Hola ! Soy Alejandra Cerón Hueche, egresada como Psicóloga de la Universidad Andrés Bello y he realizado diversos cursos de Especialización en Trastorno Obsesivo Compulsivo utilizando la Técnica de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) dentro de la Terapia cognitiva Conductual, la herramienta con mayor evidencia científica para estos casos. Sé el sufrimiento que hay detrás de este trastorno, lo he vivido en carne propia muchos años, por lo mismo deseo darte una luz de esperanza de que puedes salir de este calvario y poder recuperar poco a poco, tu funcionalidad y calidad de vida con perseverancia y dedicación.
¿Cómo te ayudaré en nuestras sesiones?
Herramientas prácticas: No solo hablaremos de lo que te pasa; te daré estrategias concretas para gestionar tus pensamientos intrusivos y saber responder y qué hacer ante ellos. Como también a disminuir e ir desapareciendo tus compulsiones.
Un espacio seguro: Trabajaremos en un entorno de total empatía y sin juicios, donde entenderás que lo que sientes tiene explicación, que tus pensamientos que parecen ser tan vergonzosos, horribles y únicos , no tienen que ver contigo ni tus valores personales, sino con el trastorno.
Autonomía: Mi meta es que te conviertas en tu propio terapeuta, dándote las llaves para que el miedo deje de decidir por ti y empieces a recuperar tu vida. Elegir un psicólogo especialista en EPR es el primer paso para volver a ser tú mismo. Si estás listo para empezar este proceso, estaré encantada de que trabajemos juntos.
Te invito a que puedas reservar una cita conmigo.
