Tengo adormecimiento de dedos manos,pinchazos,a veces picazón de palmas,hormigueros en ambas,pregaba

Tengo adormecimiento de dedos manos,pinchazos,a veces picazón de palmas,hormigueros en ambas,pregabalina me dijeron produce desestabilización,temo sus efectos secundarios,que se aconseja?,en los pies siento leve cosquilleo en las palmas,he sentido ardor en empeine,que me será más eficaz para controlar y mejorar síntomas?