Ps. Alejandro Gajardo

Hola.
Primero que todo, quisiera decirte algo importante: los miedos en la infancia no siempre son algo “malo” o negativo. Muchas veces son la forma en que un niño expresa que su mundo interno es sensible, perceptivo y emocionalmente profundo. Hay niños que sienten mucho, perciben mucho y absorben emocionalmente el ambiente que los rodea, incluso cuando todavía no tienen palabras para explicarlo.

Desde una mirada más transpersonal y energética, algunas familias encuentran en el Reiki un espacio muy amoroso de regulación, calma y contención emocional para niños y niñas. Más que pensar en “qué Reiki específico necesita”, creo que lo más importante es el tipo de terapeuta y la forma en que se acompaña al niño.

En infancia, el trabajo energético idealmente debiese ser:
• suave,
• respetuoso,
• nunca invasivo,
• sin generar miedo,
• y profundamente conectado con la seguridad emocional.

Muchas veces los niños no necesitan “que les saquen algo”, sino sentir calma, protección, presencia y confianza nuevamente en su cuerpo y en su mundo interno.

El Reiki tradicional puede ser una buena herramienta complementaria si el niño conecta con ello y si el terapeuta tiene experiencia trabajando con infancia desde un enfoque cuidadoso y humano. También existen otros espacios que algunas familias exploran de manera complementaria, por ejemplo:
• meditación guiada para niños,
• ejercicios de respiración consciente,
• mindfulness infantil,
• arteterapia,
• terapia floral,
• musicoterapia,
• acompañamiento emocional terapéutico,
• espacios de regulación sensorial,
• trabajo corporal suave o relajación profunda.

Y algo muy importante: cuando hablamos de niños, el acompañamiento emocional cotidiano sigue siendo fundamental. Muchas veces los mayores cambios ocurren cuando el niño siente:
“Estoy seguro”,
“puedo hablar”,
“no estoy solo”,
“mis emociones no son peligrosas”.

También considero importante evitar interpretar automáticamente los miedos infantiles desde ideas demasiado intensas o alarmantes. Los niños tienen un mundo simbólico muy vivo, sueños profundos, gran imaginación y mucha sensibilidad emocional. Por eso el objetivo debiese ser acompañar y contener, no asustar ni sobrecargar de interpretaciones.

Si notas que esos miedos son muy persistentes, afectan el sueño, la alimentación, la socialización o generan mucho sufrimiento, podría ser positivo complementar cualquier trabajo energético con acompañamiento psicológico infantil respetuoso e integral.

A veces la sanación más profunda en un niño comienza simplemente cuando alguien logra mirarlo con calma, ternura y comprensión.

Hola.
Primero que todo, quisiera transmitirte tranquilidad. El hecho de que tu hijo haya podido hablar contigo sobre algo tan íntimo y difícil de explicar también habla de un vínculo de confianza importante entre ustedes, y eso ya es profundamente valioso.

Cuando niños y niñas intentan describir experiencias internas muy intensas, muchas veces utilizan las palabras que encuentran disponibles para nombrar algo que, en realidad, todavía no logran comprender completamente. A veces hablan de “salir del cuerpo”, “verse desde afuera”, “sentirse raros”, “estar soñando despiertos” o “sentir que estaban en otro lugar”. Y no necesariamente eso significa algo grave o peligroso.

En la infancia, especialmente alrededor de los 5 años, existe un mundo imaginativo, sensorial y emocional muy profundo. Algunos niños tienen una gran sensibilidad interna, mucha capacidad de observación de sí mismos o experiencias perceptivas difíciles de traducir al lenguaje adulto. También puede ocurrir que ciertos momentos de ansiedad, estrés, miedo, sueños vívidos o estados de alta sensibilidad generen recuerdos que posteriormente intentan organizar y comprender.

Más que quedarse solo con la idea de “desdoblamiento astral”, creo que lo importante sería preguntarse:
¿Cómo se sintió él con esa experiencia?
¿Le generó miedo, angustia, confusión o tranquilidad?
¿Actualmente sigue ocurriendo?
¿Interfiere con su vida cotidiana, sueño, relaciones o bienestar emocional?

Muchas veces lo que más necesita un niño no es que inmediatamente se le corrija o patologice, sino encontrar un espacio seguro donde pueda hablar de lo que siente sin miedo a ser invalidado o asustado.

Ahora bien, si notas que existen señales como:
• ansiedad intensa,
• dificultades importantes para dormir,
• miedo persistente,
• aislamiento,
• cambios conductuales bruscos,
• desconexión frecuente de la realidad,
• o sufrimiento emocional asociado,

sí podría ser positivo consultar con un profesional de salud mental infantil, idealmente un psicólogo o psicoterapeuta infantojuvenil con una mirada respetuosa, sensible y no excesivamente invasiva.

No necesariamente porque “algo esté mal”, sino porque a veces los niños necesitan ayuda para comprender sus experiencias internas y sentirse contenidos emocionalmente.

Y algo que considero muy importante: evitar transmitirle miedo respecto a lo que contó. Cuando los adultos reaccionan desde el susto, el niño puede comenzar a vivir su mundo interno como algo peligroso o extraño. En cambio, si se siente escuchado y acompañado, generalmente puede integrar mucho mejor lo que vivió o creyó vivir.

Tu preocupación habla de cuidado y amor. Y desde ahí ya estás haciendo algo muy importante por él.