Ps. Paula Contreras Aravena

¡Hola! Soy Paula, psicóloga titulada con distinción académica. Me esfuerzo constantemente por mantenerme actualizada para ofrecerte un servicio de alta calidad. He completado diplomados y una variedad de cursos para abordar diversas dificultades, como la baja autoestima, la ansiedad, la depresión, el estrés y las heridas de la infancia. Te invito a reflexionar sobre las siguientes preguntas:

¿Te encuentras a menudo atrapado/a en un ciclo de pensamientos que no te deja descansar, viviendo en un estado de preocupación constante?
¿Te criticas duramente a ti mismo/a cuando enfrentas errores o fracasos, sintiendo que nunca estás a la altura?
¿Te sientes constantemente abrumado/a por las presiones del día a día, como si estuvieras luchando para mantener la cabeza fuera del agua?
¿Las experiencias dolorosas de tu infancia siguen afectándote, impidiéndote avanzar plenamente en la vida?
¿O quizás despiertas sintiéndote sin propósito o desmotivado/a para enfrentar tu jornada, como si te faltara la chispa que antes te impulsaba?
Si te identificas con alguna de estas situaciones, estás en el lugar correcto.

Me especializo en acompañar a personas listas para abordar estos desafíos y encontrar soluciones reales y duraderas. Con un enfoque terapéutico personalizado, combino la eficacia del modelo cognitivo conductual con lo mejor de otras corrientes psicológicas científicas.

Mi compromiso es brindarte un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus emociones y desafíos libremente, siendo siempre la prioridad.

Ofrezco una primera sesión gratuita (45 min), dándote la oportunidad de sentir cómo puede ser nuestro trabajo conjunto, sin compromiso alguno. Recuerda que la mejor inversión eres tú.

• Trastornos de ansiedad

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• Problemas de autoestima

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• Estrés

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• Depresión

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• Angustia

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• Trastorno de estrés postraumático