Ps.
Francisca Sirhan
Psicólogo
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Providencia 5 direcciones
Núm. Colegiado: 780513
13 opinionesExperiencia
Hola! Soy Francisca, acompaño a adultos en distintos momentos y procesos de su vida, desde lo genuino y adaptándome a lo que tiene sentido para cada persona según su historia y sus necesidades particulares. Cada proceso es distinto porque cada persona lo es, por eso mi forma de trabajar se ajusta a ti, no al revés.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedades, crisis de pánico, duelos y trastornos del ánimo -como la depresión y la bipolaridad-, así como con quienes buscan comprender y trabajar su manera de vincularse. Acompaño especialmente la etapa perinatal —embarazo, postparto y crianza—, donde el cuerpo, la identidad y los vínculos se transforman de maneras que no siempre encuentran espacio para ser nombradas.
Mi enfoque psicoterapéutico es integrativo, lo que significa que no me guío por un único modelo, sino que voy tomando herramientas de distintos enfoques según lo que cada persona y cada momento del proceso va necesitando. Me apoyo en bases de la terapia cognitivo-conductual y en mindfulness, y también en la mirada narrativa, que invita a explorar las historias que nos contamos sobre nosotros mismos y a abrir espacio para nuevas formas de relatarnos, más allá del problema que trae a consulta.
Mi intención es ofrecerte un espacio seguro para cuestionarte y crecer, aunque eso a veces signifique salir de tu zona de confort, cuidando que ese movimiento no se sienta amenazante. Respetar tu ritmo es fundamental en este proceso.
Trabajo en modalidad online y presencial, y me caracterizo por una escucha atenta y flexible frente a lo que cada contexto realmente necesita.
Agradezco tu interés en este espacio y, si sientes que es el momento, aquí estaré para acompañarte en tu proceso.
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología perinatal
Principales enfermedades tratadas
- Duelos Patológicos
- Estrés
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos del ánimo
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Experiencia
Francisca Sirhan
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada
- Centro CAP Providencia
- Fundación Más Mente, Pasantía perinatal (Santiago, 2025)
Formación
- Universidad Adolfo Ibañez (Santiago, 2022)
- Universidad Adolfo Ibañez (Santiago, 2023)
- Universidat de Barcelona (Barcelona, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelos Patológicos
- Estrés
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos del ánimo
- Trastornos de ansiedad
- Ansiedad
- Trastornos del sueño
- Crisis de pánico
- Angustia
- Abuso sexual adulto
- Problemas con los hijos
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$40.000 -
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Consulta online
$35.000 -
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Acompañamiento en maternidad
$40.000 -
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Acompañamiento psicologico
$40.000 -
-
Desarrollo emocional y autoestima
$40.000 -
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Consulta online
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Psicoterapia presencial
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Diego Portales 1000, Puerto Montt 5480000
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Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Isapre Banmédica
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Isapre Cruz Blanca
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Isapre Consalud
-
Isapre Vida Tres
-
Isapre Nueva Masvida
Opiniones
13 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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M
Moraima
Llevo en terapia casi un año con Francisca, y ha sido muy linda y cercana la terapia junto a ella, amable, sin juicios y siempre te vas con una reflexión interna para la casa.
• Consultorio Online • Acompañamiento psicologico •
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C
C.R
Llevo ya casi dos años con ella, contesta toda duda que tengo, y si no es capaz de hacerlo me lo dice, a su vez que busca formas de responder las dudas que tengo. Me explica el porque se hacen las cosas si se lo pregunto, marca logros que yo no sería capaz de ver por mí mismo entre otras cosas. Llegando puntual a la terapia, avisándome con bastante antelación si ocurre algún problema y dándome todas las posibilidades que puede para yo seguir mi tratamiento. Al principio no creía que una terapia me ayudaría tanto y podría decir, sin exagerar, que su terapia me ha ayudado en muchos aspectos en la vida.
• Psicoterapia presencial • Psicoterapia adulto •
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K
Katherine Alarcón
La Fran es todo lo que está bien. Me atiendo con ella hace más de un año y es increíble lo profesional y lo asertiva que es, me ha ayudado muchísimo, me comprende y me brinda un espacio realmente seguro. Con ella salí de un hoyo gigante en el que estaba en el cual caminó conmigo de la mano. Tremendamente agradecida por su labor y su humanidad también. Tremenda profesional, muy seca y profesional.
• otro lugar • Otro •
Ps. Francisca Sirhan
Muchas gracias Kathy por tus palabras, y por la confianza que has depositado en mí durante todo este tiempo. Ha sido muy valioso acompañarte en tu proceso y ver todo lo que has ido construyendo. Un abrazo grande.
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C
CA
Mi primera psicóloga, me aprendí a conocer muy bien, gracias a su trabajo. Increíble como las vivencias del pasado nos generan “traumas” que desconocemos. No solo me enseñó a verlos, si no también, generamos herramientas para aprender a visualizar y poder afrontarlas. No digo que hoy en día este “sano”, pero si logré un avance en 6 meses, mucho más rápido que si lo hubiera hecho solo. La salud mental es importante, no lo olviden!
• Consultorio Online • Consulta online •
Ps. Francisca Sirhan
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que este proceso te permitió conocerte mejor, comprender lo que te pasa y desarrollar nuevas herramientas para afrontar distintas situaciones. Fue muy valioso poder construir contigo este camino.
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G
G.C
Muy buena atención y dedicación, es un proceso grato de vivir con la Fran.
• Consultorio Online • Consulta online •
Ps. Francisca Sirhan
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que has vivido el proceso de una manera grata y ha sido un gusto compartirlo.
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V
Vanessa
El tratamiento y acompañamiento con Francisca es un proceso muy ameno y amable. Fue mi primera experiencia con una psicóloga y fue muy atenta con mis necesidades, permitiéndome avanzar a mi ritmo. El espacio que se crea es uno muy seguro y prejuicios. Es una psicóloga muy abierta a entender la situación y contexto en que uno se desenvuelve, lo que permite que la terapia sea un proceso muy empático. La recomiendo 100%.
• Psicoterapia presencial • Psicoterapia adulto •
Ps. Francisca Sirhan
Vanessa, me alegra saber que encontraste en este espacio un lugar seguro, respetuoso y a tu ritmo. Fue muy valioso acompañarte y verte crecer en este proceso. Un abrazo!
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I
Ignacio
Francisca es una excelente profesional: cercana, puntual y con herramientas de diversos enfoques, lo que me ha sido de mucha ayuda al acompañar procesos y cambios significativos este último año.
• Psicoterapia presencial • Psicoterapia adulto •
Ps. Francisca Sirhan
Ignacio, muchas gracias por tus palabras y por la confianza durante este tiempo. Me alegra saber que este espacio y las distintas herramientas han sido de ayuda para ti en este proceso. Un abrazo.
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A
Andrés Pinilla
Francisca es una excelente psicóloga, cercana y empatíca, me ayudó y guió para poder controlar mi ansiedad y frustración laboral
• Psicoterapia presencial • Psicoterapia adulto •
Ps. Francisca Sirhan
Andrés, muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el proceso te ayudo a comprender y manejar mejor situaciones que te estaban generando malestar. Gracias por la confianza!
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C
Camila
Llegué a la consulta de Fran muy abrumada y con mucha angustia, y la verdad es que con el paso de las sesiones me ha ayudado un montón. Siento que he podido entenderme mejor a mí misma, entender de dónde vienen algunas cosas y, sobre todo, aprender a manejar mejor mi ansiedad. Me he sentido muy cómoda y escuchada durante todo el proceso, y estoy muy agradecida de haber empezado terapia con ella. La recomiendo muchísimo!!!
• Consultorio privado • Psicoterapia adulto •
Ps. Francisca Sirhan
Camila, gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que la terapia te ha ayudado a comprender mejor lo que te pasa y a sentirte más tranquila frente a aquello que antes te generaba tanta angustia. Un abrazo!
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R
Ricardo Bravo
Tomar terapia con Fran ha sido muy cómodo y grato. Creo que ella dedica toda su atención a lo que tu le puedes estar hablando, para así no perder el hilo de la conversación y guiar la terapia lo mejor posible. Eso me gusta mucho de ella.
• otro lugar • Otro •
Ps. Francisca Sirhan
Ricardo, muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que has sentido el espacio como un lugar donde puedes expresarte con tranquilidad y sentirte realmente escuchado. Valoro mucho la confianza que has puesto en este proceso.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No existe un tiempo exacto para superar una ruptura, especialmente cuando se trata de alguien que amabas profundamente. El duelo no se mide solamente por cuánto tiempo ha pasado, sino por cómo vamos elaborando lo que ocurrió y reconstruyendo nuestra vida después de esa pérdida.
Es normal que haya días en que te sientas mejor y otros en que vuelvan la tristeza, la rabia, la nostalgia o las dudas. A veces también extrañamos no solo a la persona, sino la vida que imaginábamos junto a ella.
Más que preguntarte “¿cuánto debería durar?”, puede ser más útil preguntarte: ¿cómo estoy viviendo hoy este proceso?, ¿estoy pudiendo volver a conectar conmigo, con otras personas y con aspectos de mi vida que me hacen bien?
Si después de un tiempo sientes que el dolor sigue siendo muy intenso, que no puedes retomar tu vida cotidiana o que la ruptura sigue ocupando gran parte de tus pensamientos, conversar con un psicólogo puede ayudarte a elaborar esta pérdida y entender qué necesitas para avanzar, sin tener que apurarte a “superarla”.
Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel
Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes puede ser una forma en que tu cuerpo está intentando regular emociones que se vuelven muy intensas, especialmente si aparece después de sentir culpa, vergüenza, nerviosismo o tras una pelea. Que muchas veces ocurra de manera inconsciente también es importante, quiere decir que probablemente se ha ido convirtiendo en una respuesta bastante automática frente al malestar.
No se trata simplemente de “dejar de hacerlo”, sino de entender qué ocurre justo antes de que aparezca la conducta y qué función está cumpliendo para ti. Por lo que puede ser útil observar qué estabas sintiendo, pensando o viviendo en los minutos previos.
Mientras buscas ayuda, puedes intentar identificar señales de que tu malestar provocará el rascarte, y así poder tener a mano alternativas que no impliquen hacerte daño, como apretar una pelota, tomar algo frío, mover las manos o alejarte por un momento de la situación que te está sobrepasando.
Como ya está llegando al punto de hacerte daño, te recomendaría conversarlo con un psicólogo, ya que este te podría ayudar a encontrar otras formas de regular las emociones que sean más saludables para ti.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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