Siento que no tengo amigos, que las personas me desvaloran, que estoy solo. Cuando estoy solo mi cabeza

Consulte a un buen psiquiatra para que le haga un buen diagnostico y le de el tratamiento correspondiente.

Estimado,

por lo que usted describe, parece ser que ha estado deprimido y quizás tenga razones para estarlo por lo que no debe alarmarse ya que es una respuesta natural que tenemos las personas frente a momentos difíciles. Ahora bien, si usted necesitase ayuda para continuar con su vida de mejor manera yo le recomendaría consultar con un psicólogo, el cual le hará el diagnóstico pertinente teniendo más información sobre su situación.

Un saludo cariñoso y le deseo una pronta recuperación.

No indica la edad, el tipo de trabajo que desarrolla, tampoco si es que hay pareja, esto es necesario para poder saber qué está sucediendo en su ciclo vital, en su vida actualmente que lo llevan a pensar de esta manera. Los pensamientos siempre estarán, lo importante es saber qué tipo de pensamientos estamos colocando. Llama la atención lo que usted indica "si alguien me ve no pensaría que siento esto", es acaso una máscara que ya está incomodando? Sería bueno que pudiera conversarlo con un especialista para que pudiera aclarar su situación. Por ahora lo que le incomoda en los otros, es su reflejo, es algo suyo que le está incomodando. Cariños.

Estimado, en una sociedad como la nuestra no es difícil sentirse solo, las condiones de vida muchas veces nos aislan y además nos establecen para metros del exito y la valoracion individual en términos económicos. Primero decirte que es necesario que el valor te lo des tú, lo que opinen los demás es un detalle, lo importante es el valor que tú te das, amor propio se llama eso y es parte del camino al bien-estar.
En segundo lugar, decirte que vivir con una mascara que disimule nuestro sentir es un mecanismo de defensa y nos hace mucho daño, aprender a sincerar nuestras emociones y relacionarnos con el mundo desde ellas es absolutamente necesario.
El apoyo psicologico siempre puede ser un aporte pero siempre y cuando efectivamente quieras sentirte y vivir de manera distinta, de lo contrario sólo será un experiencia positiva pero sin resultados significativos.

Primero, me alegro y lo felicito de que haya consultado en esta página, porque significa que está dando pasos hacia la solución. Es normal en el ser humano que a veces llegue a la situación de creerse desvalorizado y aislado. Lo importante es qué hacer cuando uno se da cuenta de esto, porque lo que uno hace a continuación es muy importante. Si piensa que es desvalorizado por los demás y lo cree, probablemente actuará como alguien desvalorizado y aislado, lo cual forma un círculo vicioso y empeora la situación. Es más útil que imagine lo que quiere lograr y actúe como si ya lo hubiera logrado. Imagine que las personas que conoce son sus amigos y trátelos como amigos, imagine que es altamente valorizado, vístase y actúe como alguien valorizado e importante, porque lo es, aunque todavía no lo sienta así. Gradualmente irá asimilando esa condición. Naturalmente, también será de ayuda buscar un apoyo terapéutico para acelerar la recuperación. Mis mejores deseos para usted.