Psicóloga con especialidad en Trastorno Obsesivo Compulsivo. Tratamiento para : toc de orientación sexual, toc de falsas memorias, toc de pedofilia, toc relacional, toc de contaminación, toc existencial, toc religioso, toc de daño, toc "just right" o de simetría.
¿Sientes que tus pensamientos te controlan y que la ansiedad ha limitado tu libertad? Sé lo agotador que es vivir con la duda constante, las obsesiones que no se detienen e incapacitan tu funcionamiento diario. Soy Alejandra Cerón y me especializo en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) dentro de la terapia Cognitiva-Conductual utilizando la técnica de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR), la herramienta con mayor evidencia científica para estos casos.
¿Cómo te ayudaré en nuestras sesiones?
Herramientas prácticas: No solo hablaremos de lo que te pasa; te daré estrategias concretas para gestionar tus pensamientos intrusivos y saber responder y qué hacer ante ellos. Como también a disminuir e ir desapareciendo tus compulsiones.
Un espacio seguro: Trabajaremos en un entorno de total empatía y sin juicios, donde entenderás que lo que sientes tiene explicación, que tus pensamientos que parecen ser tan vergonzosos, horribles y únicos , no tienen que ver contigo ni tus valores personales, sino con el trastorno.
Autonomía: Mi meta es que te conviertas en tu propio terapeuta, dándote las llaves para que el miedo deje de decidir por ti y empieces a recuperar tu vida. Elegir un psicólogo especialista en EPR es el primer paso para volver a ser tú mismo. Si estás listo para empezar este proceso, estaré encantada de que trabajemos juntos.
Te invito a que puedas reservar una cita conmigo.
