Ps.
Alejandro Maltés Zárate
Psicólogo
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Núm. Colegiado: 949935
6 opinionesExperiencia
Psicólogo y Licenciado en Psicología por la Universidad UNIACC, con formación especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el tratamiento de trastornos de ansiedad y del ánimo, complementada con formación en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) para trauma y comorbilidad, y en Terapia Breve del Trauma. Mi preparación se orienta al desarrollo de competencias para la evaluación psicológica, la formulación de casos y la planificación de intervenciones clínicas basadas en evidencia, adaptadas a las necesidades de cada persona.
Antes de dedicarme a la psicología desarrollé una trayectoria de más de 35 años liderando equipos en medios de comunicación nacionales, ejerciendo docencia universitaria y dirigiendo proyectos editoriales. Esa experiencia fortaleció competencias que hoy considero esenciales para el ejercicio profesional: escucha activa, liderazgo, comunicación efectiva, análisis crítico, toma de decisiones, manejo de situaciones de alta exigencia y trabajo interdisciplinario.
Mi interés profesional se centra en la promoción de la salud mental desde una perspectiva ética, humanizada y basada en evidencia, integrando el conocimiento científico con una atención cercana y respetuosa.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología infanto juvenil
- Psicología clínica de adultos
Principales enfermedades tratadas
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno del estado de ánimo
- Crisis de pánico
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático
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Experiencia
Alejandro Maltés Zárate
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno del estado de ánimo
- Crisis de pánico
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático
- Problemas de autoestima
- Trastornos adaptativos
- Ansiedad
- Adicciones
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Servicios y precios
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Consulta
No se aceptan seguros
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Usted puede pagar de su bolsillo para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
6 opiniones
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P
PER
Fue muy empático, logra una conexión y confianza que te permite conversar con mayor libertad .
• otro lugar • Otro •
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R
Rosa E. Galeas
Recomiendo totalmente a Alejandro porque genera la confianza y ambiente para que uno como paciente pueda expresar situaciones y sentimientos que le aflijen, espacio que no siempre se da con otros terapeutas.
Me siento muy cómoda en cada sesión y salgo con una sensacion de mayor claridad y alivio.
Muy acertivo, cercano y se nota que disfruta su trabajo.• otro lugar • Otro •
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F
FM
Alejandro es cálido y profesional, desde el principio me hizo sentir en total confianza, en un espacio donde pude conversar los temas por los que lo busqué, pero también los temas que no sabía estaba cargando.
• otro lugar • Otro •
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L
Lorna Paz
Excelente profesional, altamente recomendado. Es psicólogo clínico con atención en población infantil, juvenil y adulta. Destaca por su empatía, profesionalismo y cercanía, generando desde la primera sesión un espacio seguro y de confianza.
Posee un gran dominio en psicoterapia, abordando de manera muy clara y efectiva problemáticas de autoestima, trastornos del estado de ánimo y depresión. Entrega herramientas concretas y prácticas que son de gran ayuda para el día a día.
Sin duda un gran apoyo en el proceso terapéutico. Recomendado al 100%.• otro lugar • Otro •
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M
Maria Teresa Urbina Mora
Recomiendo ampliamente al Psicólogo Alejandro Maltés. Desde la primera sesión demostró un nivel de profesionalismo, empata y calidez humana excepcionales. Su enfoque terapéutico, es muy práctico, estructurado y basado en herramientas reales que me han ayudado, enormemente a procesar, mis emociones y avanzar en mi bienestar. Es un espacio completamente seguro, sin juicios y de absoluta confianza .
Sin duda un excelente profesional de la salud mental.• otro lugar • Otro •
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C
Claudia Zuñiga Rubio
He observado en este profesional un alto nivel de compromiso, responsabilidad y ética en el ejercicio de su labor. Destaca por su profesionalidad en la atención de pacientes, manteniendo una comunicación clara, empática y respetuosa, lo que favorece la generación de vínculos de confianza y una adecuada adherencia a los tratamientos.
• otro lugar • Otro •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sentir estrés o ansiedad es algo que nos puede pasar a todos. El estrés suele aparecer cuando enfrentamos una situación exigente o un problema concreto, como dificultades laborales, familiares o personales. La ansiedad, en cambio, aparece cuando comenzamos a anticipar que algo malo podría ocurrir, incluso cuando todavía no ha sucedido.
La diferencia no está solamente en cuánto sentimos, sino en cómo nos afecta. Si notas que te preocupas constantemente, que te cuesta desconectarte, que tu cuerpo permanece en alerta o que empiezas a evitar situaciones por miedo a sentirte mal, podría tratarse de ansiedad.
Lo importante es que no tienes que enfrentar esto solo. Podemos explorar juntos qué está pasando, comprender qué mantiene esa preocupación y desarrollar herramientas para manejarla mejor
Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene,
Hola, me gustaría saber a que se deben las crisis de pánico, en que enfocarse cuando uno las tiene, a que atribuirlas, que factor las desencadenan
Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las crisis de pánico son episodios de miedo o malestar muy intenso que aparecen de forma repentina. Pueden manifestarse con palpitaciones, sensación de ahogo, mareos, temblores, sudoración o miedo a perder el control o a que ocurra algo grave.
Generalmente, se producen cuando el organismo activa su sistema de alarma frente a una amenaza que interpreta como peligrosa, aunque no exista un riesgo real o inmediato. Pueden desencadenarse por períodos de estrés, preocupaciones, experiencias difíciles, falta de descanso o por la interpretación amenazante de sensaciones físicas que normalmente son inofensivas. A veces, no es posible identificar un desencadenante específico.
Cuando ocurre una crisis, lo principal es intentar no luchar contra las sensaciones ni interpretarlas automáticamente como una catástrofe. Es útil:
- Recordar que una crisis de pánico es una respuesta intensa de alarma y que suele disminuir.
- Llevar la atención al momento presente y observar lo que está ocurriendo.
- Respirar suavemente, sin forzar ni intentar llenar excesivamente los pulmones.
- Evitar escapar o realizar conductas de seguridad que puedan reforzar el miedo.
- Reconocer las sensaciones sin anticipar que necesariamente ocurrirá algo malo.
En terapia trabajamos en comprender qué situaciones, pensamientos y sensaciones activan estas crisis, y especialmente cómo las interpretamos, porque muchas veces es esa interpretación la que mantiene el ciclo del pánico.
Si es la primera crisis, los síntomas son nuevos o intensos, o existe duda sobre su origen, es importante realizar una evaluación médica para descartar otras causas
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.