Ps. Francisco Donoso

Consulta para Psicología

Autoconocimiento

Orientación Vocacional La orientación vocacional te ayuda a explorar y definir tus intereses, habilidades y valores profesionales para tomar decisiones informadas sobre tu carrera. A través de evaluaciones y sesiones de asesoramiento, te proporcionaré herramientas y apoyo para identificar tus objetivos profesionales, explorar diferentes opciones de carrera y desarrollar un plan para alcanzar tus metas laborales. El objetivo es ayudarte a encontrar una trayectoria profesional que esté alineada con tus pasiones y fortalezas.

Psicoterapia para Adultos Con más de 10 años de experiencia en psicología clínica, mi enfoque en la psicoterapia para adultos es integral y humanista. Utilizo técnicas potentes de diversas corrientes terapéuticas, adaptadas a tus necesidades individuales. Creo firmemente en la importancia del vínculo terapéutico y en la aceptación incondicional como base para que la terapia de resultado. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus preocupaciones, en un entorno de aceptación y empatía. Juntos, trabajaremos para mejorar tu bienestar mental y emocional, resolver conflictos internos y externos y desarrollar habilidades para manejar mejor las dificultades de la vida. Mi objetivo es ayudarte a que te puedas sentir mas a gusto con tu vida.

La psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un tratamiento basado en evidencia para el trauma psicológico, recomendado por la OMS, la APA y el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. Su eficacia ha sido comprobada en múltiples estudios. Mediante la estimulación bilateral, EMDR facilita el reprocesamiento de recuerdos traumáticos, reduciendo su impacto emocional y promoviendo una mejor adaptación.

Terapia para Adolescentes Esta terapia está diseñada específicamente para abordar las necesidades emocionales y psicológicas de los adolescentes. Trabajamos en temas comunes como la autoimagen, la presión social y los conflictos familiares o lo que la persona necesite. Con años de experiencia con adolescentes, a través de un enfoque comprensivo y empático, los ayudo a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la adolescencia y promover un crecimiento saludable y positivo.

Psicoterapia Existencial La terapia existencial te ayuda a explorar cuestiones profundas sobre tu vida, propósito y sentido de la existencia. A través de conversaciones significativas, examinamos tus valores, creencias y experiencias para entender mejor tu lugar en el mundo. El objetivo es encontrar un mayor sentido y autenticidad en tu vida, ayudándote a tomar decisiones que estén alineadas con tus verdaderos deseos y aspiraciones.

Terapia de duelo La terapia de duelo está diseñada para acompañarte en el proceso de superar una pérdida. A través de un enfoque sensible y comprensivo, y usando poderosas técnicas psicológicas, trabajamos juntos para procesar el dolor del duelo, explorar tus emociones y encontrar formas saludables de adaptarte a la pérdida. El objetivo es proporcionarte un espacio seguro para expresar tu dolor, encontrar apoyo y comenzar el proceso de sanar y reconstruir tu vida después de la pérdida.

Terapia para la Ansiedad Esta terapia está diseñada para ayudarte a manejar y reducir la ansiedad que afecta tu vida diaria. Mediante técnicas psicológicas, abordamos tus preocupaciones y miedos para que puedas experimentar un Alivio desde la primera sesión. Aprenderás estrategias prácticas para controlar tus síntomas, lo que te permitirá enfrentar situaciones estresantes con mayor calma y confianza.

Terapia para la Depresión La terapia para la depresión está enfocada en ayudarte a superar los síntomas de la depresión, como la tristeza persistente, la falta de energía y la pérdida de interés en las actividades diarias. Exploramos las causas profundas de tu depresión y trabajamos en estrategias para mejorar tu estado de ánimo, recuperar tu energía y restaurar tu bienestar en general.

Terapia para el Estrés Postraumático Esta terapia se centra en ayudar a las personas que han experimentado eventos traumáticos y sufren de estrés postraumático. Mediante técnicas especializadas, trabajamos para procesar y superar el trauma, reducir los síntomas asociados, como las pesadillas y los recuerdos intrusivos, y fomentar la recuperación emocional. Te proporcionaré un espacio seguro para explorar y sanar las heridas del pasado

Primera visita Psicología.

La psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un tratamiento basado en evidencia para el trauma psicológico, recomendado por la OMS, la APA y el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. Su eficacia ha sido comprobada en múltiples estudios. Mediante la estimulación bilateral, EMDR facilita el reprocesamiento de recuerdos traumáticos, reduciendo su impacto emocional y promoviendo una mejor adaptación.

Primera visita Psicología

La psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un tratamiento basado en evidencia para el trauma psicológico, recomendado por la OMS, la APA y el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. Su eficacia ha sido comprobada en múltiples estudios. Mediante la estimulación bilateral, EMDR facilita el reprocesamiento de recuerdos traumáticos, reduciendo su impacto emocional y promoviendo una mejor adaptación.