tengo 43 años soy obesa 116 kilos mido 160 hecho todo y nada necesito bajar de peso me tiene muy mal

Buenas tardes, es muy importante trabajar con un equipo multidisciplinario, me refiero a Nutricionista, Médico (de preferencia Reumatólogo) y Psicólogo. Además de realizar exámenes bioquímicos, un análisis de tu alimentación para evaluar los cambios a realizar y confeccionar una pauta de alimentación según lo pesquisado en la consulta, complementando con el tratamiento médico adecuado para las patologías que mencionas cómo lupus, fibromialgia e hipotiroidismo. Saludos y éxito.

Hola! Comprendo tu aflicción, las causas de la obesidad son muchas, y puedes salir de ese estado , ya que tú tienes lo más importante. Que son las ganas de cambiar esta situación. Y es posible lograr una baja de peso saludable, se necesita hacerlo con disciplina, cambios en tu conducta alimentaria y actividad física.
Anímate y busca un profesional nutricionista que te enseñe cómo lograrlo!!
Saludos

Si Necesitas orientaciin puedes contactarme.
Te dejo mi correo nutricionistaselmafarah@gmail.com

Estimada, el tratamiento integrativo para mejorar el estado general comienza con una evaluación médica especializada, solicitamos exámenes bioquímicos para conocer el estado Metabólico, luego seguimos con alimentación personalizada y genéticamente recomendada, sin olvidar el apoyo Psicológico.
Favor llevar los exámenes realizados hasta ahora.
Saludos!