Artículos escritos por Prof. Alejandro Iturra Gonzalez - Kinesiólogo Talca

Masaje descontracturante

Contractura muscular
La contractura muscular es la contracción involuntaria del músculo y que permanece en el tiempo generando dolor, inflamación y dificultad para mover la zona afectada. Suele generar tras realizar un gran esfuerzo de manera inadecuada.

Lumbago

LUMBAGO

El lumbago es un término inespecífico de un conjunto de signos y síntomas en la zona lumbar , por eso habitualmente es denominado en círculos académicos como “síndrome lumbar”.

Se presenta en cuatro formas clasicas:

1.Lumbago puro, que se caracteriza por un dolor localizado en la cintura lumbar y no se irradia. Habitualmente es secundario a un episodio traumático o a un esfuerzo físico mayor de la columna en posición inclinada hacia delante.

2.Lumbago articular, donde el dolor de cintura se irradia hasta la zona glútea o en faja y tiende a aumentar significativamente cuando extendemos la espalda.

3.Lumbago neurológico, radicular es también conocido como lumbociática.

Tratamiento de incontinencia urinaria

De esta forma, la IU tiene diversos tratamientos, dentro de los cuales se encuentran: cirugías (en casos extremos de IUE), ejercicios terapéuticos (ejercicios de los músculos pelvianos o ejercicios de Kegel), farmacología (suplemento de estrógenos), modificación de conductas (hábitos alimenticios y actividad física), estimulación eléctrica y biorretroalimentación (Biofeedback) (Rexach and Verdejo, 1999).

Esguinces

ESGUINCE DE TOBILLO
Definición
El esguince de tobillo se define como una “torsión” del tobillo, ya sea en inversión (hacia adentro) o eversión (hacia afuera) de la articulación. El esguince ocurre más frecuentemente en el lado externo, dado que los ligamentos en esta zona son más débiles.

Escoliosis

ESCOLIOSIS

DEFINICION
La escoliosis se define habitualmente, de forma simplificada, como una desviación lateral de más de 10º de la columna vertebral , la escoliosis verdadera es una deformidad de la columna en los tres planos del espacio, en la que existe un desplazamiento lateral de la columna acompañado de rotación de las vértebras y de un desplazamiento en el plano antero-posterior de la columna y es evidente que no se pueden corregir voluntariamente por el paciente

Rehabilitación músculo-esquelética

OSTEARTRITIS O ARTROSIS

La osteoartritis (OA) o artrosis es una enfermedad reumatológica frecuente en personas de mediana edad .La forma más común, afecta a la RODILLA y se produce por un desgaste de los cartílagos articulares y degeneración del hueso subcondral.

Afecta por igual a ambos sexos y a todas las razas, su prevalencia se incrementa con la edad, alcanzando al 1% de la población menor de 30 años, al 10% de las personas de 40 años, y al 80 % a los 70.

Terapia manual ortopédica

DISFUNCION PATELO FEMORAL (DPF)

Definición

La disfunción patelofemoral o dolor anterior de rodilla se produce por una sobrecarga mecánica por sobreuso de la articulación entre la rótula (o patela) y el fémur. También puede generarse como consecuencia de un mal alineamiento articular o aumento de la fricción de la patela.

Síndrome del túnel carpiano

DEFINICION
El síndrome del túnel carpiano (STC) es una neuropatía compresiva provocada por la inflamación y la presión en el interior del túnel formado por el carpo y el ligamento transverso del carpo en la muñeca, donde se encuentran diversos tendones (flexores) y el nervio mediano.

Kinesiología en piso pélvico

INCONTINENCIA URINARIA MASCULINA ( PROSTATECTOMIA)
Incontinencia de esfuerzo IUE: este tipo de incontinencia urinaria en el hombre está causada por la disminución muscular en el cuello vesical y del esfínter (válvula) uretral. Las pérdidas se producen al realizarse movimientos como caminar, toser, levantarse o reír. Ocurre muy frecuentemente tras la cirugía derivada del cáncer de próstata y de la hiperplasia benigna de próstata.

Tratamiento de Reeducación Postural Global

La lesion del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) es frecuente en deportistas debido a que este ligamento es un estabilizador de la rodilla limitando la hiperextension de la rodilla y la traslacion de la tibia sobre el femur. Anatomicamnete posee una relacion directa con el menisco medial y ligamento colateral medial (triada Maldita) .
Luego de la cirugia un programa de ejericios permite una adecuada reincoporacion a las actividades de la vida diaria.
Una consulta a tiempo y un plan de tratamiento adecuado pueden evitar las complicaciones relacionadas a esta condicion.

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