que es mejor para dormir, bromazepan o valnox?
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que es mejor para dormir, bromazepan o valnox?
Concuerdo con la opinión de los colega respecto a que en definitiva el insomnio es solo una sintomatología de una causal encubierta que puede ir desde la somatización de alguna problemática psicoemocional actual o bajos niveles de algún componente bioquímico en tu cuerpo. En ese sentido valorizar uno como mejor o peor dependerá de como cada organismo reaccione a su ingesta; ello también dependerá de como acompañes tu higiene del sueño con hábito saludables que ayuden en lo posible a reducir el tiempo de uso de medicamentos.
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Los psicofàrmacos se recomienda usarlos ,por breve tiempo,y complementando con Psicoterapia,para no generar adicciòn..Un Psicòlogo le enseñarà una adecuada Higiene del
Sueño,y le indicarà varias tècnicas,muy pràcticas y eficientes para dormir bien y sin fàrmacos.
Exito,Felicidades.
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