Ps.
Alejandra Novoa Costa
Psicólogo
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sobre las especializaciones
Viña del Mar 2 direcciones
Núm. Colegiado: 506075
4 opinionesExperiencia
Comencé mi trabajo como Psicóloga el año 2017, dedicándome a la Psicología Laboral en procesos relacionados a la Gestión de Personas. Luego, con el tiempo, mi interés por potenciar el Talento de las personas me fue llevando a introducirme al Coaching Laboral, donde finalmente encontré una fuerte motivación por orientar a los demás al desarrollo y crecimiento personal.
Actualmente, me dedico a realizar un trabajo Integral en la terapia que realizo, ofreciendo distintas técnicas y metodologías para la sanación, dentro de ellas están; el Coaching Transformacional, Neurohipnosis y Mindfulness.
El coaching transformacional es un enfoque que va más allá de simplemente mejorar habilidades o lograr metas específicas; se centra en la transformación profunda y duradera del individuo. Este tipo de coaching busca explorar y comprender las creencias, los valores y los patrones de pensamiento que pueden limitar el crecimiento personal y profesional.
La Neurohipnosis es una disciplina que fusiona principios de la hipnosis clásica (Ericksoniana) con conocimientos de neurociencia. Se basa en la idea de que la hipnosis puede influir en la actividad cerebral y, por ende, en los procesos mentales y emocionales de una persona. A través de técnicas específicas, como la relajación profunda y la focalización de la atención, se busca modular la actividad neuronal para promover cambios positivos en el pensamiento, la percepción y el comportamiento. La Neurohipnosis explora la conexión entre la mente y el cerebro, aprovechando la plasticidad cerebral para facilitar transformaciones a nivel cognitivo y emocional. Este enfoque integrador busca utilizar tanto los principios de la hipnosis como las evidencias científicas sobre el funcionamiento cerebral para potenciar el bienestar y el desarrollo personal.
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que se centra en la conciencia del momento presente sin juzgar. Implica dirigir deliberadamente la atención hacia las experiencias presentes, ya sean pensamientos, emociones o sensaciones físicas, sin apegarse a ellas ni reaccionar de manera automática, permitiendo reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.
Mi foco terapéutico está puesto en la sanación de heridas de la infancia, las cuales van generando una nueva estructura tanto física como mental en las personas. Considero que encontrar el origen del problema, nos ayuda a fortalecer nuestra valía personal, el autoconocimiento y vivir una vida más plena. La solución es, desde mi perspectiva y mi experiencia con personas, profundizar en nuestro Ser, conectando de manera genuina y hacer de nuestra vivencia un espacio de mayor bienestar y satisfacción.
Dentro de mis especialidades puedo destacar:
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Crisis de pánico o de angustia
- Sobre peso
- Problemas con la alimentación
- Adicciones (drogas y otros)
- Tabaquismo
- Alcoholismo
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Sobre mí
Actualmente, me dedico a realizar un trabajo Integral en la terapia que realizo, ofreciendo distintas técnicas y metodologías para la sanación, dentro de ellas están; el Coaching Transformacional, Neurohipnosis y Mindfulness.
El coaching transformacional es un enfoque que va más allá de simplemente mejorar habilidades o lograr metas específicas; se centra en la transformación profunda y duradera del individuo. Este tipo de coaching busca explorar y comprender las creencias, los valores y los patrones de pensamiento que pueden limitar el crecimiento personal y profesional.
La Neurohipnosis es una disciplina que fusiona principios de la hipnosis clásica (Ericksoniana) con conocimientos de neurociencia. Se basa en la idea de que la hipnosis puede influir en la actividad cerebral y, por ende, en los procesos mentales y emocionales de una persona. A través de técnicas específicas, como la relajación profunda y la focalización de la atención, se busca modular la actividad neuronal para promover cambios positivos en el pensamiento, la percepción y el comportamiento. La Neurohipnosis explora la conexión entre la mente y el cerebro, aprovechando la plasticidad cerebral para facilitar transformaciones a nivel cognitivo y emocional. Este enfoque integrador busca utilizar tanto los principios de la hipnosis como las evidencias científicas sobre el funcionamiento cerebral para potenciar el bienestar y el desarrollo personal.
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que se centra en la conciencia del momento presente sin juzgar. Implica dirigir deliberadamente la atención hacia las experiencias presentes, ya sean pensamientos, emociones o sensaciones físicas, sin apegarse a ellas ni reaccionar de manera automática, permitiendo reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.
Mi foco terapéutico está puesto en la sanación de heridas de la infancia, las cuales van generando una nueva estructura tanto física como mental en las personas. Considero que encontrar el origen del problema, nos ayuda a fortalecer nuestra valía personal, el autoconocimiento y vivir una vida más plena. La solución es, desde mi perspectiva y mi experiencia con personas, profundizar en nuestro Ser, conectando de manera genuina y hacer de nuestra vivencia un espacio de mayor bienestar y satisfacción.
Dentro de mis especialidades puedo destacar:
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Crisis de pánico o de angustia
- Sobre peso
- Problemas con la alimentación
- Adicciones (drogas y otros)
- Tabaquismo
- Alcoholismo
Enfoque terapéutico
Hipnosis
Especialista en:
- Neuropsicología
- Trauma y personas altamente sensibles
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Angustia
- Trastornos del ánimo
- Problemas de autoestima
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Experiencia
Alejandra Novoa Costa
Psicólogo
Formación
- Universidad Viña del Mar, Psicóloga
- Universidad Andrés Bello, Magister en Dirección de Recursos Humanos y Habilidades Directivas
- Instituto de Neurohipnosis, Neurohipnóloga
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Angustia
- Trastornos del ánimo
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno de control de impulsos
- Fobias
- Tabaquismo
- Alcoholismo
- Adicciones
- Abuso sexual adulto
- Maltrato grave
- Crisis de pánico
- Trastorno de la conducta alimentaria
Servicios y precios
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Consulta para Psicología
$0 - $40.000 -
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Salud mental
$0 - $40.000 -
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Terapias de relajación
Consultar valores -
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Terapia para estrés postraumático
Consultar valores -
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Terapia para depresión
Consultar valores -
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Consultas (3)
Consulta online
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Consulta Presencial
Las Perlas 1855, Viña del Mar 6500000
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Saludtech
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Seguros aceptados
Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Opiniones
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T
T.B
Excelente profesional, siempre sabe cómo ayudarme
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A
Adriana
Muy buena profesional , empatica y puntual.Me siento muy comoda con su tratamiento
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F
Francisca
Alejandra es una excelente profesional, la recomiendo si quieres optar por una sesión cálida, amigable y dirigida a ti.
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S
Sara
Alejandra es una excelente profesional.
Su metodología de trabajo terapéutico es dinámico e integral
Mantiene una comunicación muy fluida, empatica y amable con el paciente
Absolutamente recomendable!!
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