Hola! Tengo 36 años y Hace tiempo atrás tengo dolor de rodilla que me toma con el pie de forma perma

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Hola! Tengo 36 años y Hace tiempo atrás tengo dolor de rodilla que me toma con el pie de forma permanente, (lado derecho) cuando hago fuerza me da hormigueo, a la fecha tengo lumbociática 2 veces al año, me enviaron a hacerme una radiografia y arrojo este diagnóstico, leve desbalance muscular dextroconvexa del eje dorsolumbar, solo me dejaron diclofenaco y ciclobenzaprina, si me pueden orientar por favor!
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