Si tomo el centrum 50 años + que no tiene omega 3, cuantas cápsulas de omega 3 puedo tomar ?
Si tomo el centrum 50 años + que no tiene omega 3, cuantas cápsulas de omega 3 puedo tomar ?
1 respuesta
Depende de la indicación que tenga el fabricante del Omega 3 del que dispone. Habitualmente, por ejemplo, si su cápsula posee 800 EPA y 400 DHA, la dosis diaria suelen ser 2 cápsulas. Consultar directamente en el instructivo de su suplemento para determinar la dosis diaria.
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