y, especialmente, la posibilidad de acompañar a cada persona en su propio proceso, respetando sus tiempos, su historia y sus necesidades. No creo que exista una única manera de vivir ni un camino universal hacia el bienestar; creo que cada proceso terapéutico puede ayudarnos a comprendernos mejor, tomar decisiones con mayor claridad y construir una relación más amable con nosotros mismos.

Si estás atravesando un momento difícil, necesitas ordenar lo que estás viviendo o simplemente sientes que es tiempo de hacer algo por ti, puede ser un buen momento para comenzar.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología infanto juvenil
  • Psicoterapia en adolescentes y adultos

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02/09/2026

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53 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Eficacia del tratamiento
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • J

    JGM

    Estoy en proceso terapéutico… por fin encontré una profesional con quien puede iniciar y mi proceso. Es una excelente profesional, preocupada del proceso personal, puntual, tiempo extendido de atención…en cuanto a las actividades acorde a los objetivos de trabajo!! todos deberían tener una psicóloga como ella!!!

     • Consultorio virtual (en línea) • Psicoterapia individual  • 

    Ps. Galia Olivares

    Agradezco de corazón tu opinión, y ha sido un camino de acompañamiento muy grato para mí. Vamos por más!!!!


  • P

    Patricia diaz

    Se ve que es una exelente psicologa y se pone wn la situacion de los padres , al igual entiende a mi hija ya q tiene mucha experiencia con los adolentes

     • otro lugar • Otro  • 

  • C

    CLAUDIA

    una persona muy cercana, me sentí en confianza, me dijo que hay solución volveré y me haré el tratamiento con ella , a mi me la recomendaron muy buena profesional.

     • Consulta Online Antofagasta • Primera visita Psicología  • 

  • B

    Blanca

    Profesionalismo, dedicación al paciente, buen trato muy agradable. Excelente

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  • N

    Nicole

    Recién llevamos la 1era sesión, no tengo mucho que comentar, pero aún así, siendo la 1era sesion, quedé encantada con ella, me parece una profesional con vocación.

     • Consulta Online Antofagasta • Primera visita Psicología  • 

  • L

    Me he sentido muy cómoda durante este proceso, entendiendo muchas cosas, me ha ayudado mucho.

     • Consulta Online Antofagasta • Psicoterapia en adolescentes y adultos  • 

  • M

    Marisol

    Ayer 14/2 fue mi segunda cita por crisis de pánico y ha sido muy positivo para mi me siento con herramientas para afrontar esta situación que va en decadencia gracias a mi psicóloga,es genial muy explicativa y dedicada..

     • Consulta Online Antofagasta • Psicoterapia en adolescentes y adultos  • 

  • M

    Makarena

    Mi adolescente iba muy nerviosa, era primera vez que iba donde una psicóloga, salió maravillada, feliz, acogida. Y lo más importante con ganas de comenzar su terapia.

     • Consulta Online Antofagasta • Primera visita Psicología  • 

  • R

    Roxana Hernandez

    Me encantó la sección con la dra. Te deja hablar todo lo que quieras y luego ella te explica todo 10 de 10

     • Consulta Online Antofagasta • Primera visita Psicología  • 

  • S

    Suiling Lau

    Vemos efectividad y Progreso en su terapia
    Muy cercana y acertiva

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ps. Galia Olivares

Es una pregunta muy válida, porque el estrés y la ansiedad pueden sentirse bastante parecidos y, en ocasiones, incluso aparecer juntos.

Una forma sencilla de diferenciarlos es mirar qué está activando lo que sientes y hacia dónde está dirigida tu preocupación.

El estrés suele aparecer como respuesta a algo que está ocurriendo o que tienes que enfrentar: muchas responsabilidades, problemas familiares, exigencias laborales, estudios, falta de tiempo, cambios importantes, etc. Es como si tu cuerpo y tu mente dijeran: “Tengo demasiado encima y necesito hacerme cargo de esto”. Cuando la situación se resuelve o disminuye la exigencia, normalmente el malestar también tiende a bajar.

La ansiedad, en cambio, puede mantenerse incluso cuando no existe un problema concreto en ese momento. Puede aparecer como una sensación de preocupación, alerta o temor frente a lo que podría ocurrir: “¿Y si pasa algo?”, “¿y si no puedo?”, “¿y si sale mal?”. A veces cuesta identificar exactamente qué la provoca, pero el cuerpo igualmente permanece en estado de alerta.

Para comenzar a observarlo, puedes preguntarte:

• ¿Hay algo concreto que esté generando actualmente esta tensión o preocupación?
• ¿Cuando ese problema disminuye, también disminuye lo que siento?
• ¿Mi mente está constantemente anticipando situaciones que todavía no han ocurrido?
• ¿Me cuesta “apagar” la preocupación aunque objetivamente no esté pasando nada grave?
• ¿Lo que siento aparece principalmente en momentos de mucha exigencia o también cuando estoy tranquila?

Y algo importante: sentir estrés o ansiedad no significa necesariamente que exista un trastorno de ansiedad. Son respuestas humanas que pueden aparecer en determinados momentos de la vida. Lo importante es observar su intensidad, frecuencia, duración y cuánto están interfiriendo en tu descanso, relaciones, trabajo o vida cotidiana.


Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c

Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.

Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.

Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.

Mis preguntas son:

1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?

Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ps. Galia Olivares

El hecho de que puedas reconocer que has utilizado patrones dañinos en tus relaciones ya constituye un primer paso importante, porque implica comenzar a mirar tu propia manera de vincularte con mayor honestidad. Sin embargo, comprender lo ocurrido no siempre es suficiente para modificarlo; muchas veces es necesario explorar de dónde provienen esas formas de reaccionar, qué necesidades, temores o creencias hay detrás y aprender nuevas maneras de relacionarse. Por eso, más que orientar este proceso únicamente a recuperar una relación que terminó, podría ser valioso buscar acompañamiento profesional como una oportunidad de crecimiento personal: para conocerte, responsabilizarte por aquello que necesitas cambiar, desarrollar herramientas emocionales y construir vínculos futuros más sanos, respetuosos y conscientes. El objetivo no tendría que ser convertirte en alguien “perfecto”, sino aprender a relacionarte de una manera que sea más saludable tanto para ti como para las personas que compartan tu vida.
Pero, como orientación general, una psicoterapia individual con enfoque cognitivo-conductual o integrativo puede ser un muy buen punto de partida. Ojalá te haya ayudado esta respuesta, deseo que encuentres lo adecuado a tus necesidades


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