Ps. Maria Gabriela Bastias Nercelles

Tiempo máximo de la consulta será de 45 min.

Número de participantes 6 El objetivo del taller, está dirigido a personas que deseen, necesiten adquirir o fortalecer, herramientas o habilidades, en las que puedan sentirse débiles en sus diferentes actividades: relaciones laborales, sociales, etc. Los temas a tratar serán: • Mejorar su autoestima. • Habilidades de expresión oral. • Mejorar su expresión corporal. • Desarrollar la capacidad de escucha • Desarrollar asertividad. • Adquirir hábitos positivos. • Administrar sus emociones.

Es muy importante que tener presente, que el duelo es una perdida, que pasa por muchos estados de ánimos y emociones como, negación, ira, negociación, depresión, aceptación. Técnicas para el duelo en la psicoterapia: - Lenguaje evocador - Empleo de símbolos (fotos) - Escribir (carta al fallecido) - Dibujar - Reestruracion cognitiva - Imaginación guiada (silla vacía)

La terapia de pareja, desde la mirada TCC, se centra en la relación principalmente y en la comunicación de esta. Los objetivos son descubrir el origen de los conflictos. En las dos primeras sesiones, se pedirán que venga la pareja por separado, con esto se logra que cada uno se desahogue en forma libre, sin estar pendiente si algo que dice, le molestara a la pareja. Por otro lado, es muy favorable para la relación paciente – terapeuta. Aquí observaremos cómo se comunican generalmente la pareja, fácilmente, caen es conductas autodestructivas (criticas, descalificaciones, culpar al otro, reproches e incluso violencia verbal, o psicológica).

Las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).