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Experiencia

He atendido personas con problemas de salud frecuentes y enfermedades crónicas durante 21 años.
Me especializo en el acompañamiento a personas y familias para que logren mejorar sus hábitos de vida y prevenir la aparición de nuevas enfermedades.
Tengo experiencia en trabajo individual, familiar y grupal.
Promuevo el aprendizaje durante la consulta para que puedas realizar mejores elecciones acerca de tu salud.
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Artículos

Hiperlipidemia

La hiperlipemia se refiere al aumento de colesterol o triglicéridos en nuestra sangre. Puede producirse por predisposición genética, o por conductas inadecuadas de alimentación o falta de actividad física. Si existen niveles muy elevados de colesterol se pueden originar problemas como hipertensión arterial, infarto o accidente cerebrovascular. Los niveles muy elevados de triglicéridos se pueden relacionar con problemas como diabetes mellitus, pancreatitis, hígado graso u obesidad. Para prevenir esta condición es importante tener estilos de vida saludables tales como alimentación rica en nutrientes, movimiento corporal regular , descanso adecuado y centrarse en el equilibrio de vida.


Fatiga crónica

La fatiga crónica es la expresión de cansancio mantenido durante alrededor de 6 meses en una persona que no tiene causas médicas de base. Por lo general se asocia a descanso no reparador, alteración de la memoria con olvidos y distracciones frecuentes , dolores musculares de localización generalizada y en ocasiones mareos. Es importante diferenciar muy bien si no hay una causa que debe ser tratada prontamente como alguna infección, alteraciones del sistema inmune, hormonal o desequilibrios emocionales. Se requiere de una evaluación médica integral que permita ofrecer un plan de cuidado que mejore la calidad de vida de la persona.


Diabetes Mellitus

La diabetes mellitus es una enfermedad que se origina por no poder convertir la glucosa que ingerimos con los alimentos en energía, lo que hace que esta glucosa se mantenga elevada en nuestra sangre. Existen varios factores que pueden generala, como el antecedente familiar, sobrepeso u obesidad, consumo tabaco o alcohol, falta de actividad física, niveles de triglicéridos altos, entre otros. Cuando no se trata adecuadamente se van produciendo complicaciones en la visión, riñones, circulación y a nivel neurológico. Puede prevenirse modificando los estilos de vida, y manteniendo hábitos saludables alimentación, movimiento, descanso y salud emocional.


Hipertensión

La hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre que circula por nuestras arterias. Lo normal es una presión menor a 120/80 mm Hg. Existen muchos mitos respecto de ser de "presión alta o baja", lo que hace que la persona busque ayuda de forma tardía. Las personas con antecedentes familiares de hipertensión tienen mayor riesgo a padecerla. Muchos de los factores que la causan son prevenibles, tales como obesidad, tabaquismo, falta de actividad física o estrés. Es importante descubrirla a tiempo para tratarla pues sino se trata puede generar complicaciones en corazón , cerebro o riñones.


Artrosis

La artrosis es un desgaste del cartílago articular que puede afectar cualquiera de las articulaciones de nuestro cuerpo. La más común es la artrosis de rodillas, caderas y columna, debido a que estas son las articulaciones que soportan el peso corporal, y si consideramos el alto número de personas que padecen obesidad podemos comprender que este tipo de artrosis sea el más común. Por otra parte existen otro tipo de artrosis relacionados con el tipo de actividad ocuoacional, aquí encontramos la artrosis de hombros de mucha frecuencia en personas que realizan actividades con maquinarias pesadas o secretariado. Una forma de prevenirla es mantener peso adecuado y realizar actividad física.


Cefalea tensional

La cefalea tensional es aquel "dolor de cabeza" que se siente con mayor intensidad en cuello y luego se ubica en la cabeza en general sin una ubicación específica. Se relaciona como su nombre lo indica con tensiones, estrés o preocupaciones muchas veces no conscientes por parte de quien la padece. Es importante que lleves un registro ordenado de las fechas en que sientes el dolor de cabeza, los horarios en que se presentan, el numero de horas que has dormido los días previos a la aparicion del dolor, la presencia de sintomas respiratorios como obstruccion nasal y las caracteristicas de la menstruación en el caso de las mujeres. Llevar este registro te ayudará a clarificar los motivos reales

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22 opiniones de pacientes

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B
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Muy satisfecha con la atención brindada por la doctora, es muy empatica y asertiva. Escucha a sus pacientes y explica claramente.

H
Localización: Centro de Salud Integral Fluye Vital Primera visita Medicina Familiar

Trato excelente, experiencia y conocimiento evidente en la atencion. El tratamiento muy efectivo y las indicaciones adecuadas a mi caso. Muy recomendable

H
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Excelente profesional!!! Muy dedicada a sus pacientes, es muy grato hablar con ella y se nota su experiencia en el ámbito familiar.


E
Localización: Centro de Salud Integral Fluye Vital Primera visita Medicina Familiar

Excelente doctora me sentí muy cómoda durante la visita, fue muy dedicada. Felicidades para ella


D
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Excelente profesional, con mucho conocimientos pero sobre todo, muy empática, dedicada, motivadora...


F
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Excelente profesional,explica todo detalladamente se da el tiempo de escuchar cada duda que aparezca durante la consulta


P
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Excelente atención muy preocupada de todo, detallista y super clara al explicar. Un atención realmente cercana y acogedora. Totalmente recomendable.


K
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Excelente profesional, empatica se da tiempo de escuchar a los pacientes y hacertiva con el tratamiento


W
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Fue una atencion con mucha dedicacion para escuchar, clara y detallada en las indicaciones y lo que mas me encantó fue la humildad que hay en su persona. Te hace sentir importante como persona y valorada. Me gusto mucho su atencion


S
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Excelente atención, muy dedicada al paciente, amable y explica todo detalladamente 100% recomendable


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Dudas solucionadas

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Duda sobre Ketoprofeno

Porque el ketoprofeno y el diclofenac causan aldor en la vena

causan irritación venosa., ideal que si se los colocan sea diluido

Dra. Ana María León Romero

Duda sobre Trioval

Hola, puedo tomar 2 cápsulas de desloratadina, 1 Trional y 1 capsula de betametasona, simultaneamente?

Podria darle un poco de somnolencia, de preferencia separar cada farmaco al menos por una hora, y la desloratadina preferir en la noche.

Dra. Ana María León Romero
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