Tengo un espolon calcaneo y estoy con kinesiologa pero cuando voy a los ejercicios quedo con mucho dolor

Estimad@: apoyando la respuesta del profesional anterior, debo agregar que en casos de Espolón Calcaneo el dolor lo genera la Inflamacion de la fascia en la planta del pie, llamada Fascitis plantar, le recomiendo realizar baños de contraste ( sumergir ambos pies en agua caliente por un minuto, agua fría con hielo 1 minuto y agua caliente nuevamente 1 minuto reloj) , + ejercicios y automasaje en planta de pie, además le recomiendo terapia de Puncion seca para dicho problema . Saludos

Cumado a los comentarios de los colegas enteriores igual puedes realizar masajes en la fascia plantar ( planta del pie ) junto con movimientos de los dedos ( del pie ) y elongqacion del gemelo, de igual forma para uso diario puedes colocar una plantilla ya sea de silicona o goma eva la que disminuira la traccion en la zona del espolon ...Saludos

Hola muchas veces las técnicas necesarias para el tratamiento pueden provocar dolor, le recomiendo conversarlo con el profesional tratante.

Estimado, junto a todo lo que los colegas han dicho, lo cual está correcto, tengo una experiencia con un espolón calcaneo muy rebelde, en donde a través de ejercicios específicos, activé toda la cadena muscular posterior, y redujo considerablemente en dolor de la paciente. Saludos.

Hola, buenas tardes. Conversa directamente con el colega que te está tratando para que reoriente de forma inmediata el tratamiento. Bajo aspecto alguno debieses quedar con impotencia funcional tras cada una de las sesiones de trabajo. Que tengas una buena tarde.

Buenas tardes. Los ejercicios pueden provocar dolor, pero si lo sientes el kinesiólogo debe hacer modificaciones en la planificación del tratamiento. Lo que cuentas es excesivo y escapa de la normalidad. No sólo se prescriben ejercicios de fortalecimiento, también de flexibilización. Además hay que aplicar hielo, electroterapia, ultrasonido y terapia manual. Una técnica que realizan sólo algunos colegas y es bastante efectiva son las ondas de choque. Saludos.

Es común lo que te sucede, pero no por eso está bien que duela. Lo más probable es que te estes exigiendo mas de la cuenta y cada vez que vas a terapia se provoca una inflamación que se manifiesta con dolor. Debiera corregirse el enfoque de tratamiento para priorizar en primer lugar el manejo del dolor y en segunda instancia fortalecer y flexibilizar de manera paulatina y controlada. Salud y éxito!

Hola, hay que evaluar otro tipo de factores que influyen en el dolor, habitos, estres y segundo reconsiderar el abordaje que esta realizando tu kinesiologa.

Durante sus sesiones y ejercicios le va informando a la kine que le duele? Es muy recomendable que en cada ejercicio le cuente sus sensaciones. Puede molestar pero no debería doler en los ejercicios. La profesional puede adaptarlos si esto pasa.