Ps. Leonor Garay Villarroel

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Ps. Leonor Garay Villarroel

, Viña del Mar 2520000

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28/08/2024

Experiencia

Hola, mi nombre es Leonor y mi objetivo es crear un espacio seguro, confidencial y respetuoso. Mi función principal será acompañarte en tu proceso. Trabajaremos en conjunto para descubrir y desarrollar herramientas que te permitan abordar el motivo que te llevó a este espacio, siempre desde una perspectiva de género.

La formación que he recibido en terapia se basa en un enfoque sistémico, e incorpora herramientas terapéuticas tanto experienciales como narrativas. Es fundamental resaltar que mi enfoque es integrativo, y me adapto a las necesidades individuales de cada persona.

En estos últimos 10 años de experiencia, he trabajado en diversos ámbitos y, progresivamente, me he especializado principalmente en temáticas relacionadas con la violencia hacia las mujeres y las disidencias, así como en terapia sexual a nivel individual y de pareja. También abordo trastornos del ánimo, entre otros. Para mí, es de gran importancia seguir especializándome constantemente, por lo que mi labor no se limita únicamente a la terapia, sino que también incluye la investigación. En este sentido, he participado en diversos congresos y algunas publicaciones, donde he presentado algunos resultados obtenidos en el marco de mi doctorado, el cual estoy actualmente cursando en Barcelona.
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Especialista en:
  • Sexología
  • Psicoterapia
  • Terapia de Pareja
  • Violencia y Diversidad Sexual

Consultas (6)

Zona horaria: Santiago

Consulta online • $35.000

Primera visita Psicología • $35.000

Consejería en educación sexual (descripción) • $35.000 +14 ver más

Consulta psicológica online • $35.000

Desarrollo emocional y autoestima (descripción) • $35.000

Psicoterapia de familia • $50.000

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La consejería en educación sexual implica un acompañamiento especializado y confidencial para proporcionar información precisa, orientación y apoyo en temas relacionados con la sexualidad. Este proceso busca fomentar una comprensión saludable y positiva de la sexualidad, promoviendo el desarrollo de habilidades para tomar decisiones informadas y responsables en este ámbito.


Viña del Mar

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La consejería en educación sexual implica un acompañamiento especializado y confidencial para proporcionar información precisa, orientación y apoyo en temas relacionados con la sexualidad. Este proceso busca fomentar una comprensión saludable y positiva de la sexualidad, promoviendo el desarrollo de habilidades para tomar decisiones informadas y responsables en este ámbito.


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El desarrollo emocional se refiere al proceso de comprender, expresar y gestionar las propias emociones de manera saludable. Esto incluye ser consciente de las propias emociones, regularlas adecuadamente y desarrollar empatía hacia los demás.

La autoestima es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Involucra tener una actitud positiva hacia uno mismo, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora, y manteniendo un sentido de valía y autoconfianza.

En conjunto, el desarrollo emocional y una autoestima saludable son esenciales para el bienestar mental y emocional, ya que permiten manejar el estrés, construir relaciones positivas y enfrentar desafíos de manera efectiva.


Viña del Mar

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El desarrollo emocional se refiere al proceso de comprender, expresar y gestionar las propias emociones de manera saludable. Esto incluye ser consciente de las propias emociones, regularlas adecuadamente y desarrollar empatía hacia los demás.

La autoestima es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Involucra tener una actitud positiva hacia uno mismo, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora, y manteniendo un sentido de valía y autoconfianza.

En conjunto, el desarrollo emocional y una autoestima saludable son esenciales para el bienestar mental y emocional, ya que permiten manejar el estrés, construir relaciones positivas y enfrentar desafíos de manera efectiva.


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El desarrollo emocional se refiere al proceso de comprender, expresar y gestionar las propias emociones de manera saludable. Esto incluye ser consciente de las propias emociones, regularlas adecuadamente y desarrollar empatía hacia los demás.

La autoestima es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Involucra tener una actitud positiva hacia uno mismo, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora, y manteniendo un sentido de valía y autoconfianza.

En conjunto, el desarrollo emocional y una autoestima saludable son esenciales para el bienestar mental y emocional, ya que permiten manejar el estrés, construir relaciones positivas y enfrentar desafíos de manera efectiva.


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El desarrollo emocional se refiere al proceso de comprender, expresar y gestionar las propias emociones de manera saludable. Esto incluye ser consciente de las propias emociones, regularlas adecuadamente y desarrollar empatía hacia los demás.

La autoestima es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Involucra tener una actitud positiva hacia uno mismo, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora, y manteniendo un sentido de valía y autoconfianza.

En conjunto, el desarrollo emocional y una autoestima saludable son esenciales para el bienestar mental y emocional, ya que permiten manejar el estrés, construir relaciones positivas y enfrentar desafíos de manera efectiva.


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El desarrollo emocional se refiere al proceso de comprender, expresar y gestionar las propias emociones de manera saludable. Esto incluye ser consciente de las propias emociones, regularlas adecuadamente y desarrollar empatía hacia los demás.

La autoestima es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Involucra tener una actitud positiva hacia uno mismo, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora, y manteniendo un sentido de valía y autoconfianza.

En conjunto, el desarrollo emocional y una autoestima saludable son esenciales para el bienestar mental y emocional, ya que permiten manejar el estrés, construir relaciones positivas y enfrentar desafíos de manera efectiva.


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El desarrollo emocional se refiere al proceso de comprender, expresar y gestionar las propias emociones de manera saludable. Esto incluye ser consciente de las propias emociones, regularlas adecuadamente y desarrollar empatía hacia los demás.

La autoestima es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Involucra tener una actitud positiva hacia uno mismo, reconociendo tanto las fortalezas como las áreas de mejora, y manteniendo un sentido de valía y autoconfianza.

En conjunto, el desarrollo emocional y una autoestima saludable son esenciales para el bienestar mental y emocional, ya que permiten manejar el estrés, construir relaciones positivas y enfrentar desafíos de manera efectiva.



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Viña del Mar

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La duración de esta atención puede variar de 60 a 80 min.
(Solo atención en línea) Descubrir y comprender el papel que desempeña cada miembro de la familia y cómo se influencian mutuamente, es fundamental para crear patrones de comportamiento saludables.


Santiago

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(Solo consulta en línea) Descubrir y comprender el papel que desempeña cada miembro de la familia y cómo se influencian mutuamente, es fundamental para crear patrones de comportamiento saludables.


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(Solo consulta en línea) : Descubrir y comprender el papel que desempeña cada miembro de la familia y cómo se influencian mutuamente, es fundamental para crear patrones de comportamiento saludables.


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La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde ambas personas pueden expresar sus pensamientos, emociones y necesidades.
La sesión tiene una duración de entre 60 y 90 minutos, ya que considero fundamental escuchar a ambas partes de manera tranquila y detallada. Esto permite comprender sus perspectivas individuales y las dinámicas de la relación, facilitando una devolución que responda de manera personalizada a sus necesidades y objetivos específicos. La extensión de la sesión brinda el tiempo necesario para explorar a fondo los temas importantes, fomentar un ambiente de confianza y establecer una base sólida para el trabajo conjunto.


Viña del Mar

$50.000

Consulta online-Viña del Mar

La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde ambas personas pueden expresar sus pensamientos, emociones y necesidades.
La sesión tiene una duración de entre 60 y 90 minutos, ya que considero fundamental escuchar a ambas partes de manera tranquila y detallada. Esto permite comprender sus perspectivas individuales y las dinámicas de la relación, facilitando una devolución que responda de manera personalizada a sus necesidades y objetivos específicos. La extensión de la sesión brinda el tiempo necesario para explorar a fondo los temas importantes, fomentar un ambiente de confianza y establecer una base sólida para el trabajo conjunto.


Santiago

$50.000

Consulta online- Santiago

(Solo consulta en línea) Es un tipo de consulta de psicoterapia destinada a analizar y tratar los conflictos surgidos en una relación amorosa.
Dependiendo del tipo de problemas que sufra una pareja se adapta el tratamiento y el número y frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor solución para la relación.


Santiago

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Consulta online- Santiago

La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde ambas personas pueden expresar sus pensamientos, emociones y necesidades.
La sesión tiene una duración de entre 60 y 90 minutos, ya que considero fundamental escuchar a ambas partes de manera tranquila y detallada. Esto permite comprender sus perspectivas individuales y las dinámicas de la relación, facilitando una devolución que responda de manera personalizada a sus necesidades y objetivos específicos. La extensión de la sesión brinda el tiempo necesario para explorar a fondo los temas importantes, fomentar un ambiente de confianza y establecer una base sólida para el trabajo conjunto.


Ñuñoa

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(Solo consulta en línea) Es un tipo de consulta de psicoterapia destinada a analizar y tra-tar los conflictos surgidos en una relación amorosa.
Dependiendo del tipo de problemas que sufra una pareja se adapta el tratamiento y el número y frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor solución para la relación.


Ñuñoa

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La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde ambas personas pueden expresar sus pensamientos, emociones y necesidades.
La sesión tiene una duración de entre 60 y 90 minutos, ya que considero fundamental escuchar a ambas partes de manera tranquila y detallada. Esto permite comprender sus perspectivas individuales y las dinámicas de la relación, facilitando una devolución que responda de manera personalizada a sus necesidades y objetivos específicos. La extensión de la sesión brinda el tiempo necesario para explorar a fondo los temas importantes, fomentar un ambiente de confianza y establecer una base sólida para el trabajo conjunto.


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(Solo consulta en línea) Es un tipo de consulta de psicoterapia destinada a analizar y tratar los conflictos surgidos en una rela-ción amorosa.
Dependiendo del tipo de problemas que sufra una pareja se adapta el tratamiento y el número y frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor solución para la relación.


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La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde ambas personas pueden expresar sus pensamientos, emociones y necesidades.
La sesión tiene una duración de entre 60 y 90 minutos, ya que considero fundamental escuchar a ambas partes de manera tranquila y detallada. Esto permite comprender sus perspectivas individuales y las dinámicas de la relación, facilitando una devolución que responda de manera personalizada a sus necesidades y objetivos específicos. La extensión de la sesión brinda el tiempo necesario para explorar a fondo los temas importantes, fomentar un ambiente de confianza y establecer una base sólida para el trabajo conjunto.


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La Serena

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La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a dos personas en una relación a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Este tipo de terapia ofrece un espacio seguro y neutral donde ambas personas pueden expresar sus pensamientos, emociones y necesidades.
La sesión tiene una duración de entre 60 y 90 minutos, ya que considero fundamental escuchar a ambas partes de manera tranquila y detallada. Esto permite comprender sus perspectivas individuales y las dinámicas de la relación, facilitando una devolución que responda de manera personalizada a sus necesidades y objetivos específicos. La extensión de la sesión brinda el tiempo necesario para explorar a fondo los temas importantes, fomentar un ambiente de confianza y establecer una base sólida para el trabajo conjunto.



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Viña del Mar

$35.000

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(Solo atención en línea) Un proceso de acompañamiento destinado a comprender su comportamiento, sus emociones y su gestión para mejorar la calidad de vida y el bienestar. Se aborda el control de impulsos, la toma de decisiones y aquellos problemas personales que causan malestar.


Santiago

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(Solo consulta en línea) Proceso de acompañamiento para entender su comportamiento, sus emociones y la gestión de las mismas para mejorar la calidad de vida y el bie-nestar. Se trabaja el control de impulsos, la toma de decisiones y aquellos pro-blemas personales que le traen algún tipo de malestar.


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La atención psicológica para víctimas de abuso sexual es un proceso terapéutico especializado que busca proporcionar apoyo emocional, promover la recuperación y ayudar a la víctima a reconstruir su vida. Este tipo de intervención es crucial para tratar el trauma y las secuelas psicológicas que el abuso sexual puede generar.


Viña del Mar

$35.000

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La atención psicológica para víctimas de abuso sexual es un proceso terapéutico especializado que busca proporcionar apoyo emocional, promover la recuperación y ayudar a la víctima a reconstruir su vida. Este tipo de intervención es crucial para tratar el trauma y las secuelas psicológicas que el abuso sexual puede generar.


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La atención psicológica para víctimas de abuso sexual es un proceso terapéutico especializado que busca proporcionar apoyo emocional, promover la recuperación y ayudar a la víctima a reconstruir su vida. Este tipo de intervención es crucial para tratar el trauma y las secuelas psicológicas que el abuso sexual puede generar.


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La atención psicológica para víctimas de abuso sexual es un proceso terapéutico especializado que busca proporcionar apoyo emocional, promover la recuperación y ayudar a la víctima a reconstruir su vida. Este tipo de intervención es crucial para tratar el trauma y las secuelas psicológicas que el abuso sexual puede generar.



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Este servicio esta enfocado en abordar de forma individual temas vinculados dificultades en la relación de pareja. Su propósito es ayudar a la persona a comprender y mejorar los aspectos de su relación de pareja desde una perspectiva individual. Se exploran temas como la comunicación, el manejo de conflictos, los límites, la dependencia emocional y la autovaloración en la relación, trabajando en cómo estos afectan la dinámica de pareja y en cómo la persona puede contribuir al bienestar del vínculo.


Viña del Mar

$35.000

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Este servicio esta enfocado en abordar de forma individual temas vinculados dificultades en la relación de pareja. Su propósito es ayudar a la persona a comprender y mejorar los aspectos de su relación de pareja desde una perspectiva individual. Se exploran temas como la comunicación, el manejo de conflictos, los límites, la dependencia emocional y la autovaloración en la relación, trabajando en cómo estos afectan la dinámica de pareja y en cómo la persona puede contribuir al bienestar del vínculo.


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Este servicio esta enfocado en abordar de forma individual temas vinculados dificultades en la relación de pareja. Su propósito es ayudar a la persona a comprender y mejorar los aspectos de su relación de pareja desde una perspectiva individual. Se exploran temas como la comunicación, el manejo de conflictos, los límites, la dependencia emocional y la autovaloración en la relación, trabajando en cómo estos afectan la dinámica de pareja y en cómo la persona puede contribuir al bienestar del vínculo.



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Se enfoca en explorar aspectos como el deseo, la excitación, el placer, las expectativas y posibles problemas físicos y emocionales que puedan estar afectando la sexualidad. La terapia proporciona herramientas para mejorar la comunicación, reducir la ansiedad o el estrés asociados al sexo, y fomentar una mayor comprensión y disfrute de la sexualidad personal.


Viña del Mar

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Se enfoca en explorar aspectos como el deseo, la excitación, el placer, las expectativas y posibles problemas físicos y emocionales que puedan estar afectando la sexualidad. La terapia proporciona herramientas para mejorar la comunicación, reducir la ansiedad o el estrés asociados al sexo, y fomentar una mayor comprensión y disfrute de la sexualidad personal.


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Se enfoca en explorar aspectos como el deseo, la excitación, el placer, las expectativas y posibles problemas físicos y emocionales que puedan estar afectando la sexualidad. La terapia proporciona herramientas para mejorar la comunicación, reducir la ansiedad o el estrés asociados al sexo, y fomentar una mayor comprensión y disfrute de la sexualidad personal.



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Su propósito es mejorar la intimidad y la comunicación entre los miembros de la relación en torno a su vida sexual. Se abordan problemas como la falta de deseo, disfunciones sexuales, diferencias en las expectativas sexuales y cualquier conflicto que pueda estar afectando la intimidad. La terapia busca fortalecer la conexión emocional y física de la pareja, promoviendo una vida sexual más satisfactoria y saludable para ambos.


Viña del Mar

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Su propósito es mejorar la intimidad y la comunicación entre los miembros de la relación en torno a su vida sexual. Se abordan problemas como la falta de deseo, disfunciones sexuales, diferencias en las expectativas sexuales y cualquier conflicto que pueda estar afectando la intimidad. La terapia busca fortalecer la conexión emocional y física de la pareja, promoviendo una vida sexual más satisfactoria y saludable para ambos.


Santiago

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Su propósito es mejorar la intimidad y la comunicación entre los miembros de la relación en torno a su vida sexual. Se abordan problemas como la falta de deseo, disfunciones sexuales, diferencias en las expectativas sexuales y cualquier conflicto que pueda estar afectando la intimidad. La terapia busca fortalecer la conexión emocional y física de la pareja, promoviendo una vida sexual más satisfactoria y saludable para ambos.


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Su propósito es mejorar la intimidad y la comunicación entre los miembros de la relación en torno a su vida sexual. Se abordan problemas como la falta de deseo, disfunciones sexuales, diferencias en las expectativas sexuales y cualquier conflicto que pueda estar afectando la intimidad. La terapia busca fortalecer la conexión emocional y física de la pareja, promoviendo una vida sexual más satisfactoria y saludable para ambos.


La Serena

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Su propósito es mejorar la intimidad y la comunicación entre los miembros de la relación en torno a su vida sexual. Se abordan problemas como la falta de deseo, disfunciones sexuales, diferencias en las expectativas sexuales y cualquier conflicto que pueda estar afectando la intimidad. La terapia busca fortalecer la conexión emocional y física de la pareja, promoviendo una vida sexual más satisfactoria y saludable para ambos.



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Los trastornos del ánimo son condiciones de salud mental que afectan el estado emocional de una persona, causando cambios extremos o inapropiados en el estado de ánimo. Estos trastornos afectan significativamente la vida diaria y requieren tratamiento para gestionar los síntomas y mejorar la calidad de vida.


Viña del Mar

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Los trastornos del ánimo son condiciones de salud mental que afectan el estado emocional de una persona, causando cambios extremos o inapropiados en el estado de ánimo. Estos trastornos afectan significativamente la vida diaria y requieren tratamiento para gestionar los síntomas y mejorar la calidad de vida.


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Los trastornos del ánimo son condiciones de salud mental que afectan el estado emocional de una persona, causando cambios extremos o inapropiados en el estado de ánimo. Estos trastornos afectan significativamente la vida diaria y requieren tratamiento para gestionar los síntomas y mejorar la calidad de vida.


Ñuñoa

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Consulta online- Ñuñoa

Los trastornos del ánimo son condiciones de salud mental que afectan el estado emocional de una persona, causando cambios extremos o inapropiados en el estado de ánimo. Estos trastornos afectan significativamente la vida diaria y requieren tratamiento para gestionar los síntomas y mejorar la calidad de vida.


Providencia

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La Serena

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Consultas en línea


Viña del Mar

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Santiago

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22 opiniones de pacientes

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J
Localización: Consultas en línea Psicoterapia de pareja

Gracies a la Leo i els seus consells, tant la meva parella com jo hem evolucionat cap a millor.

Ps. Leonor Garay Villarroel

Moltes gràcies pel teu comentari J! Estic molt contenta de saber que heu pogut evolucionar junts. Ha estat un plaer acompanyar-vos en aquest camí. Us desitjo tot el millor en el futur.

M
Localización: Consultas en línea Psicoterapia de pareja

Una gran professional!
Atenció de 10 durant totes les sessions amb la meva parella. Només tinc paraules d’agraïment.
Molt propera, estem molt contents dels resultats.
Recomenació 100%

Ps. Leonor Garay Villarroel

Moltes gràcies per les teves paraules Marin! M’alegro molt que hagueu tingut una bona experiència i que estigueu contents amb els resultats. Ha estat un plaer acompanyar-vos en aquest procés. Una abraçada i gràcies per la vostra confiança.

M
Localización: Consultas en línea Consulta online

Leonor es una muy buena profesional, muy empatica, genera un espacio de confianza y tranquilidad. La recomiendo totalmente, me ha ayudado mucho, se adapta a la necesidad de sus pacientes siendo muy atenta y entregada a su trabajo.

Ps. Leonor Garay Villarroel

Gracias M por tu comentario, me alegra saber que te has sentido acompañada y en confianza durante las sesiones. Seguiremos trabajando juntas. Un abrazo.

Y
Localización: Consultas en línea Consulta online

Hola buenas noches. Me interesa mucho poder contactarla, hay algún número de contacto? Slds

Ps. Leonor Garay Villarroel

Hola Yasna!! Te dejo mi correo personal y mi número te lo paso de forma interna leonor.garay.v@gmail.com
Estaré atenta a tu correo.
Un abrazo

P
Localización: Consultas en línea Psicoterapia individual

Super buen trabajo, llevo 2 meses aproximado de terapia notando cambios desde la primera semana. Excelente Leonor.
Gracias por todo.

Ps. Leonor Garay Villarroel

Pierre me alegra saber tus avances. Notar cambios desde la primera semana es un gran logro. Eso refleja también tu compromiso con el proceso terapéutico y que tu trabajo fuera de las sesiones ha sido fundamental. Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en este proceso.

P
Localización: Consultas en línea Consulta online

Leonor es una excelente profesional, muy empática, con capacidad de escucha, dedicada, te hace sentir muy a gusto y en un espacio de confianza.

Ps. Leonor Garay Villarroel

Gracias P por tu comentario. Para mi es importante saber que te has sentido a gusto y en un espacio de confianza durante nuestras sesiones. Un abrazo!

C
Localización: Consultas en línea Consulta online

La doctora Leonor fue atenta durante todo el proceso, con un enfoque acertado desde el primer instante y con tareas entre sesiones para profundizar más en el origen. Agradecimiento totalmente merecido.

Ps. Leonor Garay Villarroel

Muchas gracias por tu comentario! Es satisfactorio saber que te sentiste atendido y que el enfoque fue útil desde el primer momento. Las tareas entre sesiones son una parte importante del proceso, y me alegra que te hayan ayudado a profundizar en el origen de tu motivo de consulta. Un abrazo.

N
Localización: Consultas en línea Consulta online

Una experiencia sumamente agradable, me ha ayudado demasiado y he podido notar el proceso que he realizado con ella. Es una excelente psicologa, agradezco mucho la dedicacion y ayuda que me ha brindado en mi situacion. La recomiendo totalmente :)

Ps. Leonor Garay Villarroel

¡Muchas gracias por tus palabras Nico! Me alegra saber que has tenido una experiencia positiva y que has notado tu progreso. Es un placer poder acompañarte en este proceso. Agradezco mucho tu recomendación. ¡Seguiremos trabajando juntos para alcanzar tus objetivos! :)

A
Localización: Consultas en línea Consulta online

Recomiendo ampliamente a Leonor, su enfoque personalizado me permitió adquirir herramientas efectivas para superar obstáculos y mejorar mi bienestar emocional dentro y fuera de la relación. Iniciar un proceso con ella es una opción excelente para aquellos que buscan apoyo individualizado en el camino hacia relaciones más saludables y satisfactorias. Muchas gracias Leo por este proceso

Ps. Leonor Garay Villarroel

Gracias por tu comentario Alejandra. Que satisfactorio es saber que las herramientas que fuiste descubriendo han sido efectivas en tu bienestar. Un abrazo.

R
Localización: otro lugar Otro

Me sentí cómodo para poder contar mi tema
Esperando la próxima sesión

Ps. Leonor Garay Villarroel

Muchas gracias por tu comentario Rusty, me reconforta saber que te sientes cómodo trabajando conmigo. Te mando un abrazo grande

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Dudas solucionadas

22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cuales son los síntomas del VIH ? Hace poco lo hice por atrás sin protección y tengo mucho miedo ando muy hipocondriaco y siempre soy muy higiénico

Hola entiendo tu preocupación. Es importante saber que los síntomas iniciales del VIH pueden aparecer 2 a 4 semanas después de la exposición y son similares a los de la gripe: fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular, dolor de garganta, ganglios linfáticos inflamados y fatiga. Sin embargo, muchas personas no presentan síntomas durante años.
Es crucial hacerte una prueba de VIH para estar seguro. Habla con un profesional de la salud para obtener orientación y apoyo. La higiene personal no previene el VIH, solo el uso de preservativos durante las relaciones sexuales lo hace.
Tu ansiedad es comprensible, y hablar con un psicólogo/a puede ayudarte a manejar estos sentimientos.

Ps. Leonor Garay Villarroel

Se puede usar alcohol en gel en lugar de usar lubricante si no tenes

Hola, no se puede sustituir el lubricante con alcohol gel. El alcohol gel puede irritar la zona e incluso dañar el tejido sensible de la zona genital. Es importante siempre utilizar productos diseñados específicamente para la lubricación durante la actividad sexual. Son preferibles los lubricantes de base acuosa e hipoalergénicos. Si no tienes lubricante, es mejor abstenerse de utilizar sustitutos que puedan ser dañinos.

Ps. Leonor Garay Villarroel
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.