¿Cuál es la importancia de la psicoterapia?
Existen muchas respuestas a esta pregunta, pero de las más destacables para mí como profesional es la siguiente.
Existe una conexión entre cerebro, cuerpo y mente. El cuerpo expresa, en muchas ocasiones, aquello que emocionalmente no hemos logrado elaborar.
Esto es algo común y a menudo se puede tratar si examinamos cuándo comenzaron los problemas y lo que estaba pasando en ese momento.
Un trauma psicológico, por ejemplo, ocurre cuando una experiencia supera la capacidad de afrontamiento de la persona y genera una sensación de amenaza o peligro que puede mantenerse incluso después de que el suceso haya pasado. Lo que termina afectando las emociones, el cuerpo, los pensamientos y las relaciones.
Por ende, un trabajo terapéutico puede mejorar la calidad de vida de la persona y en muchos casos, incluso de su entorno.
01/04/2026