Romina Aravena Vera, Nutricionista Talcahuano

Romina Aravena Vera

Nutricionista

Núm. Colegiado: 16.898.403-0
5 opiniones

No descuides tu salud

Escoge la consulta online para empezar o continuar tu tratamiento sin salir de casa. Y, si lo necesitas, también puedes reservar una cita presencial.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

Consultas (2)

Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano
Centro Kinésico Amanecer

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Previsiones aceptadas en esta dirección

Pacientes privados (sin previsión)

Banmédica

Colmena Golden Cross + 5 ver más


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Deposito Bancario

Primera visita Nutrición • $10.000

Visitas sucesivas Nutrición • $7.000

Alimentación para embarazadas y nodrizas +12 ver más

Alimentación para escolares y adolescentes

Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo

Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión

Mostrar más servicios

¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?

Mostrar otros nutricionistas cerca de mí

Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción
Krasis

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Previsiones aceptadas en esta dirección

Pacientes privados (sin previsión)

Banmédica

Colmena Golden Cross + 4 ver más


Primera visita Nutrición • $15.000

Visitas sucesivas Nutrición • $10.000

Alimentación para embarazadas y nodrizas +12 ver más

Alimentación para escolares y adolescentes

Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo

Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión

Mostrar más servicios

¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?

Mostrar otros nutricionistas cerca de mí

Experiencia

Sobre mí

RUN: ¿Que se realiza en la consulta? Se conoce el motivo de la consulta y cual es el medio de tratar por el paciente. Este puede ser Nutrición en...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Nutrición Pediátrica y Lactancia Materna
  • Nutrición en Embarazo
  • Nutrición Adulto Mayor
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Intolerancia alimentaria
  • Vómitos
  • Diabetes
Mostrar más enfermedades

Servicios y precios

Servicios populares

Primera visita Nutrición


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

$10.000

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

$15.000

Krasis


Visitas sucesivas Nutrición


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

$7.000

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

$10.000

Krasis

Otros servicios

Alimentación para embarazadas y nodrizas


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Alimentación para escolares y adolescentes


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Antropometría deportiva: fraccionamiento de 5 componentes y determinación del ideal deportivo


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Auriculoterapia


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Control de peso


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Control durante embarazo y lactancia


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Educación alimentaria y nutricional


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Plan saludable


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Terapia con Flores de Bach


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Tratamiento de sobrepeso


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

Krasis


Visita domiciliaria Nutrición


Blanco Encalada 444 ( Edificio Don Cristóbal of. 309), Talcahuano

$15.000

Centro Kinésico Amanecer


Ohiggins #1186 Oficina: 902., Concepción

$15.000

Krasis

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
5 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Evaluación y auriculoterapia

Lo mejor:
Muy clara en sus comentarios. Se dio todo el tiempo para atender mis dudas.

Podría mejorar:
La sala de espera muy pequeña.

Romina Aravena Vera

Muchas gracias por sus comentarios. Espero habersido acertiva y clara con las recomendaciones. Espero su pronta visita.


P
Paciente verificado
Diabetes

Lo mejor:
Agradable atención me respondió mis dudas pacientemente en el tema de diabetes ya q para mí es difícil,lo mejor de todo q atiende por fonasa ya q la mayoría de los profesionales son particulares, lindo lugar

Podría mejorar:
Nada

Romina Aravena Vera

Gracias por tu preferencia, espero nos sigamos viendo.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia

Lo mejor:
Buena atencion
Exelente profecional

Romina Aravena Vera

Muchas gracias!!!


P
Paciente verificado
Dieta para bajar de peso y embarazarse

Lo mejor:
Nutricionista muy simpática, comprensiva, deja todo claro, te explica de manera didáctica como seguir la dieta.

Podría mejorar:
Nada

Romina Aravena Vera

Muchas gracias por su opinión y preferencia, seguiremos trabajando para ud.


U
Paciente verificado
peso ideal post natal

Lo mejor:
he vuelto a mi peso ideal después de mi embarazo con una buena nutrición adecuada para que no influya en la lactancia de mi bebé

Romina Aravena Vera

Gracias por tu opinión :)


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Diarrea aguda

    Mi hijo de 21 meses lleva 5 dias con diarrea, rotavirus dijo el medico, y le recetaron perenteryl, pero no se detiene la diarrea, sera que no es rotavirus? O puede durar más dias con diarrea ?

    Buenas tardes: Es importante que sepa que el rotavirus dura alrededor de 7 días, si sigue debe volver al medico, es necesario que complemente el tratamiento de perenteril con sales de hidratación y bebe agua cocida para evitar la desidratación. Ademas Su alimentación debe cuidar la papilla o comida es importante que lleve alimentos astringentes tales como arroz, zanahoria, manzana, pollo sin cuero, estos deben están bien cocidos. Debe evitar alimentos altos en fibra o crudos ya que estos aumentan la diarrea. No olvide lavar bien los utensilios, manos alimentos, esterilizar mamaderas con el fin de disminuir contagio o contaminación.

    Romina Aravena Vera

  • Duda sobre Diabetes

    Como puedo subir de peso si tengo diabetes tipo 2 actualmente controlada con dieta y ejercicio. He bajado 9 kilos es 4 meses

    Buenas tardes:
    Cuando recién comienza la diabetes mellitus es común bajar de peso de manera considerable, pero si ya la tienes controlada con dieta y ejercicio es recomendable asesorarte por algún especialista para determinar la causa de esta baja de peso.

    Romina Aravena Vera

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

RUN: ¿Que se realiza en la consulta? Se conoce el motivo de la consulta y cual es el medio de tratar por el paciente. Este puede ser Nutrición en...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Nutrición Pediátrica y Lactancia Materna
  • Nutrición en Embarazo
  • Nutrición Adulto Mayor
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Intolerancia alimentaria
  • Vómitos
  • Diabetes
Mostrar más enfermedades

Distinciones


Artículos

Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión

Se debe basar en una dieta donde el sodio este restringido. El grado de restricción debe basarse según la gravedad de la enfermedad y la respuesta del paciente: Esta dieta es llamada hiposódica. Los alimentos que se restringen en la dieta son aquellos alimentos procesados y manufacturados, conservas, embutidos, pastelería, sal. Ademas es importante la hidratación adecuada durante el día y la realización de ejercicio en complementación con la alimentación. Es importante durante el tratamiento de la hipertension mantener un control de presión arterial de manera constante con el fin de ver resultados en el paciente y/o hacer modificaciones en la dieta.


Control de peso

El peso es un indicador el cual refleja el estado nutricional del organismo. Pero es importante saber que este no debe realizarse todos los días, se recomienda realizar una vez a la semana y en el mismo horario, ademas de realizar en la misma balanza para no haber alteraciones. Además se debe considedar para la mantención o un peso ideal mantener una dieta saludable con alimentos variados, con porciones pequeñas, una hidratación adecuada y actividad física de manera regular. Recordar que este debe hacer descalzo, con el mínimo de ropa, sin peso adicional, de pie, erguido.


Hipertensión arterial

Es el aumento de presión arterial de manera crónica, generalmente no presenta síntomas, por lo cual se detecta a través del control de presión de manera regular. Se diagnóstica con valores de presión arterial superiores a 140/90 mmHg. Las principales causas son fumar, sobrepeso u obesidad, consumo de alimentos altos en sodio, antecedentes familiares con hipertensión arterial, patologías asociadas tales como diabetes, enfermedad del riñón, trastornos de la glándula suprarrenal, etc. Para el tratamiento se sugiere una dieta hiposódica, consumo de agua, ejercicio de manera regular y en conjunto utilización de fármacos. Patología de importancia ya que influye en el riesgo cardiovascular.


Obesidad

Obesidad es un trastorno el cual se caracteriza por un excesiva acumulación de grasa en el organismo. Las principales causas son el alto consumo de alimentos con contenido graso y carbohidratos simples, ademas del sedentarismo. ¿Cómo se diagnostica? En adultos esta se calcula a través de diferentes medios uno de ellos es el Indice de Masa Corporal (IMC), otro parametros pueden ser a traves de % de grasa reflejada en bioimpedancia, medición de cintura y relación cintura- cadera, entre otros. Es importante en el tratamiento un dieta la cual cubra todas la necesidades del paciente, y esta a su vez sea capaz de disminuir el consumo de grasa. Es importante complementar con ejercicio.


Diabetes

La diabetes se puede detectar a través de signos y síntomas, tales como necesidad de orinar con frecuencia, pérdida de peso, sed excesiva y falta de energía. El diagnóstico de esta se realiza a través de exámenes de sangre tales como glicerina en ayuna y prueba de tolerancia oral a la glucosa. Existen dos tipos de Diabetes tipo 1 y 2, estas se diferencian por inyección de insulina al organismo o la utilización de fármacos del grupo de la biguanidas respectivamente. El tratamiento de estas se debe complementar con una dieta la cual consiste en alimentos altos en fibra, de bajo indice glicémico y principalmente de carbohidratos complejos, con el fin de evitar periodos de hipo o hiperglicemia.

Ver todos los artículos

Búsquedas relacionadas