El efecto del magnesio depende en buena medida de que tipo de magnesio es, ya que eso determina en que sistema u órgano puede actuar. La vitamina C también participa en muchos funciones. De todas…
Buenas noches. La dosis recomendada de magnesio es de 200 mg al día, aunque puede variar según las necesidades individuales. La vitamina C se puede tomar en dosis de 200 mg o más y también según…