Tengo problemas para dormir, a veces paso 2 días sin dormir, llega la noche y nada. Mi psiquiatra me

Estimada , te recomiendo buomagnetism0 , yerbateria , reiki. También algún proceso psicoterapéutico y asistir a especialista psiquiatra debido a que se debe indagar en la causa y que está agravando los síntomas

Hola...
Yo te sugiero iniciar tratamiento natural.
Esa receta es algo fuerte y seguramente tomando medidas naturales resuelvas tu situacion
Deja el azúcar, el café y el te.... dejar de ver tv y la radio antes de dormir.
Tomar infusión de lechuga, te de manzanilla, tomar valeriana
Éxitos

Hola....creo que es importante seguir el tratamiento farmacológico, ya que es una indicación medica, por lo que resultaría desaconsejable dejarlo o modificar la dosis de manera voluntaria, por los efectos adversos que podria generar. Es importante consultar con su médico todas las dudas respecto a los medicamentos y sus efectos.

Estoy absolutamente de acuerdo con complementar el tratamiento farmacológico con su propia gestión de hábitos para regular el ciclo de sueño, de manera que este pueda ser más reparador para ud., tomando en cuenta que la falta de sueño interfiere en la realización de sus actividades cotidianas. También comparto la idea de buscar asesoría con un psicólogo si le resulta dificil desarrollar sus propias estrategias para regular el sueño o si estas no fuesen efectivas.

Saludos cordiales.

Estimada, si ya empezó el tratamiento no lo abandone de mutuo propio, converse con su psiquiatra. Por otro lado busque hábitos de higiene de sueño (hay bastante información en internet, planifique su acostada, hagase un horario, desconectese de pantallas de luz azul, evite el café, etc. Trate de analizar sus habitos antes de acostarse, etc. Si eso no le funciona pruebe con alguna consulta psicológica para que la asesoren en esa linea.

Mucha suerte