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21/08/2024
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Ansiedad
La ansiedad responde a una reacción prolongada de estrés de nuestro organismo, esta respuesta puede venir tanto de un estresor externo, como de nuestro propio sentir, y muchas veces aparecen ambos conjuntamente. Para abordarla realizaremos una intervención que aborda contenidos mentales (pensamientos en conjunto con trabajo en la expresión emocional. Además de forma transversal trabajaremos con técnicas somáticas que favorecen la regulación emocional y del sistema nervioso. En mi rol como terapeuta pongo mucha atención al acompañamiento sensible del proceso.
Valoración global
He tenido una experiencia muy positiva con Eric.
Destaco su asertividad para determinar los apoyos requeridos, la capacidad de ofrecer un espacio acogedor sin perder profesionalismo y el buen uso del tiempo durante la sesión.
Me sirvió mucho la terapia con Eric.
Rápidamente me empecé a sentir mejor.
Fue muy claro y amable para decirme las cosas. Se nota que sabe lo que hace y eso me dejaba tranquila.
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu comentario.
Que bueno que hayas podido sentirte tranquila en el proceso
Excelente profesional. Ético, respetuoso y educado. Puntual a cada cita. Habilidades y conocimientos demostrados, paciente y dedicado. Flexible a nuestro horario, empático. Se vieron resultados positivos muy rápido. Recomendado plenamente.
Eric es muy amable para contestar tus dudas y entrega una guía y compañía muy amable y profesional durante todo el proceso.
Es muy acogedor. Me sentí tranquila de hablar de lo que necesitaba.
Me ayudó mucho a entender y darle importancia a lo que necesitaba y a ponerme mas atención.
Me ayuda bastante a preguntarme lo que necesito.
Desde las conversaciones previas a la consulta sentí su disposición a ayudarme a estar tranquila con las sesiones.
Me sentí muy cómoda en la primera sesión, así que he seguid el proceso con él.
Me ha ayudado a entender cómo me sentía y a reducir mi angustia, además de ayudarme a entender otras cosas importante para sentirme bien conmigo misma.
Muy buena disposición. Valoro también la flexibilidad y la disponibilidad para las consultas.
Me sentí muy cómodo. En la primera atención me ayudó a poder reducir mi nerviosismo y lo sentí dispuesto a escucharme.
Me orientó respecto a lo que estaba viviendo y eso me ayudó a estar más tranquilo
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu comentario
Que grato saber que pudiste sentirte tranquilo.
Saludos
Excelente profesional. Muy dedicado. Explica con mucha paciencia y lenguaje cercano. Mi periodo de atención fue corto porque iba para trabajar un tema puntual y lo resolví.
Recomiendo 100%.
Ps. Eric Vega Ulsen
Gracias por tu Valoración.
Me alegra que el proceso haya sido beneficioso para ti.
Saludos
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño sentia que a mis padres los podrian secuestrar y me quedaria solo, O tambien cuando estaba en el baño sentia que alguien podria estar mirandome, Ahora estando adulto, siento que las cosas me afectan mas de lo normal, siempre que entro a un nuevo trabajo, me siento muy agobiado, Y suelo renunciar muy rapido ( al primer o segundo dia), Ademas todos las cosas que me hacen sentir mal Quedan en mi cabeza durante mucho tiempo, Y me hacen pensar mucho en eso, Haciendo que me sienta cada vez mas mal, Aveces siento que no soy lo suficientemente bueno para lograr objetivos, Me siento inferior debil, y muy inseguro, Y aveces suelo imaginar como estarian los demas si yo ya no estubiera aqui, Estoy pensando en ir pronto a un psicologo.
Hola, buen día
Gracias por la honestidad en tu mensaje. Se nota lo importante y doloroso que está siendo para ti lo que estás viviendo.
Lo primero que pienso decirte es que si bien lo que comentas está afectando mucho tu bienestar es abordable. Una buena intervención psicoterapéutica en un proceso cuidadoso y comprometido puede aportar muchísimo para avanzar en evitar que ese funcionamiento ansioso siga afectando tu calidad de vida.
Hola, desde chica sufrí cuadros de angustia y miedo pero luego desaparecía por años, cuando nacieron mis hijos, volví a padecer esa depresión y miedo que cesaban después de un tiempo, así varias ocasiones que tengo esos ataques temporales. Consulté con un médico familiar y en varias ocasiones me recetaron fluixetina y alprazolam. Algunas veces amitriptilina, que nunca tomé. Ahora que ya estoy mayor (65) volví a tener ésta crisis de ansiedad, miedo, sensación de soledad, una opresión en el pecho pero mucho más intenso que está afectando mi vida. Han ocurrido eventos que han desencadenado esto, como cambio de domicilio y otras cosas. Probé tomar té de tilo, armonil, fluixetina, hasta aspirina, pero esto empeora, todo me afecta y me angustio por todo. Es aconsejable ver a un psicólogo??? Me podrá ayudar??? Gracias.
Hola, que importante es tu pregunta, porque hay muchas personas con la misma duda.
Es destacable que has intentado muchas cosas, eso habla de tu motivación a hacerte cargo de tu bienestar.
Te estás encontrando con que no ha resultado. La ansiedad y los síntomas físicos que conlleva son una respuesta a necesidades emocionales, que no siempre se observan a simple vida.
La psicoterapia es una forma de mirar, validar y hacernos cargo de nuestras emociones y necesidades emocionales, y creo que te aportará muchísimo en tu bienestar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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