Hola tengo espolon calcáneo y fascitis plantar me hice 10 secciones de kinesiología pero el espolon

Hola, la kinesiología ayuda mucho a lo que se refiere a la inflamación de la fascia plantar, calmando el dolor y permitiendo mejor apoyo del pie. Pero si tienes un espolón de calcaneo muy proeminente, la fascitis puede volver, siendo en este caso necesario la intervención quirúrgica, realizando un raspaje del espolón. Le recomiendo por ahora aplicar frío en la planta del pie (20 min) eso ayuda a calmar el dolor así como que también que la inflamación se extienda. Saludos cordiales.

Concuerdo con el colega Cristiano de Olivera, con respecto al frío. Pero previo a eso, le recomiendo elongar la pantorrilla y masajear la planta del pie (después de esto aplicar frío en la planta) El objetivo de elongar la pantorrilla y masajear la planta es que muchas veces la fascitis se relaciona con que esta muy tensa la pantorrilla y se sobrecarga la fascia plantar, lo que lleva a la inflamación de esta. Por lo que la idea es bajar esa tensión

Es crecimiento de este espolón puede deberse a varios factores, entre ellos una alteración propia del pie, como lo podría ser un pie cavo que nos entrega una distribución de cargas sobretodo en ante y retropie contribuyendo a el crecimiento de este. La idea es poder atacar y estancar este crecimiento, además de trabajar en los factores que generan esta patología, bueno sería una plantilla personalizada y dinámica. Además de la kinesiología ya mencionada.