Tengo 38 años, el doctor me recomendó Centrum 50+ , puedo tomarlo aun siendo menor de 50?

a tu consulta Centrum 50 es un suplemento multivitamínico que los médicos recomiendan a pacientes adultos sobre 50 años para prevenir o tratar carencias de vitaminas o minerales, también puede ser usado para fortalecer el sistema inmunitario y para ayudar al cuerpo a producir más energía. Si el médico realizó un diagnóstico y te recetó ese suplemento, púes si. De lo contrario,busca un buen doctor o en el caso que tu problema sea falta de energía te sugiero partir por lo más básico, hazte un plan que incluya cambio de hábitos alimentarios, de sueño, ejercicio, pausas saludables en tu trabajo. Y así podrás ir viendo que mejoras en tu cuerpo. Reduciendo las cosas tóxicas en tu vida, para sentir más vitalidad y energía.