Que debo hacer para dormir si hace más de cuatro años que tomo Clonazepam de 2 MG.la cuarta parte sólo

Estimado todo va a depender de la sintomatología que estés sintiendo por lo cuál es importante visitar un médico experto en el tema, la idea es que un terapeuta te enseñe higiene del sueño y herramientas para lograr no depender de las pastillas durante mucho tiempo. ya que existen consecuencias a largo plazo. saludos atentos

Hola. Sería interesante que probaras estrategias relacionadas con la higiene del sueño y que trabajaras en psicoterapia aquellos aspectos más profundos que pudieran estarte afectando, pues muchas veces nuestra forma de pensar, nuestras emociones, el estilo que tenemos para relacionarnos y cómo nos afectan determinados mandatos sociales, tienen gran relación con alteraciones en el sueño. Además, agregaría que llevas mucho tiempo tomando un medicamento que puede generar dependencia, no sólo física, si no que también psicológica. Por eso te sugiero control médico y psicoterapia, donde el profesional de la medicina y el psicólogo trabajen de manera coordinada, de manera de ir reduciendo las dosis del fármaco, o modificándolo; según criterio del psiquiatra, y trabajando los aspectos que te mencioné en la terapia psicológica.

Concuerdo,en general,con algunas opiniones de colega anterior;pero agregarìa que existen varias tècnicas psicològicas muy eficientes para superar el insomnio,y 2 años, como dice la colega,ya evidencia dependencia.-Su Problema Tiene Soluciòn,consulte un Psicòlogo con Experiencia.Exito-.Lo Mejor-Saludos