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Núm. Colegiado: 280575
52 opinionesPsicóloga Online | Atención a Todo Chile
Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada cercana, humana y comprensiva, creando espacios seguros de escucha, contención y transformación personal. Mi trabajo está dirigido a estudiantes universitarios y adultos que desean fortalecer su bienestar emocional, desarrollar herramientas personales y enfrentar diferentes etapas o dificultades de la vida cotidiana.
Ofrezco atención psicológica online a nivel nacional, abordando temas como ansiedad, autoestima, estrés, regulación emocional, relaciones interpersonales, crisis vitales y estado de ánimo. Además, dispongo de Pack de 4 sesiones psicológicas, consultas de primeros auxilios psicológicos y coaching laboral enfocado en el desarrollo profesional y el bienestar en el ámbito laboral.
Estoy comprometida en acompañarte en tu proceso, brindándote apoyo y herramientas para que puedas lograr un cambio significativo en tu vida. Te invito a contactarme para que juntos podamos trabajar en tu bienestar emocional y crecimiento personal
Atención online para todo Chile
Espacio de escucha, comprensión y transformación
Psicólogo
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09/04/2026
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09/04/2026
Trastornos adaptativos
Es una condición mental que se desarrolla como respuesta a un estrés significativo o a un cambio en la vida de una persona. Los síntomas pueden incluir tristeza, ansiedad, irritabilidad, preocupación excesiva, dificultades para concentrarse, cambios en el apetito y en el sueño, así como problemas para enfrentar las demandas cotidianas. Estos síntomas pueden causar un malestar y afectar la capacidad de funcionar en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la escuela y las relaciones interpersonales. Es importante reconocer y tratar el trastorno adaptativo para prevenir complicaciones adicionales y mejorar el bienestar emocional y el funcionamiento general de la persona afectada.
Estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, que desencadena una serie de reacciones físicas, mentales y emocionales. Los síntomas del estrés pueden manifestarse con cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o ansiedad, problemas para concentrarse, cambios en los patrones de sueño, dolores musculares y tensión, así como síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas gastrointestinales. Dependiendo de la intensidad y duración del estrés, puede tener efectos adversos en la salud general y el bienestar de las personas, por lo que es importante reconocer los signos tempranos y buscar formas de manejarlo adecuadamente.
Depresión
La depresión es un trastorno mental caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas pueden variar desde cambios en el apetito y el sueño, falta de energía, dificultad para concentrarse, hasta pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. La depresión puede interferir significativamente en el funcionamiento diario y las relaciones interpersonales, y si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias graves para la salud mental y física de la persona afectada.
Trastornos de ansiedad
Es una condición mental en la que las personas experimentan ansiedad excesiva y persistente, así como preocupaciones intensas sobre eventos futuros. Los síntomas pueden incluir inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, problemas de sueño y síntomas físicos como palpitaciones cardíacas, sudoración excesiva y molestias gastrointestinales. Estos síntomas pueden causar angustia emocional y dificultades en el trabajo, las relaciones personales y otras áreas importantes.
Problemas de autoestima
El problema de la autoestima te lleva a presentar dificultades para tomar decisiones, experimentar miedo exagerado a equivocarse, evitar los cambios y cualquier tipo de riesgo, siente que no pueden lograr lo que se proponen y muestran estados de animo ansioso o depresivo; la terapia es una buena forma de ayudar a mejorar la autoestima, de guiarte para dar uin vuelco en tu vida y poder dominarla de la manera que más te acomode.
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Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
52 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Excelente profesional! Hace que uno pueda tener la confianza de poder expresar sus sentimientos y pensamientos sin miedo a ser juzgado. Me gusta porque después de cada sesión quedo muy motivado y con mucha confianza. En este mes de terapia creo que he avanzado mucho.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias por tus palabras Me alegra saber que has podido sentir un espacio seguro y sin juicios para expresarte. Tu compromiso y disposición en este proceso han sido clave para los avances que has logrado en este tiempo. Seguiremos trabajando para fortalecer esa confianza y bienestar personal
Agradecida por la calidez y la atención que entrega a sus pacientes, excelente profesional, genera un ambiente muy cómodo durante toda la sesión
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza en este proceso
Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda y acogida durante la sesión. Para mí es muy importante poder brindar un espacio seguro, cálido y libre de juicios donde cada persona pueda expresarse con tranquilidad.
Agradezco profundamente tu opinión y espero seguir acompañándote de la mejor manera en este camino.
Llevo aproximadamente 5 meses en tratamiento y me ha parecido una excelente profesional, muy asertiva y además permite horarios flexibles lo que se acomoda a mi horario de trabajo
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por darte el tiempo de compartir tu experiencia
Me alegra mucho saber que estos meses han sido positivos para ti. El proceso terapéutico es un trabajo en equipo, y tu compromiso ha sido clave.
Siempre intento que el espacio sea claro, respetuoso y flexible para que realmente pueda integrarse a la vida cotidiana. Seguimos avanzando
En sólo algunos minutos pude darme cuenta de varias cosas personales…. Descubrir un par de cosas que no había analizado desde otras perspectivas.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por compartir su experiencia
A veces, pequeños espacios de reflexión pueden abrir perspectivas nuevas y permitirnos observar aspectos personales que antes no habíamos mirado con detenimiento. Me alegra saber que las sesiones han sido significativas para ti.
Seguimos trabajando paso a paso, ampliando la mirada y profundizando en su proceso
Comencé mi tratamiento con María Ignacia a mediados de octubre y he notado cambios muy significativos en este proceso. Me ha entregado herramientas para sobrellevar de mejor forma situaciones que me generaban malestar o conflicto, está muy atenta a todos los detalles y recuerda con claridad lo que le he contado, demostrando interés y compromiso por su paciente. Es clara, cercana, concreta, respetuosa y muy simpática, por lo que las sesiones son entretenidas y súper llevaderas.
La recomiendo al 100%, ya que he estado en una búsqueda constante de terapeuta y con ella me siento muy cómoda y noto avances en mi desarrollo personal.
Descubro algo de mí en cada sesión que me permite seguir creciendo.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia con tanto detalle
Me alegra profundamente saber que has podido notar cambios significativos y que las herramientas trabajadas te han ayudado a enfrentar de mejor manera situaciones que antes generaban malestar. El proceso terapéutico es un trabajo conjunto, y tu apertura y constancia han sido fundamentales en estos avances.
Que te sientas cómoda, escuchada y en crecimiento es precisamente el objetivo del espacio que construimos sesión a sesión. Seguimos avanzando y descubriendo nuevas herramientas para tu desarrollo personal
Muy cercana y fácil de comunicarse y expresarse con ella.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por compartir tu experiencia
Me alegra mucho saber que te has sentido en confianza y con facilidad para comunicarte. Que el espacio terapéutico sea cercano y seguro es fundamental para poder trabajar con profundidad y honestidad.
Maravillosa experiencia, siendo sincera, es la primera vez que no me aburre un sicologo. Es cercana, amorosa, graciosa, simpática y te hace sentir en el sillón de tu casa.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias por su maravillosa opinión, este feedback es muy importante para mí porque la idea es entregar un espacio tranquilo y a la vez lúdico para mejorar nuestra calidad de vida. gracias
Me gustó mucho la entrevista me sentí súper cómoda y explicó muy bien
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias Gisselle por compartir su experiencia conmigo.
Ella es muy amosa..es clara en explicar.y preguntar lo que tu sientes..
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Me alegro mucho de que se haya sentido cómoda en nuestras sesiones, es una de las cosas más importantes para tener una terapia de calidad. Muchas gracias por su opinión.
Muy responsable, empática, atenta, indaga, evalúa y luego entrega herramientas prácticas, es mi segunda sesión pero hasta ahora muy conforme
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias Paola por compartir su experiencia conmigo, espero que podamos seguir trabajando juntas y que nuestras sesiones sigan siendo un momento importante para su desarrollo
54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo trastorno de ansiedad y estrés postraumático me recetaron melipass pero los tomo solo en la noche mi pregunta es después de cuantos días empieza hacer un cambio el melipass en el cuerpo llevo 5 días tomando e andado más tranquila pero a veces me vuelve ese miedo en el estómago
Hola Lo que estás sintiendo puede ser completamente esperable en procesos de ansiedad y estrés postraumático. Aunque lleves pocos días tomando Melipass, el hecho de sentirte un poco más tranquila ya puede ser una buena señal. Aun así, es normal que la ansiedad aparezca por momentos, especialmente esa sensación de miedo o vacío en el estómago.
Además del apoyo médico, la terapia psicológica puede ayudarte mucho a comprender y regular esas sensaciones, trabajando no solo el síntoma, sino también el origen emocional de lo que estás viviendo
Hola. Tengo 30 años al igual que mi esposa, llevamos 6 años de relación, 3 de casados y tenemos una hija en común. Recientemente, ella me confesó detalles de su pasado sentimental antes de conocerme. Esta información aunque sé que es su pasado me ha causado una profunda decepción, pena y una pérdida de confianza de la que no me siento capaz de recuperarme. Aunque ella valora que fui el primer hombre que la esperó y la amó de verdad, además de yo también amarla y considerarla el amor de mi vida, he tomado la decisión interna de solicitar el divorcio, algo que ella aún no sabe. Mi prioridad absoluta es el bienestar de nuestra hija y deseo que este proceso termine en los mejores términos posibles. ¿Qué terapia es más adecuada para este cierre y procesar el impacto? ¿Terapia de pareja de cierre, mediación o terapia individual? ¿Cómo y en qué entorno sugieren comunicarle mi decisión para minimizar el conflicto?
Tu reacción no es menor ni “irracional”. Cuando una información toca aspectos profundos de cómo entendíamos el vínculo, la intimidad o la historia compartida, puede sentirse como una ruptura interna de la imagen que teníamos de la relación. Y aunque intelectualmente uno entienda que “es pasado”, emocionalmente el impacto puede ser muy distinto.
Lo primero que te sugeriría es no tomar una decisión definitiva únicamente desde el estado emocional actual. No porque estés equivocado, sino porque hoy estás procesando dolor, decepción y probablemente una sensación de pérdida de seguridad emocional. En esos estados, el cerebro tiende a buscar soluciones rápidas para dejar de sentir.
Respecto a qué tipo de ayuda sería más adecuada:
Terapia individual: probablemente sería el primer paso más importante. Te permitiría ordenar qué es exactamente lo que se quebró y también te ayudaría a distinguir si realmente deseas cerrar la relación o si hoy necesitas distancia emocional para procesar.
Terapia de pareja: no necesariamente tiene que ser para “salvar” la relación. También puede servir como espacio de comprensión y comunicación madura, especialmente cuando hay una hija en común.
Mediación: la dejaría para más adelante, solo si la decisión de divorcio ya está clara y ambos están preparados para abordar acuerdos prácticos y parentales.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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