Tengo 51años, si consumo Ensure , me hace subir de peso

Ensure es un suplemento alimenticio que tiene por objeto aportar nutrientes. Por lo mismo, tiene un aporte de calorías significativo, que varía dependiendo de la fórmula. Como todo alimento, el subir o no de peso depende del equilibrio entre lo consumido y lo gastado y no del alimento en particular. Si existe un exceso de ingesta de calorías (a lo que Ensure puede contribuir), es probable la ganancia de peso, que suele ser un efecto deseado cuando se indica este tipo de preparaciones. Si el objetivo es la pérdida de peso, la indicación debe ser cuidadosamente ajustada por un profesional.