Tengo 70 años y tengo centrum women cómo debo tomarlo y a que horas me lo recomiendas

Lo más importante es que no lo tome solo por "prevención", sino que estar seguros de que de verdad lo necesita. Si bien los suplementos alimenticios pueden ayudar a personas con algunas enfermedades (ej. desnutrición, post cirugías digestivas, personas viviendo con cáncer, entre otras), si usted es una persona mayor sana, no requiere tomar suplementos vitamínicos. Si de todas maneras desea tomarlo, 1 al día es suficiente, en cualquier horario, con un vaso de agua o jugo. Espero haber podido ayudar.