Claudia Rivas Ramirez

Esto me facilitó la vida, ya que es on line y me organizaba según mi disponibilidad, elegí el programa post parto ya que subí 20 kilos en el embarazo, tuve hemorroides y varices vulvares sufría cuando tosía porque perdía orina todo era terrible para mi, hasta que llegue a claudia y me ayudó con todos los problemas, me corregía posturas me oriento y nunca dejo de responderme … hoy puedo decir que tengo mi abdomen plano gracias a todos esos ejercicios y mucha constancia ! Pero los cambios se ven súper rápido ! Muy muy recomendaba !

Me han gustado mucho las clases y cursos que ofrece Claudia. Sus sesiones online son de 20 minutos y muy bien explicadas, las he podido incluir a mi vida de madre y empresaria sin problemas. He notado cambios no solo a nivel fisico externo como mejor postura y abdomen mas plano sino tambien una mejora en el fortalecimiento y recuperacion de mi piso pelvico post parto. Ella es muy atenta a cualquier duda y está siempre disponible para ayudar, de forma atenta y amable. La recomiendo 100%

Como paciente bariátrica, comencé a practicar hipopresivos 2 meses después de mi cirugía. Esta disciplina se ha convertido en una herramienta fundamental para controlar la flacidez derivada de mi pérdida de peso (30 kg menos) . Los beneficios van más allá del aspecto físico: los 30 minutos diarios dedicados a los hipopresivos han sido clave para reducir mis niveles de estrés y ansiedad.
He tenido la oportunidad de avanzar por cada nivel del programa, incluyendo el post embarazo, lo que me ha permitido comprender la técnica y evolucionar positivamente . El acompañamiento profesional que he recibido de Claudia ha sido determinante: con su orientación experta, mejora mis posturas y explica cada ejercicio con paciencia, utilizando videos e imágenes que facilitan la ejecución correcta en cada sesión.
Practicar hipopresivos no solo ha sido parte de mi recuperación física, sino también un espacio d autocuidado recomiendo plenamente a quienes estén viviendo una experiencia similar.

En relación a mi experiencia con Hipopresivos Post Parto Presencial, anhelaba comenzar, para mi fue mi terapia, tiempo de calidad sólo para mi, en un maravilloso estudio muy acogedor, practicando la respiración a su debido momento, cosa que antes no sabía, fue algo nuevo para mi, Claudia me ayudó mucho a corregir mi postura y las posiciones en cada clase, sentía en cada sesión de cómo subía mi ombligo, sobre todo con los estiramientos de brazos tanto con banda como postura apoyada al suelo, esto dejó una huella en mi, seguiré aplicándolos en mi vida cotidiana (aunque aveces sea caótico los tiempo con un bebé de 6 meses, hay que darse el espacio y tiempo para hacerlos) quede muy contenta con las técnicas aprendidas. Además la voz de Claudia en lo personal me daba mucha paz, tiene un gran carisma, muy empatica, la música de ambiente muy acorde a los ejercicios, lo recomiendo al 1000% muy Agradecida por todo el apoyo en cada sesión

Tome el curso para principiantes online desde australia, lo cual es genial porque se acomoda a mi horario y cualquier duda Clau esta disponible siempre, para ayudar/corregir y resolver dudas. Muy contenta con los excelentes resultados, reduciendo mas de 10 cm las medidas, corrigiendo postura y sintiéndome mejor y mas conectada con mi cuerpo.
Lo mega recomiendo, y tomare los siguientes cursos si o si.

Recomendaría mil veces a Claudia y sus planes de Hipopresivos. Comencé hace un mes atrás con su plan de Reto Abdomen, modalidad online, ya que vivo en el extranjero, y ha sido una de las mejores decisiones que tomé este año.
Los ejercicios y la continua guía de Claudia le dan el toque atómico y mágico a este plan. Siempre atenta a atender tus consultas vía Wsp, con excelente disposición e incluso ofreciendo alternativas o modificando ejercicios para que la experiencia sea, además de efectiva, totalmente disfrutable.
Llegué a Claudia por la recomendación de una amiga, ya que mis dolores lumbares no me permitían realizar ningún tipo de actividad física y ya, a un mes de haber comenzado, mis dolores han disminuido prácticamente en su totalidad.
A pesar de que mi motivo de consulta fue algo médico, fue inevitable percibir a su vez las manifestaciones estéticas que he presentado este mes, que me dejan demasiado contenta e impactada.
Definitivamente continuaré con ella.

Es maravilloso
Amo cada clase, clau es un encanto y siempre preocupada de corregir cada postura.

Claudia es una excelente profesional con altas competencias en los servicios que otorga, dedicada, entrega una atención personalizada, siempre dispuesta a orientarte y resolver dudas. Tome plan presencial y online, ambas opciones recomendadas. Personalmente accedí a ellos por dolor lumbar crónico, lo cual cedió totalmente con los hipopresivos. Agradecida Claudia del cariño y profesionalismo con el que realizas tu trabajo.

He estado haciendo el curso de hipopresivos online desde Australia y Claudia siempre ha respondido mis consultas y corregido cuando he necesitado.
La metodología ha sido bastante buena y sencilla de aplicar, he notado muchas mejoras, entre ellas, mi postura, musculatura abdominal y mi conciencia. Totalmente recomendada.

Excelente profesional… empatica y preocupada por sus pacientes. Gran disposición para ayudar y enseñar a hacer los ejercicios. La calidad de las clases online son inmejorables. Todo bien explicado y si te quedan dudas siempre está disponible para resolverlas. Con respecto a la planificación y organización de las clases y sus ejercicios, estos son excelentes, obteniendo los resultados esperados.