Mido 1,55 y peso 86 kilos, siempre he sido obesa, y no sé cómo enfrentarlo, últimamente vivo en una
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Mido 1,55 y peso 86 kilos, siempre he sido obesa, y no sé cómo enfrentarlo, últimamente vivo en una desesperación constante: sin ánimo, sin objetivos, solo pienso en comida por lo que sigo subiendo y no sé cómo parar o qué puedo hacer, podré tener un peso saludable alguna vez? que debo hacer?
Recuerda que las causas de obesidad son varias y lo ideal es realizar un estudio exhaustivo para que puedas alcanzar tus metas. Por mientras disminuye la ingesta calórica y empieza a realizar ejercicios, preferentemente caminar por más de 30 minutos.
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En obesidad severa y morbida el tratamiento mas eficaz es la cirugia bariatrica y especificamente el bypass gastrico.
Es un cambio fisico y psicologico importante que requiere mucho compromiso, pero sin duda cambiaria su vida para bien.
Es un cambio fisico y psicologico importante que requiere mucho compromiso, pero sin duda cambiaria su vida para bien.
Tienes IMC 36 , eso es obesidad grado II, debes hacerte un estudio completo para ver si tienes enfermedades relacionadas a la obesidad. Intenta bajar de peso, pero con equipo completo (medico , nutricionista, psicólogo, educación física), pero la verdad es que tendras un éxito de solo 10%, si falla solo la cirugía te puede ayudar.
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