Insomnio

Hola tengo insomnio y logro dormir algo pero no profundo "como en estado de alerta, soy ansioso" Estoy tomando media pastilla de Clonazepam de 2,0 mg una antes de dormir tipo 2:00 AM y despierto tipo 7am; si me la tomo antes despertaria tipo 4 AM y duermo como como promedio 5 horas. Consulta : quiero dejar el Clonazepam porque es adictivo. Una vez tomé melatonina por un mes pero no me surgió efecto, como si nada, ahora mi pregunta es: Tendría que haber tomado Melatonina por 3 meses como mínimo, para que surja efecto? Muchas gracias