Ps. Nicolás Campos Caldera

Buenas tardes. Primero que todo, me parece muy relevante que reconozcas aspectos del vínculo terapéutico que condicionen tu proceso, ya que es fundamental estar en constante revisión de la alianza terapéutica. En ese sentido, también es normal llegar a cierto límite en algún proceso y decidir probar con otro terapeuta o estilo distinto.

Me parecen muy nobles los motivos por lo cuales quieres trabajar una temática tan profunda como lo es la sombra o el inconsciente, ya que es primordial poder integrar el aspecto sombrío de nuestra personalidad y así poder desenvolvernos con mayor consciencia y plenitud. Al mismo tiempo, me doy cuenta del importante trabajo interno que has desarrollado a partir de tu proceso terapéutico, ya que reconoces con claridad y transparencia lo que quieres integrar en tu motivo de consulta. Vinculado con esto, bajo mi experiencia como terapeuta y también mi propia experiencia siendo consultante, considero que el psicoanálisis relacional como el enfoque analítico Junguiano (Carl Jung) son dos corrientes potentes que abordan como eje central el trabajo con la sombra. Dándole importancia también al vínculo terapéutico, es decir, a la relación de transferencia entre terapeuta y consultante (paciente). En esta línea la psicoterapia transpersonal también incorpora aspectos de estas dos corrientes, sobre todo lo que concierne a Jung, quién ha entregado importantes aportes al enfoque transpersonal, como por ejemplo el trabajo con los arquetipos, diálogo consciente-inconsciente, el inconsciente colectivo, e incluso la simbología e interpretación de sueños.

En resumen, si buscas una alternativa de psicoterapia más "tradicional" y asociada meramente al intercambio verbal, el psicoanálisis clásico o relacional son alternativas importantes. Mientras que si te interesa una psicoterapia que incluya prácticas "experienciales" como Mindfulness o trabajo simbólico-arquetípico, la psicoterapia humanista-transpersonal o la psicología analítica Junguiana son posibilidades buenas.

Espero que te sea de utilidad la información. Saludos!

Primero que todo me alegro que mantengas regularidad en tu proceso psicoterapéutico. Sin duda que es indispensable mantener tu trabajo personal, acompañado de psicofarmacología para afrontar la sintomatología.

Por otra parte, el uso terapéutico de sustancias psicodélicas ha avanzado muchísimo en el último tiempo, aunque debemos ser mesurados y responsables, clarificando que tampoco se trata de una "cura mágica", ya que es un proceso que exige disciplina, integración psicoterapéutica, y responsabilidad por parte de un terapeuta formado éticamente en este enfoque. Es clave educar en esta materia, debido a que existen procesos de macrodosis como también de microdosis:
-En primer lugar uso de este tipo de sustancias en cantidades altas (macrodosis) posibilita un estado ampliado de consciencia, en el cual se suele tener acceso a nuestro mundo interno, tener contacto con lo "numinoso", lo sagrado, arquetípico, etc. Pudiendo experimentar lo que se conoce como "disolución del ego", contacto con capas más profundas de la realidad, o sensaciones de profundo amor por la existencia; todo esto dentro de un espacio seguro, contenedor y sostenido por terapeutas preparados y certificados para facilitar este tipo de experiencias. En todo espacio de terapia psicodélica es indispensable que exista una entrevista preliminar, para conocer cual es la motivación del paciente, su historial clínico y psicológico que permita detectar si existe presencia de antecedentes como episodios psicóticos, paranoicos, o de índole psiquiátrica, para los cuales por temas de seguridad no sería recomendable consumir en macrodosis. De la misma forma deben existir sesiones de integración psicodélica, vale decir, un espacio para poder integrar y enraizar en nuestra vida cotidiana todo lo que surgió en dicha experiencia; y que de esa forma no quede solamente en una experiencia significativa o una anécdota de "cuando tuve contacto con algo más grande". La idea es poder sacar contenido que me permita habitar mi estado ordinario de consciencia de forma más amena, sana, integrada y amorosa conmigo mismo.
-En segundo lugar, en lo que respecta a la microdosis, corresponde a un tratamiento en cantidades bajísimas, las cuales no generan efectos relacionados a un estado ampliado de consciencia. Más bien realizan un trabajo silencioso a nivel de neurotransmisores, generando conexiones nuevas que posibilitan efectos sutiles en procesos cognitivos facilitando cierto nivel de flexibilidad cognitiva (por ejemplo mermando la rumiación de pensamientos), como también en zonas cerebrales vinculadas a procesos afectivos. Lo que representa ser una especie de aliada para un proceso psicoterapéutico, por lo tanto si un paciente decide iniciar un proceso de microdosificación es vital que pueda ser asesorado y acompañado por un terapeuta formado y certificado en la materia, teniendo sus respectivas sesiones de psicoterapia.

Te comparto esta información relevante desde mi mirada como profesional de la salud mental, espero que te sea de utilidad para tu proceso personal, y puedas encontrar a algún psicoterapeuta formado y certificado en este tipo de tratamiento.