Hola tengo una pregunta Mi mamá tiene 47 años, pasa muy cansada, a veces con dolores de huesos y bu

Hola tengo una pregunta Mi mamá tiene 47 años, pasa muy cansada, a veces con dolores de huesos y bueno está en pre menopausia, me recomiendan algunas vitaminas especiales para ella? Recomiendan alguna de las macrobióticas o qué tal las comerciales ? Me gustaría que le empiece a ayudar para todo lo que ella va perdiendo por la edad