Concepción 5 direcciones
Núm. Colegiado: 280575
50 opinionesA veces atravesamos momentos en que las emociones, las relaciones o las responsabilidades comienzan a sentirse difíciles de manejar. Sentir ansiedad, sobrecarga, conflictos en la pareja o dificultades familiares puede generar mucho desgaste y sensación de estancamiento.
Soy psicóloga clínica y acompaño a adultos, parejas y familias que buscan comprender mejor lo que están viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar sus dificultades.
Trabajo desde un enfoque de terapia breve y estructurada, orientado a generar cambios concretos en un espacio de escucha, reflexión y desarrollo de herramientas prácticas para la vida cotidiana.
Cuento con experiencia en atención clínica, salud mental hospitalaria y bienestar organizacional, lo que me permite integrar una mirada amplia de las personas y de los contextos en los que se desarrollan.
Las sesiones se realizan en modalidad online, en un espacio confidencial, cercano y enfocado en el bienestar emocional.
Si sientes que este puede ser un buen momento para comenzar tu proceso, puedes agendar una sesión.
Psicólogo
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09/04/2026
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09/04/2026
Trastornos adaptativos
Es una condición mental que se desarrolla como respuesta a un estrés significativo o a un cambio en la vida de una persona. Los síntomas pueden incluir tristeza, ansiedad, irritabilidad, preocupación excesiva, dificultades para concentrarse, cambios en el apetito y en el sueño, así como problemas para enfrentar las demandas cotidianas. Estos síntomas pueden causar un malestar y afectar la capacidad de funcionar en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la escuela y las relaciones interpersonales. Es importante reconocer y tratar el trastorno adaptativo para prevenir complicaciones adicionales y mejorar el bienestar emocional y el funcionamiento general de la persona afectada.
Estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, que desencadena una serie de reacciones físicas, mentales y emocionales. Los síntomas del estrés pueden manifestarse con cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o ansiedad, problemas para concentrarse, cambios en los patrones de sueño, dolores musculares y tensión, así como síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas gastrointestinales. Dependiendo de la intensidad y duración del estrés, puede tener efectos adversos en la salud general y el bienestar de las personas, por lo que es importante reconocer los signos tempranos y buscar formas de manejarlo adecuadamente.
Depresión
La depresión es un trastorno mental caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas pueden variar desde cambios en el apetito y el sueño, falta de energía, dificultad para concentrarse, hasta pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. La depresión puede interferir significativamente en el funcionamiento diario y las relaciones interpersonales, y si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias graves para la salud mental y física de la persona afectada.
Trastornos de ansiedad
Es una condición mental en la que las personas experimentan ansiedad excesiva y persistente, así como preocupaciones intensas sobre eventos futuros. Los síntomas pueden incluir inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, problemas de sueño y síntomas físicos como palpitaciones cardíacas, sudoración excesiva y molestias gastrointestinales. Estos síntomas pueden causar angustia emocional y dificultades en el trabajo, las relaciones personales y otras áreas importantes.
Problemas de autoestima
El problema de la autoestima te lleva a presentar dificultades para tomar decisiones, experimentar miedo exagerado a equivocarse, evitar los cambios y cualquier tipo de riesgo, siente que no pueden lograr lo que se proponen y muestran estados de animo ansioso o depresivo; la terapia es una buena forma de ayudar a mejorar la autoestima, de guiarte para dar uin vuelco en tu vida y poder dominarla de la manera que más te acomode.
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Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
50 opiniones
Llevo aproximadamente 5 meses en tratamiento y me ha parecido una excelente profesional, muy asertiva y además permite horarios flexibles lo que se acomoda a mi horario de trabajo
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por darte el tiempo de compartir tu experiencia
Me alegra mucho saber que estos meses han sido positivos para ti. El proceso terapéutico es un trabajo en equipo, y tu compromiso ha sido clave.
Siempre intento que el espacio sea claro, respetuoso y flexible para que realmente pueda integrarse a la vida cotidiana. Seguimos avanzando
En sólo algunos minutos pude darme cuenta de varias cosas personales…. Descubrir un par de cosas que no había analizado desde otras perspectivas.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por compartir su experiencia
A veces, pequeños espacios de reflexión pueden abrir perspectivas nuevas y permitirnos observar aspectos personales que antes no habíamos mirado con detenimiento. Me alegra saber que las sesiones han sido significativas para ti.
Seguimos trabajando paso a paso, ampliando la mirada y profundizando en su proceso
Comencé mi tratamiento con María Ignacia a mediados de octubre y he notado cambios muy significativos en este proceso. Me ha entregado herramientas para sobrellevar de mejor forma situaciones que me generaban malestar o conflicto, está muy atenta a todos los detalles y recuerda con claridad lo que le he contado, demostrando interés y compromiso por su paciente. Es clara, cercana, concreta, respetuosa y muy simpática, por lo que las sesiones son entretenidas y súper llevaderas.
La recomiendo al 100%, ya que he estado en una búsqueda constante de terapeuta y con ella me siento muy cómoda y noto avances en mi desarrollo personal.
Descubro algo de mí en cada sesión que me permite seguir creciendo.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia con tanto detalle
Me alegra profundamente saber que has podido notar cambios significativos y que las herramientas trabajadas te han ayudado a enfrentar de mejor manera situaciones que antes generaban malestar. El proceso terapéutico es un trabajo conjunto, y tu apertura y constancia han sido fundamentales en estos avances.
Que te sientas cómoda, escuchada y en crecimiento es precisamente el objetivo del espacio que construimos sesión a sesión. Seguimos avanzando y descubriendo nuevas herramientas para tu desarrollo personal
Muy cercana y fácil de comunicarse y expresarse con ella.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Gracias por compartir tu experiencia
Me alegra mucho saber que te has sentido en confianza y con facilidad para comunicarte. Que el espacio terapéutico sea cercano y seguro es fundamental para poder trabajar con profundidad y honestidad.
Maravillosa experiencia, siendo sincera, es la primera vez que no me aburre un sicologo. Es cercana, amorosa, graciosa, simpática y te hace sentir en el sillón de tu casa.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias por su maravillosa opinión, este feedback es muy importante para mí porque la idea es entregar un espacio tranquilo y a la vez lúdico para mejorar nuestra calidad de vida. gracias
Me gustó mucho la entrevista me sentí súper cómoda y explicó muy bien
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias Gisselle por compartir su experiencia conmigo.
Ella es muy amosa..es clara en explicar.y preguntar lo que tu sientes..
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Me alegro mucho de que se haya sentido cómoda en nuestras sesiones, es una de las cosas más importantes para tener una terapia de calidad. Muchas gracias por su opinión.
Muy responsable, empática, atenta, indaga, evalúa y luego entrega herramientas prácticas, es mi segunda sesión pero hasta ahora muy conforme
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias Paola por compartir su experiencia conmigo, espero que podamos seguir trabajando juntas y que nuestras sesiones sigan siendo un momento importante para su desarrollo
Estoy contenta y muy conforme con la terapia. Fue maravilloso encontrarla! Me he sentido siempre cómoda y en confianza con ella. Recomendadísima :) Maria Ignacia, gracias por tanto !
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas muchas gracias Naya por compartir su opinión, para mí es sumamente importante ver cómo hemos avanzado en nuestros logros a través de nuestras sesiones, que se haya sentido cómoda, tranquila y que vayamos construyendo juntas las herramientas que necesitamos para avanzar hacia donde usted anhele avanzar. Muchas gracias!
Excelente profesional , muy agradable . Una experiencia bastante grata y cómoda
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
Muchas gracias por tus palabras
Me alegra saber que tu experiencia ha sido grata y que te has sentido cómodo durante el proceso. Generar un espacio profesional, agradable y de confianza es parte fundamental del trabajo terapéutico.
52 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuál es la diferencia entre una pesadilla y un terror nocturno?
Una de las principales diferencias entre la pesadilla y el terror nocturno es el momento en que ocurren durante el sueño. La pesadilla suele aparecer en la fase en la que soñamos más vívidamente, mientras que el terror nocturno ocurre generalmente en las primeras etapas de la noche.
Otra diferencia importante es el nivel de recuerdo y conciencia: en las pesadillas, la persona suele despertar y puede relatar lo que soñó; en cambio, en el terror nocturno, generalmente no hay recuerdo al día siguiente. Además, durante un episodio de terror nocturno, la persona puede despertarse confundida, desorientada, con mucha dificultad para reaccionar e incluso para abrir los ojos.
Las parálisis del sueño son peligrosas o no? me están dando frecuentemente y no sé si es malo.
Las parálisis del sueño, aunque pueden ser muy angustiantes, no son peligrosas en sí mismas. Se trata de un momento en el que la persona se despierta, pero el cuerpo aún permanece en un estado de inmovilidad propio del sueño, lo que puede generar sensaciones de miedo, presión en el pecho o incluso alucinaciones.
Sin embargo, cuando ocurren con frecuencia, sí es importante prestarles atención, ya que pueden estar asociadas a factores como el estrés, la ansiedad, la falta de sueño o cambios en los horarios de descanso. En ese sentido, no son dañinas físicamente, pero sí pueden afectar el bienestar emocional y la calidad del sueño.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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