Ps. Javier Varela Tomasello

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Núm. Colegiado: 696380

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Experiencia

Psicólogo especializado en el enfoque cognitivo-conductual, con una formación sólida en terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP). Cuento con 3 años de experiencia trabajando de manera comprometida con personas que enfrentan enfermedades crónicas, ayudándolas a mejorar su calidad de vida a través del desarrollo de habilidades para gestionar el dolor, la ansiedad y el estrés asociados con sus condiciones.

Con un enfoque empático y basado en la evidencia, busco acompañar a pacientes en el proceso de construir una vida alineada con sus valores, fomentando la aceptación, la flexibilidad psicológica y el bienestar integral.
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Especialista en:
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Psicología de Salud

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B
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Localización: Consulta Psicológica Online Terapia para ansiedad

Excelente Psicólogo, explica muy bien todo, me atiendo con él hace bastante tiempo y he ido notando como siempre busca ampliar más su conocimiento, es super agradable atenderse con él.

J
Opinión verificada
Localización: Consulta Psicológica Online Consulta online

Recomiendo 100% a Javier, me ha ayudado muchísimo con mi ansiedad, la cual llegó a ser muy incapacitante para mi. Gracias a su ayuda he logrado volver a disfrutar mi vida tanto o incluso mas que antes de mis ataques de ansiedad.

J
Opinión verificada
Localización: Consulta Psicológica Online Primera visita Psicología

Me sentí super cómoda con el y pude hablar de muchas cosas


V
Opinión verificada
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Muy cercano en las sesiones, se toma el tiempo de entender y explicar con mucha paciencia


M
Opinión verificada
Localización: otro lugar Otro

Tuve la suerte de recibir atención de Javier Varela, un psicólogo cuyo profesionalismo, empatía y capacidad para escuchar me hicieron sentir cómoda y segura desde el primer momento. Me impresionó su enfoque humano y centrado en encontrar soluciones prácticas y efectivas. Las herramientas y estrategias que me brindó fueron muy útiles para abordar mis desafíos. Lo recomiendo ampliamente a cualquier persona que busque un psicólogo que ofrezca una atención personalizada y se preocupe genuinamente por el bienestar de sus pacientes. Sin duda, es un profesional que verdaderamente hace una gran diferencia en la vida de las personas.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Soy joven, estoy de vacaciones y desde ya más de 1 mes tengo muchos pensamientos intrusos, negativos de la vida, siempre buscándole algo malo a las cosas y ya no me dan ganas de hacer nada. Paradojicamente yo actuó normal, sin síntomas depresivos pero con ideas angustiantes, es muy grave mi caso?

Hola. Tu situación parece algo que le podría pasar a cualquier persona, así que no te preocupes. Mi recomendación es que sigas haciendo cosas que te gustan, incluso si al principio no te sientes con la motivación. Esto es porque nuestra mente tiene algo parecido a una "memoria muscular" y reconocerá cuando estamos haciendo algo que nos gusta, haciéndonos sentir mejor. Si en algún momento esas ideas empiezan a impedirte hacer cosas, o si sientes que te llevan a actuar de manera compulsiva, entonces te sugeriría que consultes con un psicólogo.

Te envío un saludo.

Ps. Javier Varela Tomasello

Duda sobre Hipnosis

Estimados una persona con adicciones a droga es posible secciones de hipnosis ya que se a realizado tratamientos pero vuelve a caer mucha s gracias

Estimado/a:

Entiendo que desea recurrir a la hipnosis como última alternativa; sin embargo, el tratamiento de una adicción no puede reducirse a una sola técnica de intervención. Mi recomendación es que consulte con psicólogos especializados en la técnica de "entrevista motivacional", que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de adicciones. Además, es crucial identificar y abordar las fuentes de influencia del entorno social que están favoreciendo el consumo.

Espero que usted pueda encontrar el apoyo que necesita.

Ps. Javier Varela Tomasello

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