Si se toma. En el almuerzo actua el calcimax?

1 respuestas

Nutriólogo, Médico general

Santiago

Calcimax es un suplemento que contiene citrato de calcio (y vitamina D en algunas presentaciones). Sirve para fortalecer los huesos y prevenir o tratar la falta de calcio. Como tiene "citrato" de calcio, se puede tomar con o sin comida, porque se absorbe bien igual. No es necesario tomarlo en el almuerzo, pero si lo prefieres así, no hay problema.
Eso sí, es importante no tomarlo junto con suplementos de hierro, porque el calcio puede interferir con la absorción del hierro. Lo ideal es dejar unas 2 horas entre ambos.

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