Ps.
Diego Las Heras Frías
Psicólogo
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Las Condes 3 direcciones
Núm. Colegiado: 451418
21 opinionesExperiencia
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Como psicólogo clínico con más de cinco años de experiencia, dentro de mis especialidades en tratamiento están los problemas de ansiedad, angustia y ataques de pánico, donde utilizo técnicas probadas y personalizadas para promover el alivio y la recuperación emocional. Poseo un Master en Psicoterapia Estratégica Breve del CTS de Arezzo, Italia, lo cual me ha proporcionado un enfoque especializado en intervenciones terapéuticas eficaces y orientadas a resultados concretos. Se pueden reembolsar con boleta de todas las ISAPRES.
En mi práctica profesional, valoro la colaboración y la empatía como pilares fundamentales para establecer una relación terapéutica sólida. Me apasiona la psicoeducación, utilizando un lenguaje fácil y aterrizado para ayudar a mis pacientes a entender sus dificultades y los enfoques terapéuticos que utilizaremos para abordarlas. Me especializo en guiar a las personas hacia el bienestar emocional y el desarrollo personal.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
- Orientación vocacional
Principales enfermedades tratadas
- Abuso sexual adulto
- Agorafobia
- Alcoholismo
- Angustia
- Anhedonia
- +29 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Diego Las Heras Frías
Psicólogo
Experiencia
- Hospital de Pichidegua, internados psiquiátricos
- Independiente
Formación
- Centro di Terapia Strategica, Arezzo, Italia
- Universidad Andrés Bello
Enfermedades tratadas
- Abuso sexual adulto
- Agorafobia
- Alcoholismo
- Angustia
- Anhedonia
- Anorgasmia
- Ansiedad
- Crisis de pánico
- Déficit Atencional
- Depresión
- Disfunción sexual en la mujer
- Duelos Patológicos
- Estrés
- Fobias
- Fobia social
- Ludopatía
- Malas conductas con los hijos
- Problemas con los hijos
- Problemas de autoestima
- Síndromes psicosomáticos
- Stress
- Trastorno de control de impulsos
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno del estado de ánimo
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de la conducta
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastornos de la sexualidad
- Trastornos en la infancia
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del habla y de la comunicación
- Trastornos Psicosomáticos
Premios y distinciones
- Premio a la difusión del modelo estratégico en Master en Psicoterapia Estratégica Breve modelo Giorgio Nardone.
- Titulado con distinción de psicólogo clínico en la Universidad Andrés Bello.
Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES
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Boleta Reembolsable en todas las ISAPRES
Consultas (4)
Luz 2979, Las Condes 7550219
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
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San Bernardo 8050000
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Maipú 9250000
Disponibilidad
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Servicios y precios
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Consulta online
$0 - $50.000 -
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Terapia para ansiedad
$50.000 -
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Psicoterapia online
$50.000 -
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Psicoterapia para estudiante universitario
$50.000 -
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Psicoterapia para trastorno de pánico
$50.000 -
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Artículos
Angustia
La psicoterapia estratégica breve se enfoca en identificar patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen la angustia. A través de intervenciones orientadas al cambio rápido, se trabaja para alterar estos patrones y promover soluciones efectivas. Se prioriza la acción directa y la resolución de problemas, utilizando técnicas como la prescripción de tareas para lograr resultados rápidos y sostenibles. El objetivo es generar cambios positivos y empoderar al paciente en su proceso de manejo de la angustia. Ayudando a su gestión en el corto, mediano y largo plazo. Algunos de los síntomas pueden ser: miedo constante, preocupación excesiva, problemas para dormir, irritabilidad y fatiga.
Depresión
La psicoterapia para la depresión ofrece apoyo y estrategias efectivas para enfrentar y superar esta condición. A través de sesiones individuales, se exploran los factores que contribuyen a la depresión y se desarrollan técnicas para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Usando la psicoterapia estratégica breve, se generan estrategias para mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida del paciente. El objetivo es proporcionar herramientas prácticas para gestionar la depresión y promover el bienestar, para el corto, mediano y largo plazo. Algunos síntomas pueden ser: Tristeza persistente, pérdida de interés, fatiga, insomnio, cambios de peso, y pensamientos suicidas.
Terapia de crisis de pánico
La psicoterapia para crisis de pánico se centra en proporcionar apoyo inmediato y efectivo para manejar episodios intensos de ansiedad. A través de sesiones individuales y confidenciales, se identifican los desencadenantes y se desarrollan estrategias para reducir la frecuencia e intensidad de las crisis. Se utilizan estrategias conductuales, de relajación, respiración y reestructuración cognitiva para ayudar al paciente a recuperar el control y mejorar su bienestar emocional. El objetivo es proporcionar herramientas prácticas para enfrentar y superar las crisis de pánico, en el corto, mediano y largo plazo.
Evaluación psicológica pre y post cirugía bariatrica
Este proceso pre y post cirugía, es esencial para aumentar la probabilidad de éxito del procedimiento. Pre cirugía, se analiza el estado emocional, las expectativas y la preparación del paciente para los cambios necesarios en su estilo de vida. Post cirugía, se enfoca en el ajuste emocional, la adaptación a nuevas rutinas alimenticias y la identificación de problemas psicológicos emergentes. Este proceso ayuda a una adaptación saludable y sostenible a los cambios significativos en el cuerpo y la vida del paciente. No obstante, se recomienda que no sea solo una evaluación, sino que el paciente inicie un proceso terapéutico de acompañamiento psicológico para consolidar el éxito del proceso.
Ansiedad
Angustia y ansiedad: La ansiedad es una respuesta emocional ante el estrés o amenazas, caracterizada por preocupación y nerviosismo, a menudo con pensamientos anticipatorios sobre el futuro y síntomas físicos como palpitaciones y sudoración. La angustia, en cambio, es una emoción más intensa y aguda, originada por situaciones específicas o crisis emocionales, manifestándose como desesperación y opresión profunda. Muchas veces la angustia es consecuencia de niveles de ansiedad muy altos y sostenidos en el tiempo. Mientras la ansiedad puede ser una reacción crónica y adaptativa, la angustia se percibe como abrumadora y debilitante. Y para ambas hay herramientas para poder trabajarlas.
Opiniones
21 opiniones
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A
Andreina
Excelente atencion, siempre motivando a salir de mi zona de confort, actividades que me dan resultados con el tiempo
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M
M.G
Me sentí muy cómoda, escuchada, comprometido y me gustó la metodología que va a aplicar.
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias por tu reseña!!
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J
Joaquín
Muy buen profesional, desde el primer minuto. Fácil de entrar y con muy buena disposición a ayudar y a esuchar. Esmuy claro en sus explicaciones y en las tareas que entrega. Lo recomiendo totalmente.
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias Joaquín por tus palabras!
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A
Alondra
Excelente profesional, ha sido super empático y preocupado, se agradece su trato
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias Alondra por tus palabras!
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C
Diego es empático y claro. Me ha gustado que ha sido bien enfocado en buscar cambios reales y entrega herramientas concretas para ello.
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias por tu evaluación!
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M
Macarena Morales
Feliz con la atención de Diego el proceso duro 1 año y cumplio mis espectativas. Lo recomiendo 100%
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M
Matías
Inicie este proceso con el para poder operarme bariatricamente y súper, me da confianza tambié porque el ha vivido esa experiencia también así que le tengo fe
• Consulta Online • Evaluación psicológica pre y post cirugía bariatrica •
Ps. Diego Las Heras Frías
Gracias por tu confianza Matías! Seguiremos trabajando para que sea lo mejor posible tu experiencia este proceso!
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A
Andreina
La experiencia con Diego ha sido muy muy grata, siempre escucha atentamente comparte muchas herramientas y explicaciones de los pasos a seguir en las sesiones, recomiendo a Diego por su conocimiento, amabilidad y lo cercano que se siente al conversar.
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias por tu reseña Andreina!
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L
Lucas
Mi experiencia con Diego ha sido excepcional. Es un psicólogo súper preocupado, con mucho conocimiento y una gran variedad de herramientas para trabajar con el paciente, que me han ayudado mucho en mi proceso. ¡Muy recomendado!
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias por tu reseña Lucas!
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C
Carolina
Me encantó tratarme con Diego, excelente profesional y muy empático. Siempre preocupado e interesado en mis temas, y brindándome mucha ayuda. Lo recomiendo 100%
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Ps. Diego Las Heras Frías
Muchas gracias por tu reseña Carolina!
Dudas solucionadas
143 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, quisiera preguntar sobre la autoestima, como fortalecerla y si hay ejercicios para desarrollarla.
Hola! Por supuesto que hay herramientas y estrategias para poder desarrollar y potenciar la autoestima, que por lo demás tiene por lo general excelentes resultados en un proceso psicoterapéutico. Te aconsejaría que primero, estuvieras muy determinado(a) a trabajar en ello -porque puede ser bastante duro a ratos-, consecuente con la psicoterapia y finalmente, buscar a un profesional que te acomode.
Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?
Hola! Primero que todo, lo siento porque estés con crisis de pánico. Y respecto a tu pregunta, si, pueden venir en cualquier circunstancia. Por lo mismo te recomiendo consultar con un psicólogo, ya que las crisis de pánico desde la psicoterapia estratégica breve, tiene muy buen pronostico! Mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.