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Leer más02/09/2026
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Núm. Colegiado: 10.886.014-6
53 opinionesHola, soy psicóloga y quiero contarte un poco sobre mi forma de acompañar.
Cuento con más de 19 años de experiencia profesional trabajando principalmente con niños, niñas y adolescentes, tanto en contextos de protección especializada como en el acompañamiento de sus familias. A lo largo de mi trayectoria también he trabajado con personas adultas que buscan apoyo para enfrentar momentos difíciles, comprender experiencias que siguen influyendo en su presente, fortalecer sus recursos personales o simplemente iniciar un proceso de crecimiento y autoconocimiento.
Mi experiencia me ha permitido acompañar a personas que atraviesan distintas situaciones de dificultad, aprendiendo que cada historia es única y que no siempre necesitamos tener todas las respuestas para comenzar a sentirnos mejor. Para mí, la terapia es un espacio de escucha, comprensión y reflexión, donde podemos mirar aquello que nos ocurre sin juicios, encontrar nuevos significados y descubrir recursos que muchas veces ya están en nosotros, pero que necesitamos volver a reconocer.
También cuento con experiencia realizando jornadas y espacios de autocuidado para equipos de trabajo, abordando temáticas como bienestar emocional, comunicación asertiva, fortalecimiento de vínculos y trabajo en equipo, comprendiendo que cuidar de quienes cuidan y trabajan con otros también es fundamental.
Me apasiona mi profesión y, especialmente, la posibilidad de acompañar a cada persona en su propio proceso, respetando sus tiempos, su historia y sus necesidades. No creo que exista una única manera de vivir ni un camino universal hacia el bienestar; creo que cada proceso terapéutico puede ayudarnos a comprendernos mejor, tomar decisiones con mayor claridad y construir una relación más amable con nosotros mismos.
Si estás atravesando un momento difícil, necesitas ordenar lo que estás viviendo o simplemente sientes que es tiempo de hacer algo por ti, puede ser un buen momento para comenzar.
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Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
53 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Estoy en proceso terapéutico… por fin encontré una profesional con quien puede iniciar y mi proceso. Es una excelente profesional, preocupada del proceso personal, puntual, tiempo extendido de atención…en cuanto a las actividades acorde a los objetivos de trabajo!! todos deberían tener una psicóloga como ella!!!
Ps. Galia Olivares
Agradezco de corazón tu opinión, y ha sido un camino de acompañamiento muy grato para mí. Vamos por más!!!!
Se ve que es una exelente psicologa y se pone wn la situacion de los padres , al igual entiende a mi hija ya q tiene mucha experiencia con los adolentes
una persona muy cercana, me sentí en confianza, me dijo que hay solución volveré y me haré el tratamiento con ella , a mi me la recomendaron muy buena profesional.
Profesionalismo, dedicación al paciente, buen trato muy agradable. Excelente
Recién llevamos la 1era sesión, no tengo mucho que comentar, pero aún así, siendo la 1era sesion, quedé encantada con ella, me parece una profesional con vocación.
Me he sentido muy cómoda durante este proceso, entendiendo muchas cosas, me ha ayudado mucho.
Ayer 14/2 fue mi segunda cita por crisis de pánico y ha sido muy positivo para mi me siento con herramientas para afrontar esta situación que va en decadencia gracias a mi psicóloga,es genial muy explicativa y dedicada..
Mi adolescente iba muy nerviosa, era primera vez que iba donde una psicóloga, salió maravillada, feliz, acogida. Y lo más importante con ganas de comenzar su terapia.
Me encantó la sección con la dra. Te deja hablar todo lo que quieras y luego ella te explica todo 10 de 10
Vemos efectividad y Progreso en su terapia
Muy cercana y acertiva
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es una pregunta muy válida, porque el estrés y la ansiedad pueden sentirse bastante parecidos y, en ocasiones, incluso aparecer juntos.
Una forma sencilla de diferenciarlos es mirar qué está activando lo que sientes y hacia dónde está dirigida tu preocupación.
El estrés suele aparecer como respuesta a algo que está ocurriendo o que tienes que enfrentar: muchas responsabilidades, problemas familiares, exigencias laborales, estudios, falta de tiempo, cambios importantes, etc. Es como si tu cuerpo y tu mente dijeran: “Tengo demasiado encima y necesito hacerme cargo de esto”. Cuando la situación se resuelve o disminuye la exigencia, normalmente el malestar también tiende a bajar.
La ansiedad, en cambio, puede mantenerse incluso cuando no existe un problema concreto en ese momento. Puede aparecer como una sensación de preocupación, alerta o temor frente a lo que podría ocurrir: “¿Y si pasa algo?”, “¿y si no puedo?”, “¿y si sale mal?”. A veces cuesta identificar exactamente qué la provoca, pero el cuerpo igualmente permanece en estado de alerta.
Para comenzar a observarlo, puedes preguntarte:
• ¿Hay algo concreto que esté generando actualmente esta tensión o preocupación?
• ¿Cuando ese problema disminuye, también disminuye lo que siento?
• ¿Mi mente está constantemente anticipando situaciones que todavía no han ocurrido?
• ¿Me cuesta “apagar” la preocupación aunque objetivamente no esté pasando nada grave?
• ¿Lo que siento aparece principalmente en momentos de mucha exigencia o también cuando estoy tranquila?
Y algo importante: sentir estrés o ansiedad no significa necesariamente que exista un trastorno de ansiedad. Son respuestas humanas que pueden aparecer en determinados momentos de la vida. Lo importante es observar su intensidad, frecuencia, duración y cuánto están interfiriendo en tu descanso, relaciones, trabajo o vida cotidiana.
Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy c
Hola, estoy buscando ayuda para entender y superar una relación pasada que no terminó bien. Me doy cuenta de que mis acciones fueron dañinas y me arrepiento de haber lastimado a mi pareja.
Resumen de la situación: En nuestra relación de 8 meses, me comporté de manera autosaboteadora y dañina. Me enfoqué mucho en la diferencia de edad y le hacía sentir menos por ser menor, me irritaba fácilmente y me enfocaba en los errores, quería que entendiera mi punto de vista y me costaba entender el suyo. Me molestaba que no expresara sus sentimientos de manera clara y en algunas peleas, yo sacaba el tema de dejar la relación como una forma de presión. Ahora me doy cuenta de que eso fue manipulador y dañino.
Me arrepiento mucho de haber actuado así porque nunca quise lastimar a mi pareja, a quien amo. No entiendo por qué actué de esa manera y quiero trabajar en cambiar para no volver a lastimar a nadie más. Aún tengo esperanza de que pueda perdonarme y me gustaría saber cómo puedo trabajar en mí mismo para merecer una segunda oportunidad.
Mis preguntas son:
1. ¿Qué tipo de terapia sería más adecuada para mí en este momento para trabajar en mis patrones de apego ansioso y conductas dañinas?
2. ¿Cómo puedo identificar y cambiar mis conductas dañinas y desarrollar habilidades de comunicación más saludables?
3. ¿Es posible que mi ex pareja pueda perdonarme algún día y cómo puedo abordar este tema con ella de manera saludable, si es que ella está dispuesta?
4. ¿Qué recursos adicionales me recomiendan para apoyar mi proceso de sanación y crecimiento personal?
Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecerme. Estoy comprometido con mi crecimiento y sanación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El hecho de que puedas reconocer que has utilizado patrones dañinos en tus relaciones ya constituye un primer paso importante, porque implica comenzar a mirar tu propia manera de vincularte con mayor honestidad. Sin embargo, comprender lo ocurrido no siempre es suficiente para modificarlo; muchas veces es necesario explorar de dónde provienen esas formas de reaccionar, qué necesidades, temores o creencias hay detrás y aprender nuevas maneras de relacionarse. Por eso, más que orientar este proceso únicamente a recuperar una relación que terminó, podría ser valioso buscar acompañamiento profesional como una oportunidad de crecimiento personal: para conocerte, responsabilizarte por aquello que necesitas cambiar, desarrollar herramientas emocionales y construir vínculos futuros más sanos, respetuosos y conscientes. El objetivo no tendría que ser convertirte en alguien “perfecto”, sino aprender a relacionarte de una manera que sea más saludable tanto para ti como para las personas que compartan tu vida.
Pero, como orientación general, una psicoterapia individual con enfoque cognitivo-conductual o integrativo puede ser un muy buen punto de partida. Ojalá te haya ayudado esta respuesta, deseo que encuentres lo adecuado a tus necesidades
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.