Una mujer de 40 años con diagnostico de hipertension inicial, con exámenes de colesterol y trigliceridos

Estimada. El ejercicio físico es muy bueno para regular la presión arterial, pero, cuidado si tiene la presión sistólica cercana a 175, en este caso no debe realizar ejercicio físico ya que le significaría una fuerte descompensación. Durante la practica de ejercicio aumenta la presión arterial, pero, después se regula y normaliza a la vez que se va eliminado sodio por medio del sudor, además el ejercicio previene que aparezcan otras complicaciones de salud, mejora el metabolismo, mejora la función cardiorrespiratoria y aumenta la inteligencia entre otros beneficios para la salud. La animo a que se controle la presión arterial durante la practica de ejercicio después de unos minutos de ejercicio pare tome su presión arterial para chequear que no este muy alta y así ver si puede continuar, si continua después repetir el procedimiento anterior. Ttome su presión cada cuatro minutos para ver como se comporta su presión.

Hola. El ejercicio fisico, forma parte del tratamiento de la hipertension arterial, asi tiene que hacer ejercicio. Se debe comenzar con una intensidad moderada, pero, en su caso, si de forma ininterrumpida lleva años realizando spinning, no lo detenga, y si ha tenido cifras elevadas de presion (sobre 135/85) en reposo, acuda a su medico. Saludos.

de acuerdo con respuestas anteriores y los mas importante es que lleva años haciéndolo y nunca le descompenso esta patologia ,debe ocuparse de que sus presiones no suban por encima de 135/140/85-90-pues significa que esta empezando a descompensarse y deberia tomar otras medidas +visita a su medico para regular ttx y corregir algun factor agravante , continue pero siempre con control adecuado de su presion (optimo 130/80)saludos .