Mido 1.56 y peso 60 kilos es mucho?
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Mido 1.56 y peso 60 kilos es mucho?
Además, debemos considerar con BIM cual es la composición de tu cuerpo, con la finalidad de generar un gasto y pérdida de masa grasa y no utilizar el músculo como fuente energética.
Saludos.
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En estricto rigor tienes sobrepeso, no obesidad. Con regimen y apoyo de Nutricionista más actividad física puedes bajar de peso. Si tienes enfermedades o antecedentes en la familia de hipertensión, diabetes o dislipidemia, es importante que no retrases tu evaluación por nutricionista y nutrióloga.
Saludos.
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