Ps. Nair Ubilla Santos

En mi experiencia como profesional he alcanzado adquirir competencias personales y profesionales que me permiten aportar al bienestar y salud mental integral de los pacientes consultantes a través de la psicoterapia e hipnosis clínica terapéutica, con resultados de bienestar continuo, sensación de mayor funcionalidad respecto a su entorno y percepción de mejora en su calidad de vida con una sensación de llevar adelante vidas más felices, saludables y productivas.
Junto con ello, es relevante mencionar que uno de los principales objetivos como psicóloga es generar una alianza colaborativa con la persona, a través del dialogo como base fundamental y así proporciona un ambiente de apoyo cálido y seguro que le permita hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial, sin juicios ni prejuicios y en un ambiente acogedor que sea propicio para trabajar juntos, identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien.
La Psicoterapia me ha sido útil para tratar la mayoría de los problemas de salud mental, lo que incluye lo siguiente:
• Trastornos de ansiedad, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), las fobias, el trastorno de pánico o el trastorno por estrés postraumático (TEPT)
• Trastornos del estado de ánimo, como la depresión o el trastorno bipolar
• Adicciones, como el alcoholismo, la drogodependencia o la ludopatía
• Trastornos de la alimentación, como la anorexia o la bulimia
• Trastornos de personalidad, como el trastorno límite de la personalidad o el trastorno dependiente de la personalidad
• Esquizofrenia u otros trastornos que provocan la desconexión con la realidad (trastornos psicóticos)
No todas las personas que se benefician de la psicoterapia están diagnosticadas con una enfermedad mental. La psicoterapia puede ayudar con una cantidad de preocupaciones y conflictos de la vida que pueden afectar a cualquiera. Por ejemplo, puede ayudarte a lo siguiente:
• Resolver conflictos con tu pareja o con otra persona en tu vida
• Aliviar la ansiedad o el estrés por cuestiones laborales u otras situaciones
• Enfrentar cambios importantes de la vida, como el divorcio, la muerte de un ser querido o la pérdida de un trabajo
• Aprender a controlar las reacciones no saludables, como agresiones por cuestiones de tráfico o el comportamiento pasivo-agresivo
• Asumir un problema de salud físico grave o progresivo, como diabetes, cáncer o dolor a largo plazo (crónico)
• Recuperarte de un abuso físico o sexual o de presenciar actos de violencia
• Afrontar los problemas sexuales de causa física o psicológica
• Dormir mejor, si tienes problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido (insomnio)
En algunos casos, la psicoterapia puede ser igual de efectiva que los medicamentos, como los antidepresivos. Sin embargo, dependiendo de tu situación específica, la psicoterapia sola puede no ser suficiente para aliviar los síntomas de una enfermedad de salud mental. También puedes necesitar medicamentos u otros tratamientos.
Por ultimo, el tratamiento, no solo se resuelve el problema o el motivo de consulta que le trajo, sino que, además, adquieren nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.

Te dejo cordialmente invitado a este espacio de crecimiento.
Un abrazo.

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