Prof. Carolina Naranjo Vega

Terapia Cognitivo Conductual es el enfoque clásico centrado en el estudio de los procesos mentales. La terapia se relaciona con el análisis de de la racionalidad del paciente y su conducta, por lo tanto si conoce sus creencias y las cuestiona, podrá cambiarlas. Lo mismo con su conducta, si la interfiere con ciertos estímulos, se podrá modificar. La terapia Cognitiva Post racionalista es un enfoque evolutivo que se centra en las emociones del ser humano, como la base para comprender su propia organización personal que le da coherencia y sentido a su manera de ser en el mundo y de relacionarse con los demás. Trabaja con la autoobservación de episodios actuales perturbadores, como arranques de rabia cotidianos, donde se explora en conjunto con el paciente esos momentos especiales donde se pone de manifiesto esa emocionalidad que explica todo lo que viene después.

En esta terapia como se dijo en las otras respuestas, el terapeuta tiene un rol más activo; analiza primero el presente; la idea de lo normal es más amplia, considerando lo que algunos toman como síntomas, como parte de lo personal y único en cada persona; algunos nos dicen que relativizamos, pero sólo buscamos las coherencias que hacen que a esa persona sienta como siente. No tenemos un rol de experto, el que es experto en su vida es el paciente, por ello se respeta cuando considera que ya se encuentra bien para seguir su propio camino.