Belén Araya Inostroza, Nutricionista Temuco

Nut. Belén Araya Inostroza

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  • Nut. Belén Araya Inostroza
    Nut. Belén Araya Inostroza
    Las Condes,

    POR EL MOMENTO SÓLO ATENCIONES ONLINE. ¡Conoce las ventajas! ✅Hacer las sesiones desde tu propia casa o trabajo me permite conocer mejor tus hábitos alimentarios, por lo que te podré aconsejar mucho mejor. ✅ Podremos trabajar desde tu cocina y ver tu despensa, tus platos y tus productos favoritos. ✅ Me podrás enseñar el etiquetado de cualquier alimento que tengas en casa. ✅ Sin olvidar la comodidad y el ahorro de tiempo que supone no tener que desplazarte. En definitiva, con las consultas online se puede tener un trato aun más personalizado y adaptado a ti. Así que te animo a que pruebes cómo es tener un nutricionista en casa. ¿En qué consiste? Una consulta nutricional ONLINE funciona de la misma manera que una presencial, donde revisaremos: - Medidas antropométricas (peso, cintura, etc). - Enfermedades o parámetros alterados (se identificarán los alimentos que pueden estar generando problemas). - Preferencias, gustos y hábitos alimentarios. Con estos datos se plantearán objetivos nutricionales integrales y recibirás: - Plan de alimentación personalizado (formato PDF) - Listado de productos recomendados para facilitarte la compra. - Menús ejemplo - Grupo de alimentos y porciones - Educación nutricional (hábitos, consejos para prevenir o tratar la enfermedad). - Suplementación (en caso de ser necesario) Controles Nutricionales: El número de controles nutricionales dependerá del objetivo nutricional y se definirá en conjunto, incluye: - Adecuación del plan nutricional de acuerdo a avances! - Recibirás educación nutricional pertinente (aprenderás a leer etiquetados, a conocer las porciones de alimentos que te corresponden, a manejar la ansiedad, derribaremos mitos, etc.) - Apoyo motivacional con técnicas de coaching. Si te propones hacer el cambio, te aseguro que obtendrás resultados increíbles, pero todo depende de ti. La constancia y el compromiso son la clave para el éxito, junto a la ayuda de un profesional, lograrás tus objetivos de forma saludable y sin riesgos.

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    Consulta online (descripción) • $25.000

    Consulta Nutrición (descripción) • $25.000

    Alimentación para el aumento de masa muscular (descripción) • $30.000 +25 ver más

    Alimentación para escolares y adolescentes • $25.000

    Alimentación para vegetarianos • $25.000

    Alimentación vegetariana y vegana • $25.000

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    Atiende a: adultos, niños a partir de 10 años
    Previsiones aceptadas en esta dirección

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    Consulta online Providencia


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    Consulta Nutrición (descripción) • desde $25.000

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    Consulta online (descripción) • $25.000

    Control de peso (prevención y seguimiento) (descripción) • desde $25.000

    Control de peso en escolares y adolescentes (descripción) • desde $25.000


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    Experiencia

    Sobre mí

    Cuento con 8 años de experiencia tratando pacientes que buscan bajar de peso (sobrepeso y obesidad), así como también diversas patologías (diabetes, r...

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    Especialista en:

    • Nutrición Adulto
    • Diabetes
    • Nutrición oncológica
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    Enfermedades tratadas

    • Enfermedad celíaca
    • Hipercolesterolemia (colesterol alto)
    • Intolerancia alimentaria
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    Formación

    • Máster en Nutrición Personalizada y Comunitaria, Universidad de Valencia, España
    • Nutrición y Dietética, Universidad del Desarrollo
    • Diplomado en Obesidad, Pontificia Universidad Católica de Chile
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    • Inglés,
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    $25.000

    Consulta nutricional online

    Consulta online personalizada para bajar de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hígado graso colesterol alto, etc.), intolerancias alimentarias, cáncer, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas.

    ¿En qué consiste la consulta online?
    - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos.
    - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal.
    - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario).
    - Plan de nutrición personalizado
    - Suplementación
    - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos.
    - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).
    - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.



    Providencia, Providencia

    desde $25.000

    Consulta online Providencia

    Consulta online personalizada para bajar de peso, enfermedades metabólicas (diabetes, resistencia a la insulina, SOP, hipertensión, hígado graso colesterol alto, etc.), intolerancias alimentarias, cáncer, vegana/vegetariana, cambios de hábitos, embarazadas.

    ¿En qué consiste la consulta online?
    - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos.
    - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal.
    - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario).
    - Plan de nutrición personalizado
    - Suplementación
    - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos.
    - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).
    - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.



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    Consulta online Antofagasta

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    Valparaíso, Valparaíso

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    Las Condes,

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    Otros servicios


    $30.000

    Consulta nutricional online

    Para incrementar tu masa muscular la prioridad será realizar una dieta adaptada a tus características físicas y la actividad que realizas. No solo se trata de consumir batidos y suplementos. Tu dieta debe ser equilibrada y variada ya que esto te permitirá maximizar las adaptaciones producidas por el ejercicio físico, es decir, los resultados serán mejores.
    La cantidad de macronutrientes se ajustarán a tus características y asegurando que ingieras las calorías extras necesarias para el crecimiento muscular.
    El tratamiento incluirá:
    - Plan personalizado enfocado a tus objetivos
    - Menús ejemplos
    - Recetas
    - Consejos, por ejemplo colaciones de pre y post entrenamiento
    - Orientación en suplementación



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Servicio personalizado de nutrición para escolares y adolescentes:
    -Tu hij@ aprenderá a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones
    - Mejorará su inmunidad a través de una buena alimentación
    - Plan de alimentación, con horarios, porciones, etc.
    - Menú en función de horarios y actividades escolares
    - Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a los más pequeños
    - Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Alimentación vegetariana:
    ¿Llevas una alimentación vegetariana, pero tienes dudas sobre si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría iniciarte en una alimentación más vegetal y sostenible pero no sabes por dónde empezar?
    La consulta incluye:
    - Plan de alimentación personalizado
    - Nutrientes críticos
    - Solicitud de exámenes para evaluar deficiencias
    - Suplementación (vitamina B12, vitamina D, Omega 3, etc)
    - Listado de productos (Marcas)
    - Menú y recetas exquisitas!
    - Seguimiento (wsp o mail)



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Alimentación vegetariana-vegana:
    ¿Llevas una alimentación vegetariana, pero tienes dudas sobre si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría iniciarte en una alimentación más vegetal y sostenible pero no sabes por dónde empezar?
    La consulta incluye:
    - Plan de alimentación personalizado
    - Nutrientes críticos
    - Solicitud de exámenes para evaluar deficiencias (Ej. anemia).
    - Suplementación (vitamina B12, vitamina D, Omega 3, etc)
    - Listado de productos (Marcas)
    - Menú y recetas exquisitas!
    - Seguimiento (wsp o mail)
    - El n° de controles de seguimiento dependen del objetivo y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Cuando padeces diabetes, el cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en sangre.
    Una alimentación sana ayuda a mantener sus niveles de glucemia estables, por lo tanto, es una parte fundamental del manejo de la diabetes. Con un buen manejo de sus niveles de glucemia puede prevenir la aparición de las enfermedades asociadas.
    La consulta online para pacientes diabéticos consiste en:
    - Conocer las porciones adecuadas de alimentos
    - Diferenciar alimentos de alto y bajo índice glucémico
    - Control de comorbilidades asociadas (hipertensión, colesterol/triglicéridos altos, etc).
    - Conteo de carbohidratos
    - Técnicas para prevenir hipo e hiperglucemias
    - Recetas bajas en carbohidratos
    -Acompañamiento constante vía correo o wsp.
    -El n° de controles de seguimiento dependen del estado nutricional y objetivos.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Asesoría alimentaria en pacientes con hipotiroidismo
    ¿En qué consiste?
    - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos.
    - Recomendaciones alimentarias enfocadas en el hipotiroidismo. (Alimentos que interfieren con la absorción del yodo).
    - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario).
    - Plan de nutrición personalizado
    - Suplementación
    - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos.
    - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).
    - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Consulta nutricional personalizada para prevenir y tratar la hipertensión (HTA).
    ¿En qué consiste la consulta online?
    - Análisis de tu estilo de vida, alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos.
    - Recomendaciones para tratar o prevenir enfermedades, adopción de hábitos saludables, mejora de composición corporal.
    - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario).
    - Plan de nutrición personalizado
    - Suplementación
    - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos.
    - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).
    - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Este servicio es una guía para llevar a cabo adecuadamente el Ayuno Intermitente:
    - Plan de alimentación de acuerdo a tus gustos y objetivos
    - Lo que debes ingerir durante las horas de ayuno
    - Distribución de horarios más acertada de acuerdo a tus hábitos
    - Menú ejemplo
    - Recetas
    - Educación nutricional
    - Suplementación (*en caso de ser necesario)
    *N°de controles de seguimiento depende de tus objetivos y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online



    $30.000

    Consulta nutricional online

    Programa de embarazo personalizado:
    - Asesoría durante todo el embarazo
    - Cubrirás las necesidades nutricionales en esta maravillosa etapa
    - Seguimiento del peso durante el embarazo
    - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre
    - Prevención de patología durante el embarazo (preclamsia, diabetes gestacional)
    - Te prepararemos para la llegada del parto y postparto
    - Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre
    - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Alimentación vegetariana:
    ¿Llevas una alimentación vegetariana, pero tienes dudas sobre si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría iniciarte en una alimentación más vegetal y sostenible pero no sabes por dónde empezar?
    La consulta incluye:
    - Plan de alimentación personalizado
    - Nutrientes críticos
    - Solicitud de exámenes para evaluar deficiencias (Ej. anemia).
    - Suplementación (vitamina B12, vitamina D, Omega 3, etc)
    - Listado de productos (Marcas)
    - Menú y recetas exquisitas!
    - Seguimiento (wsp o mail)
    - El n° de controles de seguimiento dependen del objetivo y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Servicio personalizado de nutrición para escolares y adolescentes:
    - Tu hij@ aprenderá a comer sano de manera divertida y sin obligaciones ni prohibiciones
    - Mejoría del estado de salud y nutricional de los más pequeños de la casa
    - Enfoque de educación nutricional
    - Planificación del menú en función de los horarios, actividades y menú escolar
    - Estrategias y recursos para enseñar a comer de manera saludable a los más pequeños
    - Entrega y trabajo de material complementario para aprender a comer sano



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Alimentación vegetariana-vegana:
    ¿Llevas una alimentación vegetariana, pero tienes dudas sobre si lo estás haciendo bien? ¿Te gustaría iniciarte en una alimentación más vegetal y sostenible pero no sabes por dónde empezar?
    La consulta incluye:
    - Plan de alimentación personalizado
    - Nutrientes críticos
    - Solicitud de exámenes para evaluar deficiencias (Ej. anemia).
    - Suplementación (vitamina B12, vitamina D, Omega 3, etc)
    - Listado de productos (Marcas)
    - Menú y recetas exquisitas!
    - Seguimiento (wsp o mail)
    - El n° de controles de seguimiento dependen del objetivo y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    El tratamiento para bajar de peso consiste en:
    - Cuestionario para realizar análisis de su estilo de vida y alimentación (gustos, preferencias, horarios, formas de cocinar, hábitos), historial médico, exámenes, medicamentos, suplementos y salud general.
    - Discusión de los alimentos que pueden estar contribuyendo al exceso de peso.
    - Plan de nutrición personalizado (horarios, porciones, tipos de alimentos).
    - Sugerencias de alimentos que pueden ayudar a aumentar el metabolismo.
    - Recomendaciones de suplementos y estilo de vida.
    - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos, tips para el manejo de la ansiedad, etc.
    - Apoyo constante vía correo.
    - Control de seguimiento para evaluar modificaciones al plan de alimentación y favorecer la pérdida de peso.
    *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.



    Concepción, Concepción

    desde $25.000

    Consulta online Concepción

    El tratamiento para bajar de peso consiste en:
    - Cuestionario para realizar análisis de su estilo de vida y alimentación (gustos, preferencias, horarios, formas de cocinar, hábitos), historial médico, exámenes, medicamentos, suplementos y salud general.
    - Discusión de los alimentos que pueden estar contribuyendo al exceso de peso.
    - Plan de nutrición personalizado (horarios, porciones, tipos de alimentos).
    - Sugerencias de alimentos que pueden ayudar a aumentar el metabolismo.
    - Recomendaciones de suplementos y estilo de vida.
    - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos, tips para el manejo de la ansiedad, etc.
    - Apoyo constante vía correo.
    - Control de seguimiento para evaluar modificaciones al plan de alimentación y favorecer la pérdida de peso.
    *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Programa de embarazo personalizado:
    - Asesórate durante todo el embarazo, para que tú y tu bebé estén en óptimas condiciones.
    En la consulta analizaremos tu alimentación, hábitos, patologías, exámenes, etc.
    Recibirás:
    - Plan de alimentación, con porciones, horarios y nutrientes críticos
    - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre
    - Recomendaciones para prevenir o tratar preclamsia, diabetes gestacional, etc.
    - Menús y recetas deliciosas
    - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)



    Concepción, Concepción

    desde $25.000

    Consulta online Concepción

    El tratamiento para bajar de peso consiste en:
    - Cuestionario para realizar análisis de su estilo de vida y alimentación (gustos, preferencias, horarios, formas de cocinar, hábitos), historial médico, exámenes, medicamentos, suplementos y salud general.
    - Discusión de los alimentos que pueden estar contribuyendo al exceso de peso.
    - Plan de nutrición personalizado (horarios, porciones, tipos de alimentos).
    - Recomendaciones de suplementos y estilo de vida.
    - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos, tips para el manejo de la ansiedad, etc.
    - Apoyo constante vía correo.
    - Control de seguimiento para evaluar modificaciones al plan de alimentación y favorecer la pérdida de peso.
    *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Pacientes Bariátricos

    La importancia de la preparación nutricional pre-cirugía Bariátrica se centra en el objetivo de conseguir una baja de peso, con ello una disminución del tejido adiposo visceral (entre los órganos) y tamaño del hígado. Junto con ello, ir adquiriendo hábitos alimentarios que serán claves para el éxito no sólo de la cirugía, sino del proceso completo para el paciente.

    La importancia de los controles nutricionales post cirugía Bariátrica, radican en satisfacer los requerimientos nutricionales mínimos, debido a la reducción del volumen gástrico. Es de suma importancia mantener los controles mensualmente para realizar una disminución correcta del peso, sin generar déficit de nutrientes que conlleven a problemas en la salud.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Tratamiento alimentario para pacientes celiacos, alérgicos al gluten o sensibles al gluten.

    El único tratamiento para esta patología es nutricional y consiste en suprimir el consumo de gluten.
    Es importante aclarar que la dieta de un celíaco es para toda la vida, y la misma se debe seguir estrictamente. También se debe evaluar si existe un déficit de alguna vitamina o mineral, como consecuencia de una mal absorción.
    En la asesoría nutricional te enseño a alimentarte de forma correcta y corregir esas carencias nutricionales.
    ¿Qué incluye la consulta online?
    - Análisis de tu estilo de vida y alimentación, historial médico, medicamentos, suplementos y salud general.
    - Listado de alimentos con y sin gluten
    - Plan de nutrición personalizado
    - Suplementación para corregir deficiencias nutricionales
    - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos.
    *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Programa de embarazo personalizado:
    - Asesoría durante todo el embarazo
    - Cubrirás las necesidades nutricionales en esta maravillosa etapa
    - Seguimiento del peso durante el embarazo
    - Abordaremos las distintas necesidades de cada trimestre
    - Prevención de patología durante el embarazo (preclamsia, diabetes gestacional)
    - Te prepararemos para la llegada del parto y postparto
    - Tendrás menús personalizados y adaptados a cada trimestre
    - Asesoría sobre la lactancia materna (mejora del agarre del bebé, correcta producción de leche, grietas, etc.)



    $30.000

    Consulta nutricional online

    El objetivo de una adecuada nutrición en pacientes con cáncer, es mantener el equilibrio nutricional, según la sintomatología y los resultados analíticos del paciente tanto previo al tratamiento y durante.
    Una alimentación saludable y adecuada suplementación permite mejorar de la calidad de vida del paciente, favorecer una mejor tolerancia al tratamiento , recuperación, y un mayor rapidez y calidad de respuesta a los tratamientos aplicados.
    El paciente oncológico debe prevenir y tratar:
    - Pérdida de masa muscular
    - Deficiencia nutricional
    - Síntomatología en cáncer (náuseas, vómitos, diarreas, inapetencia, anorexia, etc.)
    - Baja de inmunidad y defensas
    Durante el tratamiento nutricional obtendrá una asesoría personalizada y un acompañamiento en todo momento, vía correo o wsp.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Consulta nutricional personalizada enfocada en el tratamiento del síndrome de intestino irritable.

    ¿En qué consiste?
    - Evaluación de tu estilo de vida, hábitos de alimentación, historial médico, medicamentos y suplementos.
    - Recomendaciones para reducir las molestias del síndrome del intestino irritable.
    - Solicitud de exámenes (en caso de ser necesario).
    - Plan de nutrición personalizado
    - Suplementación
    - Entrega material educativo, recetas, menús, listados de productos.
    - Seguimiento vía mail o wsp (en caso de dudas).
    - Controles de seguimiento para evaluar avances, realizar modificaciones, etc.*N° de controles depende de sus objetivos, patologías y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Cuando padeces diabetes o prediabetes, el cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en sangre.
    Una alimentación sana ayuda a mantener sus niveles de glucemia estables, por lo tanto, es una parte fundamental del manejo de la diabetes. Con un buen manejo de sus niveles de glucemia puede prevenir la aparición de las enfermedades asociadas.
    La consulta online para pacientes diabéticos consiste en:
    - Conocer las porciones adecuadas de alimentos
    - Diferenciar alimentos de alto y bajo índice glucémico
    - Control de comorbilidades asociadas (hipertensión, colesterol/triglicéridos altos, etc).
    - Conteo de carbohidratos
    - Técnicas para prevenir hipo e hiperglucemias
    - Recetas bajas en carbohidratos
    -Acompañamiento constante vía correo o wsp.
    -El n° de controles de seguimiento dependen del estado nutricional y objetivos.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    El tratamiento para bajar de peso consiste en:
    - Cuestionario para realizar análisis de su estilo de vida y alimentación (gustos, preferencias, horarios, formas de cocinar, hábitos), historial médico, exámenes, medicamentos, suplementos y salud general.
    - Discusión de los alimentos que pueden estar contribuyendo al exceso de peso.
    - Plan de nutrición personalizado (horarios, porciones, tipos de alimentos).
    - Sugerencias de alimentos que pueden ayudar a aumentar el metabolismo.
    - Recomendaciones de suplementos y estilo de vida.
    - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos, tips para el manejo de la ansiedad, etc.
    - Apoyo constante vía correo.
    - Control de seguimiento para evaluar modificaciones al plan de alimentación y favorecer la pérdida de peso.
    *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    El tratamiento para bajar de peso consiste en:
    - Cuestionario para realizar análisis de su estilo de vida y alimentación (gustos, preferencias, horarios, formas de cocinar, hábitos), historial médico, exámenes, medicamentos, suplementos y salud general.
    - Discusión de los alimentos que pueden estar contribuyendo al exceso de peso.
    - Plan de nutrición personalizado (horarios, porciones, tipos de alimentos).
    - Sugerencias de alimentos que pueden ayudar a aumentar el metabolismo.
    - Recomendaciones de suplementos y estilo de vida.
    - Entrega material educativo, recetas, menús ejemplos, listados de productos, tips para el manejo de la ansiedad, etc.
    - Apoyo constante vía correo.
    - Control de seguimiento para evaluar modificaciones al plan de alimentación y favorecer la pérdida de peso.
    *El número de controles necesarios para el tratamiento se definirá de acuerdo a los objetivos y estado nutricional.



    $25.000

    Consulta nutricional online



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Tratamiento nutricional para pacientes con colesterol y triglicéridos altos
    Las dietas inadecuadas entre la población son un factor determinante en la dislipidemia. Y es que son muchas las personas que incluyen en su alimentación numerosas grasas de origen animal, grasas saturadas y alcohol, en parte por la rapidez que exige nuestra vida.
    El tratamiento de esta patología requiere un cambio del estilo de vida: alimentación sana, reducir la ingesta de alcohol, dejar de fumar, evitar el exceso de peso y realizar ejercicio físico son las armas necesarias para combatir esta patología, que en algunos casos requiere el uso de fármacos. Pero, ¿cuál es la verdadera clave? Sin duda, la alimentación.
    La asesoría incluye:
    - Plan de alimentación (porciones, horarios ,tipos de alimentos).
    - Listados de alimentos a evitar.
    - Recetas y menús saludables
    - Suplementos y medicamentos naturales para reducir el colesterol y triglicéridos.
    - Apoyo constante vía correo o wsp.
    - Controles de seguimientos. El n° de controles está sujeto a los objetivos nutricionales, patologías y estado nutricional del paciente.



    $25.000

    Consulta nutricional online

    Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria (lactosa, fructosa, FODMAPS, etc).
    Mejorar tu calidad de vida reduciendo los síntomas molestos producto de la intolerancia (hinchazón, gases, diarrea o constipación, dolor abdominal, etc).
    - Descubre qué alimentos te sientan mal y cómo los puedes reemplazar para evitar deficiencias.
    - Te ayudamos con la planificación de tu menú.
    - Te aseguras de que a pesar de tu intolerancia estarás comiendo todos los nutrientes necesarios.
    - Atención y seguimiento para cambios en el plan en función de lo que te sienta bien o mal.

    90 opiniones de pacientes

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    E
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Consulta online

    Myy empatica y cercana, se da el tiempo de explicqr el plan de alimentacion y de hacer el tratamiento personalizado

    Nut. Belén Araya Inostroza

    Muchas gracias Estefania.


    G
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Consulta online

    Belén es muy dedicada en la consulta y sugerencias. Tiene múltiples opciones para ajustar el plan nutricional a la realidad diaria personal y laboral. Agradezco mucho el profesionalismo y dedicación de Belén en todas sus consultas.


    F
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Consulta online

    profesional se interesa por saber el tipo de alimentación que lleva su paciente, adecua el plan nutricional según sus necesidades, se preocupa de psicoeducar en el proceso y despejar dudas( repitiendo explicaciones si es necesario). Además brinda un espacio de atención cómodo y siempre mantiene una escucha activa en el/la paciente.

    También debo recalcar nuevamente que, es la primera profesional que siento que se adecuada a mis necesidades, por lo mismo, quiero seguir manteniendo mis atenciones con Belén, ya que he estado aprendiendo una nueva forma de alimentación ( la cual me parece la mejor, en comparación a los planes nutricionales que me indicaban otros profesionales).


    C
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Consulta online

    Me gusto el interés por saber más del paciente para poder dar un plan adecuado y que se acerque a la realidad de uno para cumplir los objetivos deseados


    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online

    Recomiendo 100%! Soy intolerante a la fructosa y no sabía que comer. Belén me ayudó a comer sano y equilibrado. Es disponible para resolver cualquier duda se vaya presentando en el camino.


    L
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes

    Belén es genial! Ella está llena de buenos recursos y no solo te dice que hagas esto o aquello, sino que explica el por qué detrás de esto para que realmente puedas aprender qué está pasando con las necesidades nutricionales de tu cuerpo. La recomiendo mucho.


    F
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Consulta online

    Primera consulta muy buena. Belén se da el tiempo de explicar detalladamente todo el proceso que llevaré y responde todas las dudas.

    Nut. Belén Araya Inostroza

    Muchas gracias Franco! Vamos por esos objetivos y buenos hábitos de alimentación!


    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online Providencia Consulta online

    Me gustó mucho la sesión, Belén es muy dedicada, sabe escuchar, y me gusta mucho su enfoque respecto a la alimentación. Me quedaré con ella y la recomiendo plenamente! es una gran nutricionista, muchas gracias y estoy muy emocionada por empezar mi alimentación saludable!


    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta nutricional online Consulta Nutrición

    Llevo mi primera sesión y puedo decir que fue amable y atenta con todas las dudas e inquietudes que surgieron. Además me ayudó con la lista de alimentos a comprar lo cual encontre super practico y ha continuado atenta con las dudas que me han surgido. Se nota que maneja harto su área y que está actualizada.


    C
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online La Serena Consulta online

    Amable, Puntual, explicativa en el plan, y lo mejor se sigue en contacto y resuelve dudas que surgen


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    Dudas solucionadas

    62 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Sentis

    Hola llego 3 semana tomando sentis y me duele mucho la boca del estomago eso no es normal a que se debe?

    Buenas tardes,

    Para determinar la causa del malestar seria necesario evaluar otros factores, como por ejemplo, el tipo de alimentación que esté llevando a cabo o la frecuencia de comidas, etc.
    Recordar que el medicamento Sentis, sólo debe ser recomendado por un médico especialista y no debe ser automedicado.

    Saludos

    Nut. Belén Araya Inostroza

    Duda sobre Finapet

    Cuántos meses es lo adecuado para bajar de peso y al dejarlo se hace paulatinamente o de un viaje ?

    Buenas tardes,
    La pérdida de peso depende de muchos factores y debe ser supervisado por un Nutricionista, con enfoque en la adopción buenos hábitos de alimentación que permanezcan en el tiempo.

    Saludos

    Nut. Belén Araya Inostroza

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Cuento con 8 años de experiencia tratando pacientes que buscan bajar de peso (sobrepeso y obesidad), así como también diversas patologías (diabetes, r...

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    Especialista en:

    • Nutrición Adulto
    • Diabetes
    • Nutrición oncológica
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    • Enfermedad celíaca
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    Formación

    • Máster en Nutrición Personalizada y Comunitaria, Universidad de Valencia, España
    • Nutrición y Dietética, Universidad del Desarrollo
    • Diplomado en Obesidad, Pontificia Universidad Católica de Chile
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    Distinciones


    Experiencia

    • Nutricionista en Centro de Nutrición y Terapias Naturales
    • Nutricionista en Nutrifit
    • Nutricionista en Centro Médico Medkin
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