Tengo 15 años. ¿si no como nada en todo el dia, el altazinc hará su efecto?
Tengo 15 años. ¿si no como nada en todo el dia, el altazinc hará su efecto?
2 respuestas
No debes pasar todo el día sin consumir alimentos. El zinc debes tomarlo 1-2 horas antes o después de las comidas para mejorar su absorción.
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Hola! Para que Altazinc (zinc) haga efecto, es importante mantener una alimentación mínima que aporte otros nutrientes esenciales. El suplemento ayuda a cubrir deficiencias, pero no reemplaza una dieta equilibrada. Si no comes nada en todo el día, no se lograrán buenos resultados ni en el crecimiento ni en el apetito. Lo ideal es mejorar hábitos alimentarios junto con el suplemento, siempre bajo supervisión profesional.
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