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Consulta para Psicología (descripción) • $35.000
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Consulta psicológica online (descripción) • $35.000 +1 ver más
Resilencia y enfermedad (descripción) • $35.000
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Consulta online
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Consultas en línea
Te acompaño en tu proceso de psicoterapia a través de la plataforma de Doctoralia u otra a convenir previo a la sesión (Meet o videollamada de Whatsapp si no cuentas con acceso a la plataforma anterior).
Acordamos un día y horario fijo a la semana. Puedes agendar directamente o bien me escribes para hacerlo en conjunto. Necesitas un espacio donde puedas hablar de forma cómoda, sin distractores que puedan dificultar tu concentración o la sesión en si.
En los primeros encuentros abordaremos en detalle el o los temas/ámbitos que necesites actualizar. Luego fijaremos objetivos terapéuticos. Trabajaremos en ellos utilizando diferentes herramientas y prácticas según tu interés.
La extensión del proceso es relativa según temática, procesos previos, habilidades internas, dificultades, entre otros. Mas, según mi experiencia y los procesos que he acompañado, mínimo 3 meses siendo constantes, manteniendo el ritmo de trabajo una vez a la semana. Es fundamental tu compromiso y dedicación.
La terapia no siempre es un espacio cómodo, ya que muchas veces se abordan temas complejos. Al mismo tiempo, es un lugar seguro para que puedas sentir lo que vaya surgiendo mientras profundizamos.
Con gusto te acompaño a transitar este camino de autoexploración, descubrimiento y autoconocimiento.
Consulta para Psicología
Consulta Online,
$35.000
Consulta Claudia Herrera
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Otros servicios
Atención para adultos mayores
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Consulta Claudia Herrera
El acompañamiento a Adultos Mayores es un espacio reducido no solo en Salud Mental, sino que en los distintos tipos de cuidados que requiere esta etapa del Ciclo Vital.
Acompañar a personas transitando por la última fase de la vida, se ha convertido en una de mis virtudes, que me ha permitido empatizar y comprender las aflicciones naturales de la edad, entregando desde allí herramientas de autocuidado que permita disminuir el miedo y malestares asociados.
Es importante en este proceso, involucremos a la red de apoyo (algún hij@, herman@, con quien vive, o alguien de confianza), así generar estrategias que le permitan al paciente sentirse contenido y acompañado. Esta integración se realiza en caso de considerarlo necesario y con consentimiento del paciente, previamente hablado con él.
Consulta psicológica online
Consulta Online,
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Resilencia y enfermedad
Consulta Online,
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Consulta Claudia Herrera
Hay situaciones en la vida que generan desesperanza, agobio, angustia, entre otras sensaciones y emociones que no estamos acostumbrados a sentir. Desarrollar la Resiliencia es un aspecto importante en el transcurso de la vida. Nos permite enfrentar no solo enfermedades, sino que también resignificar situaciones dolorosas, acotando el tiempo de estrés que aquello pueda generar en nuestro cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo emocional.
Resiliencia "Capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada".
Una enfermedad sin duda un hecho inesperado. Sin embargo, aprender a escuchar aquella parte del cuerpo que necesita atención y cuidado, nos puede abrir también una puerta a resolver los conflictos emocionales inconscientes que estén a la base. Te acompaño a desarrollar capacidad intuitiva corporal, así evitar y hacernos cargo, de eventuales desregulaciones en cualquier área de nuestra vida.
Terapia de pareja
$50.000
Consultas en línea
El acompañamiento a parejas es con previa evaluación, que consta de una sesión inicial en conjunto. El objetivo de ésta es conocer las expectativas y los requerimientos que ambos tienen. También informarles respecto al lineamiento y metodología de trabajo de acuerdo con lo pesquisado en sesión. Luego de ese momento inicial, la pareja tiene una tarea por realizar en conjunto, donde podrán decidir si efectivamente desean continuar con el proceso. Se contactarán conmigo una vez tomada la decisión, para fijar día y horario a convenir.
Terapia individual
$35.000
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La extensión del proceso es relativa según temática, procesos previos, habilidades internas, dificultades, entre otros. Mas, según mi experiencia y los procesos que he acompañado, mínimo 3 meses siendo constantes, manteniendo el ritmo de trabajo una vez a la semana. Es fundamental tu compromiso y dedicación.
La terapia no siempre es un espacio cómodo, ya que muchas veces se abordan temas complejos. Al mismo tiempo, es un lugar seguro para que puedas sentir lo que vaya surgiendo mientras profundizamos.
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Experiencia
Sobre mí
Hola!
Mi nombre es Claudia Herrera Soto, soy Psicóloga Clínica. Trabajo desde el enfoque Humanista Transpersonal. Egresada y titulada en Unive...
5 opiniones de pacientes
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Maria José Azúa
Agradezco el espacio y la forma como me hace sentir... da confianza y colabora en mi crecimiento con su ayuda... gran profesional y de gran calidad humana... se siente el amor que le entrega a su trabajo y más que el trabajo le importan las personas... agradecida enormemente
Ps. Claudia Herrera Soto
Muchas gracias María José, por el reconocimiento y tu gratitud. Sin duda ese crecimiento es reflejo en gran medida de tu compromiso y disposición a observar mas profundamente las diferentes dimensiones que van surgiendo en el proceso. Nos vemos!!
Susan Kruger
La atención de Claudia es maravillosa, es una profesional dedicada y realmente preocupada por el paciente. Una psicóloga increíble, muchos otros psicólogos deberían aprender de ella. Si necesitan un psicólogo, vayan con la Claudia, con ella se darán cuenta que la psicología si funciona y que si hay profesionales que aman su profesión y le interesa verdaderamente ayudar a sus pacientes. Un espacio seguro para aliviar las penas del alma
Ps. Claudia Herrera Soto
Hola Susan!! Muy agradecida de tus palabras. Me conmueve saber que a pesar del paso del tiempo, siga siendo tan significativo mi acompañamiento. Sé que fue un proceso complejo, pero así mismo, el comienzo de una nueva libertad que espero estés disfrutando también. Y recuerda que siempre puedes volver, un abrazo Susan!
Fran Hernández
La Clau, me ayudó demasiado en abrir un poco mi manera de ver, hacer y decir las cosas, ya que mi problema en un comienzo fue la comunicación. Gracias de verdad
Ps. Claudia Herrera Soto
Fran! Hace casi un año cerramos proceso y por supuesto que fue notable aquellos insight que te permitieron profundizar en ti. Gracias a ti, por la confianza, tu tiempo y pasar a dejar tu testimonio.
Pablo Bustos Sanhueza
Hace un año aproximadamente decidí comenzar este gran proceso con Claudia. No llegue bajo una condición de extrema de necesidad, sino que, por un bien estar conmigo mismo. Desde el principio Claudia me genero confianza y me sentí libre de poder hablar, dialogar y explayarme con mis temas personales los cuales me cuesta. Hasta ahora se ha convertido en un bien estar, autoconocimiento y mejora continua como individuo.
Gracias Claudia por tu profesionalismo y como persona que eres, agradecido.
Ps. Claudia Herrera Soto
Pablo muchas gracias por compartir tu experiencia.
Eso que mencionas es clave y muy importante; La terapia es un espacio que no solo debiésemos buscar para generar alivio cuando estamos en extremos o tocando fondo, sino como acompañamiento en un proceso continuo de autoobservación, actualización y transformación, precisamente para enfrentar los sucesos inesperados con sapiencia, valor y amor.
Sin duda ha sido un año que ha pasado muy rápido. Agradecida de la confianza y que me hayas elegido para acompañarte. Nos vemos!
Patricia
Es mi primera vez en terapia, tengo 56 años. Al principio me costó confiar porque es más joven, pero Claudia es muy profesional, muy cuidadosa y contenedora, pude sentirme tranquila y comprendida con el paso de las sesiones. Ya van 5 meses desde que empezamos y me ha ayudado mucho.
Ps. Claudia Herrera Soto
Gracias Patricia, por tu valoración del espacio y mi trabajo. Admiro tu proceso y los avances que hemos tenido a la fecha. Nos vemos en sesión!
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
A mi hija le receto Sanblex un neurólogo infantil, púes últimamente ella cada vez que quiere salir antes de hacerlo necesariamente va al baño.
Es necesario administrarlo, o por el contrario que la llevé solo al psicólogo que fue derivada?
Buen presente. Desde mi enfoque considero que medicar a una persona es muy riesgoso (sobre todo si es niña(o)), sin evaluar previamente todo el contexto que le rodea. Hay muchos factores que pudiesen estar en juego.
De forma complementaria a cualquier tratamiento que decidan, sugiero validar aquella necesidad cuando se presente, podría incluso ser una conducta adaptativa porque precisamente lo que le incomoda es ir a otros baños, quedarse con las ganas mientras está en movimiento (u otros motivos que han mencionado los colegas también). La validación y acompañamiento en las necesidades biológicas, cumple un rol fundamental en la gestión emocional ya sea dentro del ciclo vital que atraviesa, e incluso en la adultez. Es por eso que es clave evaluar y observar a través de un profesional experto en infancia, la conducta que usted considere inapropiada.
Saludos!
una vz tomando zetix cuanto tiempo me hara efecto y me dara sueño
Hola, efectivamente como mencionan l@s colegas, es fundamental que la administración de fármacos esté orientada por un profesional a cargo. En este caso podría ser Psiquiatra o Neurólogo, dependiendo del diagnostico efectuado.
Al mismo tiempo, es muy importante tener en consideración otros factores relacionados a la higiene del sueño. Que tiene que ver con hábitos y conductas donde generalmente no ponemos mucha atención. Por ej: Horarios de la última comida en la noche, cantidad de liquido ingerido durante el día, situaciones en algún ámbito de la vida que pueda estar generando estrés (por ende una mayor liberación de cortisol, lo que inhibe a su vez la melatonina, hormona que regula el sueño), entre otros. Así también la efectividad ingesta de inductores del sueño, va a depender también de edad, diagnóstico, otras enfermedades o disfunciones que pudiesen interferir, la ausencia de estímulos visuales 2horas antes de dormir, apagar la luz luego de la ingesta del medicamento (ya que el proceso neuroquímico que se genera, necesita las condiciones optimas para que actúe. ej: Si tomo algo para dormir, pero hay luz o veo el celular o televisor, se genera confusión entre la orden que da el medicamento al cuerpo y lo que realmente le permito que suceda, por lo tanto esa tensión puede ser contraproducente para el efecto deseado).
Hay prácticas físicas y de respiración que no involucran mucho tiempo, que tal vez pudieses realizar durante el día y podrían complementar tu tratamiento farmacológico.
Recordar finalmente que el buen descanso es clave y fundamental, y que cualquier alteración puede ser multifactorial, por lo tanto es necesario darle la atención que requiera para regular y pesquisar lo que pudiese estar interfiriendo.
El efecto del Zetix puede variar entre 15 a 60min (Teniendo en consideración lo anteriormente mencionado).
Saludos.
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