Puedo tomar laxante Ciruelax todos los días si solo padezco de restreñimiento?

la verdad no es una buena alteraniva, lo que debería hacer es re educar sus hábitos digestivos, tomar agua 2 litros al día de tal manera de volver más blandas sus deposiciones, tener una dieta rica en fibra, cambiar el pan normal por pan integral, comer frutas con cáscara, agregar avena y granola a su dieta, y ocupar lactulosa o algún otro ablandador de heces en forma ocasional, Pero la solución no es el ciruelax en forma permanente, sino que todo un cambio de hábitos digestivos y alimenticios.