Ps. Álvaro Ignacio Márquez Silva

Título/especialidad principal: Psicólogo Clínico Adultos | Terapia IFS (Internal Family Systems)

Descripción del perfil:

Te ayudo a trabajar tus partes internas que afectan cómo te relacionas contigo mismo y con los demás, entendiendo qué protegen para sanarlas de base.

Trabajo con adultos que enfrentan ansiedad, síntomas depresivos, dificultades en pareja o relaciones, procrastinación, inseguridad, o patrones que se repiten una y otra vez aunque ya los identificaron antes.

Uso principalmente el modelo IFS (Internal Family Systems). Su idea central: esa parte tuya autocrítica, o la que evita, o la que reacciona de formas que después no entiendes, no es "lo dañado en ti" — es una parte que en algún momento apareció para protegerte. Detrás de ellas existe una esencia en cada persona —el "Self"— con calma, claridad y compasión genuina, muchas veces tapado por el ruido de esas partes. La terapia no busca eliminar nada de ti, sino ayudarte a acceder a ese lugar más estable y sabio que ya tienes, para que sea ese lugar el que guíe tus vida. Con el tiempo, esto se traduce en menos ansiedad, más claridad para decidir, y una relación más amable contigo mismo y con los demás.

Soy psicólogo titulado de la Pontificia Universidad Católica de Chile, con Magíster en Psicología Clínica Adultos de la Universidad de Chile, y formación de nivel 1 en IFS por el Instituto IFS de Madrid. Además de mi trabajo clínico, hago clases en la universidad, lo que me permite traer rigor a cada proceso sin perder la cercanía.

¿A quién suelo ayudar?

Ansiedad frecuente, sensación de estar "siempre alerta" o con la mente acelerada.

Dificultades en pareja o relaciones, o patrones que se repiten con distintas personas.

Síntomas depresivos: desánimo, pérdida de interés, cansancio emocional.

Procrastinación o dificultad para actuar, aunque ya sepas qué necesitas hacer.

Inseguridad o dificultad para poner límites y priorizarte a ti mismo.

Autocrítica que no te deja disfrutar tus logros.

Si te reconoces en alguno de estos puntos, conversemos y vemos si es un buen momento para empezar un proceso juntos.