Hola tengo artrosis en caderas y rodilla hasia to a un gym con electroestimulacion y hago ginacia pesas
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Hola tengo artrosis en caderas y rodilla hasia to a un gym con electroestimulacion y hago ginacia pesas serrasalmus. Pero ahora me diagnosticaron artrosis en cadera y rodilla, esto puedo seguir con mis rutinas?
Mas que la artrosis en si, es necesario ver como realizas los ejercicios, a no ser que la artrosis genere una degeneración muy importante en tus articulaciones, generalmente es solo «las arrugas del interior» que en muchos casos no son la principal causa de las molestias, si no tienes problemas, puedes continuar con tus ejercicios en la medida que no te ocasione dolor o dificultades en tus actividades
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